一、抽筋

　　安全情況

　　胎兒在成長過程中需要吸收大量的鈣，若是準媽咪的鈣質(zhì)攝取量不足，就可能發(fā)生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋，所以，懷孕期間應注重鈣質(zhì)的補充，尤其在20周以后，要多攝取含鈣量較高的食物，像是起司、小魚干、海帶、芝麻等。此外，身體某些部位受到壓迫也會引起抽筋，準媽咪應該注意姿勢要正確。

　　危險情況

　　抽筋是孕期常見的癥狀之一，婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蘇鴻文表示，抽筋特別在中、后期最容易出現(xiàn)，但是若準媽咪發(fā)生全身性的大抽筋，甚至昏迷，則可能需要懷疑是否為重度妊娠毒血癥。

　　二、眩暈

　　安全情況

　　由于在懷孕期間，特別是在中期以后(約20周以后)，準媽咪的血壓會較正常人來得低，因此會容易造成眩暈。此外，荷爾蒙的改變會使準媽咪全身的血管出現(xiàn)收縮或擴張的變化，且因為母體必須供給血液給腹中胎兒，大部分的血液會集中在下半身，所以，準媽咪如果久站，就會覺得腦部的血液不夠，產(chǎn)生眩暈的感覺。 黃貴帥醫(yī)師提醒準媽咪們，懷孕期間如果需要變換姿勢或位置時，應盡量放慢速度;且最好不要長時間站立，建議每隔30分鐘就坐下休息。

　　危險情況

　　懷孕期間由于體液代謝及荷爾蒙分泌的改變，確實會加重某些耳科疾病的癥狀，因此，如果準媽咪發(fā)生眩暈的機率相當頻繁，或是短暫休息后大多無法獲得改善，建議最好還是到耳鼻喉科檢查為宜。

　　三、惡心嘔吐

　　安全情況

　　惡心、嘔吐是相當常見的懷孕癥狀，大約5-6周就會開始出現(xiàn)，主要原因是胎盤絨毛激素的大量增加，再加上個人特有體質(zhì)所導致;此外，有些準媽咪也可能因為孕期適應不良，心理壓力過大而引發(fā)惡心、嘔吐的情形。

　　危險情況

　　準媽咪如果出現(xiàn)嚴重的嘔吐情形，甚至喝飲料也會吐，有可能是“妊娠劇吐癥”，應該立刻就醫(yī)。三軍總醫(yī)院婦產(chǎn)部主治醫(yī)師黃貴帥表示，懷孕末期若仍然惡心、嘔吐得很厲害，還伴隨頭痛、血壓升高的情形，也有可能是妊娠高血壓的征兆，須特別注意。

　　四、尿頻

　　安全情況

　　懷孕12周以前，子宮仍在骨盆腔內(nèi)，此時子宮會隨著周數(shù)增加而慢慢變大，向前壓迫膀胱，造成頻尿的情形。懷孕中期以后，因為子宮已經(jīng)離開骨盆腔到達腹腔，頻尿問題自然就會改善。到了懷孕后期(大約37周)，由于胎頭慢慢下降，子宮又重回骨盆腔而壓迫到膀胱，此