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　　蜜汁紅薯 　　原料：紅心紅薯250克、配料為蔥絲、小海米、冰糖及蜂蜜適量，作料為精食鹽、醬油、葷油適量。 　　制作： 　　1.先將紅薯洗凈去皮，切去兩頭，再切成約1厘米粗的寸條；　　2.在鍋里加上200克清水，放入冰糖并將其熬化，然后放入紅薯和蜂蜜；　　3.燒開后，先棄去浮沫，此后用小火燜熟；　　4.待湯汁粘稠時，先夾出紅薯條擺在盤內成花朵形，再澆上原汁即可食用。 　　營養(yǎng)小秘密： 　　紅薯中含粗纖維較多，可促進腸管蠕動，縮短食物通過腸管的時間；加之蜂蜜有潤腸作用，因此有利于排便。 　　翠菜香卷 　　原料：生菜2小葉、豆芽菜2小把、四季豆1條、紅蘿卜1長條、蝦仁2只、紫菜2細長條、沙拉醬2小匙、小麥麩2小匙。 　　制作： 　　1.先將生菜、豆芽菜、四季豆、紅蘿卜、蝦仁洗凈；　　2.將四季豆、紅蘿卜對切，并以滾水燙熟，蝦仁燙熟備用；　　3.在生菜葉上抹上沙拉醬，然后包

　　北京第六醫(yī)院牙科醫(yī)生介紹，在其臨床時接觸過的孕期或是生育后的婦女的口腔衛(wèi)生都不樂觀。牙齦紅腫，口腔異味，很明顯地可以看到牙齒上有牙石及軟垢附著。專家指出，雖然牙周病對人口腔組織及身體其他組織的危害，大家都有些初步的認識，比如：刷牙出血、牙根外露、牙齒松動、咀嚼無力等，但是對于一名妊娠期婦女來說，還會有其他的問題出現(xiàn)，甚至會因為要跟嬰兒密切接觸，而把自己的口腔細菌傳給寶寶。 　　牙科醫(yī)生建議，對于準備生兒育女、準備懷孕的婦女來說，在懷孕之前要進行一次徹底的口腔檢查。對于有可能在孕期出現(xiàn)的問題及時解決，這其中就包括牙齦炎、牙周炎，要做徹底的牙周潔治，還要認真聽取醫(yī)生的口腔衛(wèi)生指導，為孕期的口腔保健作準備。由于牙齦為女性激素的靶器官，在孕期中隨著雌激素水平的增高，使得原本并不是很嚴重的牙齦炎、牙周炎會有所加重，牙齦紅腫，顯著肥大，刷牙或進食時易出血。牙周病的致病菌牙齦卟啉單胞菌對新生兒也會

要當媽媽了，這是讓女人真正改變自己的一件事，不但今后的生活、心態(tài)要發(fā)生很大變化，最明顯的就是身材的改變。為了更好地照顧自己和小寶寶，懷孕期及分娩后的女人，要格外精心為自己選購款式、功能合適的內衣。 PARTⅠ兩大概念 概念一：懷孕期內衣 1、懷孕期身材會逐日發(fā)生變化，這時你需要選用富彈性的棉質布料，罩杯尺碼可增大，適合變化中的體型。 2、后幅的三個活動扣鉤設計，方便因體型的變化，而將尺碼作適當?shù)恼{整。 3、懷孕初至中期（4－7個月），孕婦的肚子已明顯地隆起，應穿著一些高身而可把整個肚子包住的孕婦內褲。同時，選擇內褲的質料應以棉質為主，以防皮膚敏感。 4、懷孕后期（8－10個月），腹壁擴張，變大的子宮會往前傾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的負擔，孕婦應選擇一些備有加強承托腹部功能的內褲或束褲。 概念二：分娩后內衣 小孩出生后

懷孕分娩，是選擇婦幼保健院，還是去大型綜合性醫(yī)院，對于準媽媽來說確實是個問題。通常，每個區(qū)縣只有一家專業(yè)的婦幼保健院，如果離家較近，多數(shù)準媽媽自然會毫不猶豫地選擇；但如果婦幼保健院離家較遠，且交通又不方便，為了檢查、分娩的方便，有些準媽媽就寧可選擇居家附近的大型綜合性醫(yī)院了。 面對這兩年的生育高峰，無論是婦幼保健院還是綜合性醫(yī)院的產科，前來就診的人數(shù)都大大超出以往，醫(yī)院的產科病房出現(xiàn)了供不應求的情況。 在這種情況下對懷孕的準媽媽來說在選擇醫(yī)院時就更為謹慎，舒適的檢查環(huán)境、先進的醫(yī)療水平、優(yōu)質的服務、無須過長的等候時間、選擇病房的自由度，這些都是選擇醫(yī)院時的重要參考依據(jù)。 婦幼保健院的專業(yè)性 不消說，準媽媽更愛選擇去專業(yè)婦幼保健院就診的原因，是因為她們相信無論是從硬件還是醫(yī)生專業(yè)技術水平上，婦幼保健院都可能比一般綜合性醫(yī)院更為專業(yè)。 的確，因為專業(yè)婦幼保健院的醫(yī)師面對就

