懷胎十個(gè)月,準(zhǔn)媽媽不可能完全閑在家里或者上班,總會(huì)有出門旅行的時(shí)候,那準(zhǔn)媽媽出門旅行要注意哪些事項(xiàng)呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,親親寶貝小編查閱了相關(guān)資料,現(xiàn)在我們一起來(lái)看看答案吧。
1.制定合理的旅行計(jì)劃。
即使身體的狀況很好,準(zhǔn)媽媽也不能太過(guò)疲勞,所以在行程安排上一定留出足夠的休息時(shí)間。此外,在出發(fā)前必須查明到達(dá)地區(qū)的天氣、交通、醫(yī)院等,若行程是難以計(jì)劃和安排的,有許多不確定的因素的話,還是不去的好。
孕婦出門旅行要注意的一些事項(xiàng)
2.途中要有人全程陪同。
準(zhǔn)媽媽不宜一人獨(dú)自出門,如果與一大群陌生人做伴也是不合適的,最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往,不但會(huì)使旅程較為愉快,當(dāng)你覺(jué)得累或不舒服的時(shí)候,也有人可以照顧你。
3.衣食住行要多注意
食:避免吃生冷、不干凈或沒(méi)吃過(guò)的食物,以免造成消化不良、腹瀉等突發(fā)狀況;奶制品、海鮮等食物容易變質(zhì),若不能確定是否新鮮,最好不要吃;多喝開(kāi)水,多吃水果,可防脫水和便秘。
衣:衣著以穿脫方便的保暖衣物為主,還可以帶上帽子、外套、圍巾等,以預(yù)防感冒;若所去地區(qū)天氣炎熱,帽子、防曬油不可少;平底鞋、托腹帶、彈性強(qiáng)的襪子可幫助你減輕疲勞帶來(lái)的不適;多帶一些紙內(nèi)褲可以應(yīng)急。
住:避免前往海島或交通不便的地方;蚊蠅多、衛(wèi)生差的地區(qū)不可前往,傳染病區(qū)更不合適準(zhǔn)媽媽前往了。
行:坐車、搭飛機(jī)一定要系好安全帶,而且要在落座前找好洗手間的位置。準(zhǔn)媽媽尿頻,而且憋尿?qū)?zhǔn)媽媽是沒(méi)有好處的。最好能每小時(shí)起身活動(dòng)十分鐘,如果顛簸的厲害的話,就不要起身了。在座位上伸展一下身體即可。不要搭坐摩托車或快艇,登山、走路也都注意不要太費(fèi)體力,一切宜量力而為。
4.隨身攜帶藥品。
胃腸藥、治療外傷的藥水藥膏、創(chuàng)可貼、花露水等,使用時(shí)要先看說(shuō)明,有無(wú)準(zhǔn)媽媽慎用的字樣。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!