孕期節食小心胎寶寶營養不良
2011年10月04日 15:40閱讀次數：169
很多女人都擔心懷孕會讓自己的身材走樣，所以一些孕媽媽就會通過節食保持自己的苗條身材，可是大家知道嗎?這樣做很可能回早產胎寶寶營養不良哦。
營養不良。
馮女士是一名白領，30歲的她發現自己懷孕后，生怕體重增長過猛影響產后體形恢復，就盡量節食。懷孕期間，她四處咨詢，得知孕婦體重增長過猛過快將會影響孩子健康。這樣一來，她的節食計劃進行得更加堂而皇之。懷孕期間，她總是吃饅頭、土豆、大蔥蘸醬，肉都不沾，魚、蝦也吃得少。一晃，她懷孕22周了。
當日，馮女士接受孕期檢查。可沒想到，到圍產營養門診一檢查，醫生給出的結論是：胎兒營養不良。而且彩超檢查結果顯示，她腹中的胎兒明顯偏小，只相當于19周的胎兒。“碳水化合物過多，蛋白質、脂肪不足，缺鋅、缺鈣”，門診李妍醫生告訴記者，如果孕婦的營養狀況不改善，那么會導致孩子的腦、骨骼、牙齒發育不好，將來對認知力、食欲都有影響。
專家分析，造成孕婦營養兩極分化的直接原因就是孕婦吃得不科學。很多準媽媽們都知道得控制體重，那么就得控制進食，高脂肪、高蛋白的東西少吃。但沒想到，由于控制的不科學，吃法不得當，結果營養還是不均衡。
“我們建議孕婦在整個圍產期都要關注營養問題”，專家告訴記者，最好由專業的營養師為孕婦提供個性化的營養評估指導，在孕前、孕早期、孕晚期和產后各做一次營養配餐。
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