濫吃安胎藥有什么嚴重后果? 首先，吃過多的安胎藥易導致胎兒出現(xiàn)病變。保胎藥的主要成分是孕激素，孕激素對妊娠起著重要的作用，如果妊娠期孕激素不足，會造成流產和其它不良后果。然而，如果妊娠末期孕激素過多，可使妊娠延期，造成過期妊娠。過期妊娠不僅給孕婦造成產傷及痛苦，更重要的是使胎盤老化，胎兒容易因缺氧而窒息。孕激素過多還可造成胎兒生殖器畸形，使女胎男性化，男嬰則可能引起尿道下裂等畸形。另外，妊娠后孕婦的消化功能減退、胃酸減少，出現(xiàn)燒心、腹脹、便秘等不適，也是孕期孕激素攝入過多使胃腸道平滑肌收縮減慢造成的后果。因此，孕婦需先經醫(yī)生檢查診斷，需用孕激素保胎時，應在醫(yī)生的指導下使用。倘若自行濫用，不僅無益，反而有害。 其次，濫服中藥補品會給孕婦身體帶來不良影響。中醫(yī)認為，孕期服用中藥必須對癥下藥，即使服用一般補養(yǎng)的藥物，也應當平和適中，與孕婦的體質相

打了預防針能保護孕婦的健康，但是不是所有的預防針孕婦都能打。專家提醒，有些活體疫苗孕婦應該慎用。 麻疹疫苗：因為是活疫苗，孕婦不能用。如果孕婦從來沒有得過麻疹，也沒注射過麻疹疫苗，卻又接觸了麻疹患者時，應馬上注射丙種球蛋白。不過，在人的生長過程中，從未患過麻疹，也沒注射過麻疹疫苗，這種情況幾乎是絕無僅有的。 風疹疫苗：這是活疫苗，孕婦也應禁用。未患過風疹的孕婦，在妊娠早期接觸風疹病人時，最好終止妊娠。因為風疹極易引起胎兒畸形，而免疫球蛋白的預防效果又不肯定。 此外，水痘、腮腺炎、卡介苗、乙腦和流腦病毒性減毒活疫苗，口服脊髓灰質炎疫苗和百日咳疫苗，孕婦都應忌用。有過流產史的孕婦，也不宜打預防針。 孕婦應該向醫(yī)生介紹自己懷孕、以往及目前的健康情況和過敏史等，讓專科醫(yī)生決定究竟該不該注射，這才是唯一正確的方法。

分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷？戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴？……近視的準媽媽，你是否也有同樣的擔憂？　　許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會變得不易配戴，而且經常感覺不舒服，無法長時間配戴，甚至根本戴不上。為什么會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響談起。　　我們知道，人的正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜（黑眼珠前透明部分）及結膜（眼白前透明部分）之前，淚液膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層： 　　黏液素層：在最里層，由結膜杯狀細胞所分泌，主要將角膜上皮細胞由親脂性變成親水性，使得水液層能均勻分布在眼球表面。 　　水液層：在中間層，由淚腺及副淚腺分泌，占了淚液膜的絕大部分，主要功能為提供眼球平滑的表面、供給角膜上皮細胞氧氣、殺菌作用及清除代謝產物。 　　油脂層：在最表層，由眼瞼的瞼板腺所分泌

懷孕以后，總有一些“過來人”跑到你身邊提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗，為了證實這些習俗的“可靠”，她們還會講述自己當時不信這些說法而吃到苦頭的經歷。 那么，這些民間說法究竟可不可信？或者，那些流傳的禁忌和習俗中，哪些是有道理的，哪些是完全沒有科學依據(jù)的？下面就讓我們對此一一作出分析。 PART1：民間禁忌，可信嗎 一、不合理的忌口說 妊娠期的忌口，有的是人們長期生活經驗的總結，有的是根據(jù)醫(yī)學而來，像孕婦吃了某種食品不易消化或易患病，就列為禁忌。但有不少卻純屬無稽之談。 沒有科學依據(jù)的民間飲食禁忌，常見的有以下幾種： ·忌吃兔肉：吃了會產下兔唇兒。這一說法流傳年代久遠，西晉人張華的《博物志》中記載“妊娠者不可啖兔肉，又不可見兔，令兒缺唇。” ·忌吃狗肉：否則吃奶時愛咬奶頭，長大后愛咬人。 ·忌吃驢肉：否則將

