對于產前準備，大部分的媽媽都做好了產前物品的準備，但對于產前心理的準備可能會有一定的忽視，在這里，專家要提醒的是，產前心理準備非常的重要，這也是你是否能成功分娩的關鍵因素之一，因此，準媽媽們應該重視起產前的心理準備。

孕婦請重視產前的心理準備

　　孕晚期心理保健應注意以下問題：

　　1、了解分娩原理及有關科學知識：

　　克服分娩恐懼，最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現的情況，對孕婦進行分娩前的有關訓練。許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”，在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育，專門講解有關的醫學知識，以及孕婦在分娩時的配合。這對有效地減輕心理壓力，解除思想負擔以及作好孕期保健，及時發現并診治各類異常情況等均大有幫助。

　　2、不宜提早入院：

　　毫無疑問，臨產時身在醫院，是最保險的辦法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，醫療設置的配備是有限的，如果每個孕婦都提前入院，醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;其次，孕婦入院后較長時間不臨產，會有一種緊迫感，尤其看到后入院的孕婦已經分娩，對她也是一種刺激。另外，產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒，這種影響有時侯并不十分有利。

　　所以，孕婦應穩定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時刻的到來。不是醫生建議提前住院的孕婦，不要提前入院等待。

　　3、作好分娩準備：

　　分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。一切準備的目的都是希望母嬰平安，所以，準備的過程也是對孕婦的安慰。如果孕婦了解到家人及醫生為自己做了大量的工作，并且對意外情況也有所考慮，那么，她的心中就應該有底了。

　　專家提醒：精神越緊張，就會覺得越痛!

　　對于人體來說，心情舒展，肌肉也會放松，心情越緊張，肌肉就會繃得越緊。做為一名女性，結婚生孩子總歸要經過這一次，這是必須正視的現實。分娩時，嬰兒是從狹窄的產道出來的，如果這時心理沒有負擔，強自鎮靜，讓肌肉和骨盆放松，嬰兒才能順利通過，生得也就快了。如果產婦這時精神極度緊張，心理負擔很重，則肌肉也會繃得很緊，產道不容易撐開，嬰兒不能順利出來，不但疼痛會更厲害，而且還會造成難產、滯產，更嚴重的還會發生產后大出血的現象。甚至使本來可以順產下來的正常發育的嬰兒，由于緊張的心理，產道不能撐開，致使嬰兒突然窒息死亡，釀成了更大的痛苦。

　　曾經有過這樣一個產婦，她對分娩非常恐懼，產前精神狀態極度緊張。產時，她大喊大叫，不按助產醫生的要求去做，甚至發展到又哭又鬧，將消毒好的接生區域也污染了，醫護人員再三勸解都無濟于事。在胎頭娩出關鍵時刻，她競掙脫醫護人員的保護，強行坐了起來……她的這個魯莽的行動，造成了一個足月、身體發育正常的男嬰突然窒息死亡。產婦自己不僅大出血，而且使會陰嚴重撕裂，產后還引起了感染，釀成了更大的痛苦。雖然事后追悔莫及，但已無法挽回。本來這位產婦的胎位、胎心及骨盆等諸方面的因素，都是有利于分娩的，如果消除了心理恐懼，密切配合醫護人員，是可以順產的。