孕婦的情緒不僅對本人的健康至關重要，而且還會影響胎兒的生長和發育，是實現優生的重要因素之一。

 1  良好的情緒可減輕早孕反應程度

        早孕反應的程度與孕婦的心理狀態有關。那些意志堅強，性格開朗，對妊娠有正確認識，精神負擔不重，對未來（做母親）充滿希望，因而情緒穩定、愉快者，即使發生惡心、嘔吐、乏力和食欲改變等早孕反應，一般說來，其癥狀大多較輕，持續時間也較短。相反，那些意志薄弱、怯蠕，對妊娠認識模糊，精神負擔重，對分娩有疑慮和恐懼心理，因而情緒不穩定，或消沉或苦悶或緊張者，則比精神愉快者更容易發生早孕反應，而且反應的程度較重，持續時間也較長。

2   穩定的情緒有利于順利分娩

        分娩雖屬生理現象，但對立婦來說，畢竟是一個較大的生理變化和精神刺激。懷孕后的婦女情緒較為脆弱，特別是進入臨產的孕婦，都會有不同程度的情緒緊張。持久的情緒緊張會造成心理上、生理上的變化。這種變化又會延長或增強情緒緊張，從而產生惡性循環。這種惡性循環對臨產的孕婦的影響，表現為心跳加快、血糖增高、心慌惡心、食欲減退、顫抖等。又因害怕分娩，怕痛、怕出血、怕發生難產，怕有生命危險，而處于焦慮不安和躁動的心理狀態。情緒緊張還可通過中樞神經系統，加之大量的體力消耗而抑制子宮收縮，造成子宮收縮乏力，宮縮不協調，宮口不開，最終導致產程延長或滯產。子宮收縮乏力可造成產后大出血。情緒緊張還可作用于腦垂體，使產后乳汁分泌減少或停乳。要想排除不必要的情緒緊張，孕婦應了解懷孕、分娩的一般常識，明確自己是否屬正常范圍。臨產入院的孕婦應充滿信心，保證睡眠及飲食，吃易消化、高營養的食物，以儲備體力。臨產的孕婦應排除雜念，在宮縮時，全身放松，做深呼吸，在宮縮間歇時休息，盡量使自己處于一種平靜安適的狀態。總之，只要樹立信心，去除不必要的緊張因素，增強對緊張狀態的抵抗能力，調動主觀能動性，就能順利度過分娩期。

3   良好的情緒有利于實現優生  

        孕婦的情緒與胎兒的發育是有密切關系的。人們研究發現，孕早期母親情緒波動，腎上腺皮質激素分泌增加，可能導致流產或生育出畸形兒。胎兒到6個月以后，神經條紋發育到相當程度，能聽到聲音，并能作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。當母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、悲痛時，植物神經系統活動加劇，內分泌發生變化，釋放出來的乙酰膽堿等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內，影響胎兒正常的生長和發育。

孕婦情緒低沉還會影響食欲，消化吸收不好，身體各器官都會處于消極狀態，顯然對胎兒有不良影響，國外有人研究發現，在父親去世后出生的兒童中，精神失常的多。孕婦與人吵架時，胎動就會增加，這些都說明了不良情緒對胎兒的不良影響。 因此，婦女在懷孕期間一定要心情舒暢，情緒穩定，即使在工作和生活中遇到困難和挫折，也要以正確冷靜的態度對待，切勿焦急、悲傷或怒氣沖沖。丈夫也應體貼懷孕的妻子，創造一個安定舒適的環境，為生一個健康漂亮的孩子盡自己的責任。