自然分娩方式是最為理想的一個分娩方式，也是大部分準媽媽將要采用的一種分娩方式，因此，在分娩前夕，準媽媽們可以了解一下自然分娩的全過程，這樣更有助于你成功分娩。

詳細了解自然分娩的全過程

分娩是一種自然現象。分娩過程是從規律的子宮收縮開始，到胎兒、胎盤娩出為止，整個過程分為三個階段，或稱三個產程。

第一產程(宮頸開口期)

從有規律的子宮收縮開始，到子宮頸口開全為主。初產婦大約需要12～16小時，經產婦需6～8小時。表現為子宮有規律的收縮(即陣發性腹痛)，隨著子宮收縮加強，子宮頸口逐漸開全。另外，還出現破水、陰道流血(俗稱見紅)等情況。

第二個產程(胎兒娩出期)

子宮頸口開全到胎兒娩出。初產婦需1～2小時，經產婦僅需30分鐘左右。子宮頸口開全以后，胎膜破裂，胎頭下降到陰道口，隨著產婦用力向下屏氣，腹部壓力增高，胎頭全部露出，接著胎體隨之而下，嬰兒出世離開母體。

第三產程(胎盤娩出期)

胎兒娩出后，一般在10～30分鐘，胎盤也隨之娩出，分娩到此結束。胎盤娩出后要檢查是否完整，否則容易造成產后出血。

親親寶貝小編溫馨提醒：孕婦進行自然分娩好處多!

在盛行剖宮產的今天，很多人認為剖宮產快急捷、安全、痛苦小。其實，自然分娩才是人類繁衍過程中的一個正常生理過程，是人類的一種本能行為，有許多好處。

分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴張促進胎兒肺成熟，小兒生后很少發生肺透明膜病。同時有規律的子宮收縮及經過產道時的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來。新生兒濕肺、吸入性肺炎的發生可大大地減少。

經陰道分娩時，胎頭受子宮收縮和產道擠壓，頭部充血可提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

分娩時腹部的陣痛使孕婦大腦中產生內啡肽，這是一種比嗎啡作用更強的化學物質，可給產婦帶來強烈的欣快感。

自然分娩是由產婦的垂體還會分泌一種叫催產素的激素引起的，這種激素不但能促進產程的進展，還能促進母親產后乳汁的分泌，有利于促進母兒感情。

陰道分娩可使子宮口擴張得很大，有利于產婦產后惡露的排泄引流，產后子宮恢復得較快。

無手術引起的并發癥。如麻醉意外、出血、器官損傷、傷口愈合不良、感染、剖宮產兒綜合征等等。

節省衛生資源。因剖宮產不僅手術消耗更多的資源，而且術后避孕方法的選擇也會受到限制，這會浪費大量的衛生資源。

因此，既然自然分娩有如此多的好處，在沒有醫學指征情況下應盡量自然生產。