孕婦身體不適作嘔,本是件難受的事,給準媽媽們帶來一個好消息:加拿大研究者說,婦女在懷孕頭幾周常作嘔,多會誕下聰明的孩子。大約八成孕婦會有晨吐現象。過去就有研究指出,孕婦作嘔是健康現象,表示流產的風險較低,嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。加拿大研究人員最近發現,孕婦有不適作嘔的癥狀亦可能影響到嬰兒腦部發展。母親懷孕時出現晨吐,與沒有晨吐的母親相比,她們子女的智商通常較高,語言表達力和算術能力較佳。。
現在還沒有人知道孕吐的確切原因,但這很可能是孕婦體內發生多種變化的共同結果,其中可能包括:
1.懷孕早期,人絨毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致惡心,但從時間上來看是非常吻合的:惡心最嚴重的時候,也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時候。
在懷孕早期,另一種激素——雌激素水平的迅速升高,也被認為是引起孕吐的一個主要原因,當然其他激素也可能有所影響。
2.懷孕期間嗅覺和對氣味的敏感度提高了。比如,有人在隔好幾個房間的地方煎香腸,一個剛剛懷孕的婦女竟然能聞到這種氣味,并立刻引起惡心的反應,這種現象并不少見。這種敏感性也可能是雌激素水平升高所造成的。
3.腸胃變得脆弱。有些準媽媽的胃腸道對孕早期的各種變化更為敏感,所以更容易感到難受。
二、孕吐對寶寶有影響嗎?
孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況,即使你在孕早期(懷孕前3個月)體重沒有增加,也沒什么問題。多數情況下,你應該能夠很快恢復胃口,并開始增加體重。
如果惡心感使你無法保證飲食平衡,你一定要服用孕期維生素,來保證獲得了身體所需要的營養。如果鐵元素使你覺得更惡心,可以選擇含鐵量較低或不含鐵的維生素補充劑。
長期嚴重的嘔吐會增加早產、低體重出生兒和體形過小新生兒幾率。但最近的一項研究發現,在因為嚴重嘔吐住院的準媽媽中,只要在孕期增加的體重達到7千克以上,嘔吐就不會造成不良后果。
三、怎樣才能緩解孕吐呢?
1.少量多餐:約2~3小時進食一次,每次只吃少量食物,以富含碳水化合物(例如蘇打餅干)及蛋白質的食物為佳,并且避免吃太油膩的食物。
2.進食中不要喝湯或飲料,應在飯后一小
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