如何有效預防產后脫發
2013年11月01日 10:02閱讀次數：170
標簽：寶寶27個月
產后脫發，是許多產后媽媽都遇到過的現象，在此，親親寶貝小編提醒這些脫發的新媽媽，產后脫發不必驚慌，保持良好的心態，及時補充營養即可恢復，總體說來，想要預防產后脫發，新媽媽應該要做到以下三點。
產后脫發，是許多產后媽媽都遇到過的現象，在此，親親寶貝小編提醒這些脫發的新媽媽，產后脫發不必驚慌，保持良好的心態，及時補充營養即可恢復，總體說來，想要預防產后脫發，新媽媽應該要做到以下三點。
注意保健。
產后由于身體虛弱，很可能導致很多疾病乘虛而入，如腎虛、貧血、內分泌失調。如果在產后穩定后，依然感覺身體不適，需要盡快尋求治療，這樣也能夠有效避免非自然情況下的產后脫發。
補充營養。
無論是在懷孕期間還是在產后時間，都應該補充充足的營養，生產是非常耗費人的精力和體力的事情，沒有營養支持是不行的。產后可以根據自身的情況有針對的補充一些蛋白質、微量元素、維生素等等，這樣能夠減緩產后一直掉頭發的情況。
放松心態。
很多女性沒有脫發的經歷，特別是看到頭發一直掉的時候很容易產生恐懼感，造成心理負擔，反而加重脫發的程度。其實大多數情況下產后掉頭發都是正常的生理現象，只要做好充分的思想準備，配合正確的身體調養，一般都很容易快速恢復。
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