女性孕期肥胖該怎么辦
2011年08月05日 13:20閱讀次數：256
為了給腹中寶寶提供足夠的營養，很多女性在孕期都會可著勁的吃，就怕吃少了影響了孩子的發育，結果孩子還沒出生，孕媽咪自己卻胖得不行。
為了給腹中寶寶提供足夠的營養，很多女性在孕期都會可著勁的吃，就怕吃少了影響了孩子的發育，結果孩子還沒出生，孕媽咪自己卻胖得不行。
到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現肥胖的現象，通常是由于脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂肪、蛋白質，會使維生素和礦物質相對不足，出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等癥狀。此外，孕婦肥胖還會合并妊娠高血壓綜合癥、巨大兒、難產等。推薦文章：肥胖孕婦的飲食安排
所以，孕婦日常應注意合理飲食，膳食內容均衡多樣，不可過量。如果已經明顯發胖，孕婦一日三餐即可，不必額外加餐，避免吃甜食。但切勿節食，否則會影響胎兒的生長發育。
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