　　妊娠期間，孕媽媽一定要做好自身的衛(wèi)生工作，這不僅關系到胎兒的健康，還為產后的哺乳打好堅實的基礎。那么，妊娠期間，孕媽媽應遵循哪些衛(wèi)生原則呢？ 　　三要 　　·洗澡要采用淋浴：孕媽媽最好在妊娠期間采用淋浴的方式，洗完后應穿棉質內褲，這樣能有效防止陰道感染。 　　·口腔衛(wèi)生要注意：妊娠期間，孕媽媽容易出現(xiàn)牙肉腫脹、牙齦出血、齲齒等情況。因此，孕媽媽應注意做好口腔的清潔工作，比如：三餐后都要用柔軟的磨毛牙刷徹底刷牙，如果發(fā)生齲齒應及早修補，不過在看牙醫(yī)時一定要首先告知：你已懷孕。 　　·要做好哺乳準備：到懷孕28周時，孕媽媽的乳房開始脹大，有靜脈顯露，乳頭也會增大，顏色變深。這時，要選用有足夠承托力的內衣，并注意不要緊壓乳頭。如果孕媽媽準備將來采用母乳喂養(yǎng)，就要開始注意乳頭的護理了，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭有凹陷，可在每天沐浴時，用手指把乳頭輕輕向外牽引，反復做，或請教醫(yī)生后，用真空吸引的儀器，

       懷孕了，準媽媽因為身體機能的改變，容易受到疾病侵擾，尤其是下面5種易發(fā)疾病，準媽媽更需提高警惕，小心處理。 1號疾病：感冒 準媽媽特別容易感冒。感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產生影響。同時，務必分清是普通感冒還是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨發(fā)燒等現(xiàn)象，則要在醫(yī)生指導下作一些特殊處理。 飲食方面，準媽媽在病期應補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩的食物等不宜食用。 2號疾病：水腫 90％以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經過檢查沒有其他癥狀，

　　今年的夏天是出奇的熱，對于正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，更覺得夏日難熬。 　　由于體內胎兒的生長發(fā)育較快，特別是即將足月的準媽媽，新陳代謝旺盛，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加，基礎代謝率比常人高出10%左右，所以更容易感到煩熱。而且準媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗多，加上身體負擔重，極易感到疲勞，如不注意休息好，勢必使抵抗力更加下降，容易引起中暑。 　　為幫助準媽媽們安然度過這個夏天，婦產科專家從衣食住行等方面為準媽媽們夏季健康把把脈，提提醒。 　　衣—— 　　要寬松涼爽 　　夏日炎炎，人體出汗較多，而準媽媽本身就比其他人代謝更旺盛，因此一定要選擇利于排汗的衣物。這樣一是相對涼快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是排汗不暢很容易引起皮疹、皮膚感染等。 　　提示：建議穿寬松、棉質的衣物，衣著盡量涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發(fā)乳腺增生和影響胎兒的發(fā)

　　爬行不是幼兒的專利，孕媽媽也可以一起來湊熱鬧。長期的直立使人體極易誘發(fā)腦血管病變和脊椎、腰肌勞損。特別是孕婦進行適度的爬行可增強腹肌力量，預防難產，產后爬行則有利于子宮復位。 　　提醒： 　　1、爬行時穿一些寬松、舒適的衣物。　　2、可以給你的膝蓋戴上護膝。　　3、爬速宜慢，爬幅宜小，重復2~3次，間歇20~30秒。

　　大家通常知道，如果輸血時血型不合，兩種血型就會在體內“戰(zhàn)斗”而造成嚴重后果，所以在輸血前必須做血型鑒定。同樣，如果母親與孩子的血型不合，母親體內的抗體通過胎盤進入寶寶的身體，從而使“戰(zhàn)場”轉移到寶寶的身體里，引起新生兒溶血病。　　一項統(tǒng)計顯示，在所有分娩中大概有20%-30%的幾率會出現(xiàn)母嬰血型不合，即這些母親分娩出的孩子都有可能患上新生兒溶血病。與此形成對比的是，只有不到一成的父母會到醫(yī)院做產前血型血清學檢查，來使孩子遠離溶血病。　　新生兒溶血病是由于夫妻血型不合造成的，夫妻血型不合現(xiàn)象很普遍，所以新生兒溶血病也很常見，浙江省兒童醫(yī)院新生兒科每月基本上都會收治20-30名溶血寶寶。雖然新生兒溶血病的發(fā)病率約占母嬰血型不合的10%，但有可能造成的后果是十分可怕的。然而，在浙江省血液中心的檢測部門每個星期只有五六對夫婦前來做產前血型檢查，相比龐大的生育群體，這個數(shù)字少得可憐。　　溶血寶寶

“懷孕”是人生中的大事，它不僅代表著“新生命”的誕生，也意味著“新的開始”與“新的希望”。 然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，準媽媽們必須先經歷10個月的辛苦路程——惡心、嘔吐、頻尿、腰酸背痛、睡不好、乳房脹痛…… 懷孕后你會經歷哪些“磨難”？你需要怎樣應對它們？本文教你應對懷孕不適的正確方法。 1. 尿頻 “解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理癥狀。所謂的“尿頻”，意思是白天解尿次數(shù)超過7次，晚上解尿次數(shù)超過2次以上，且解尿的間隔在2個小時以內。處于孕期中的孕媽媽，特別是在懷孕初期與后期，很容易有尿頻的癥狀發(fā)生。 孕婦頻尿的原因 這主要是因為子宮慢慢變大時，會壓迫到膀胱，使孕婦產生尿意，進而發(fā)生尿頻。懷孕的前3個月，準媽媽們特別容易感到頻尿，到了孕期的第4個月，由于子宮出了骨盆腔進入腹腔中，

提問：guest　　回答：楊祖菁（上海市新華醫(yī)院婦產科主任，婦產科專家）　　guest：我生第1個寶寶的時候已經34歲了，當時說我骨盆內聚，所以進行的是剖腹產。現(xiàn)在，我還想生第二個，因為自己差不多快40歲了，不知生產時是否有危險？是否還要進行剖腹產？【14:20:13】　　楊祖菁：40歲的女人再生第二胎當然風險會大一些，因為是高齡產婦，根據(jù)你說的的情況第二胎很可能還是需要剖宮產。【14:23:22】　　guest：年齡大生二胎有哪些危險?【14:28:52】　　楊祖菁：高齡產婦容易得妊娠合并糖尿病，妊高癥發(fā)病機會增多，胎兒畸形的概率也有所增加。【14:30:03】　　guest：我需要注意哪些問題呢？【14:31:51】　　楊祖菁：首先在早期要做產前診斷，懷孕過程中要密切注意是否有糖尿病、血壓、尿蛋白等。【14:33:02】　　guest：懷二胎之前是不是需要做個全面的檢查再懷孕？主要是檢

在日前召開的第二屆上海國際兒科學術研討會上，復旦大學附屬兒科醫(yī)院公布的一項專題調查顯示，在每100個新生兒的門診中，70%是由于肺部發(fā)育不成熟而導致的肺部疾病和呼吸系統(tǒng)疾病，這種疾病已成為危害新生兒健康的主要原因。　　　　該院院長桂永浩教授認為，母親產前缺乏檢查，是造成新生兒先天性肺部發(fā)育不成熟和肺部容易感染的主要原因。　　　　醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，母親懷孕早期患各類感染性疾病，尤其是病毒性感染、胎兒畸形的發(fā)生率是正常人群組的4-5倍，其中1/3是肺部畸形，有的甚至引發(fā)呼吸窒息綜合癥病因。然而，在臨床中，許多準媽媽錯誤地認為，進行超聲心動圖探頭檢測會對身體造成不利，從而不愿接受這一檢查。而經過這一檢查，則可以發(fā)現(xiàn)約80%的先天性肺部發(fā)育不成熟的胎兒，達到早期干預的目的。(記者朱國榮)

　　產前診斷主要從五個方面來檢測胎兒是否患有先天性、遺傳性疾病：　 　　1）、觀察胎兒的外表結構   應用超聲波、X線、磁共振（MRI）、胎兒鏡等檢查觀察胎兒有無先天畸形。當前在產前診斷中應用最為廣泛的是B型超聲檢查。超聲檢查對孕婦和胎兒都無創(chuàng)傷而且無明顯的不良影響，因此，產前超聲的檢查在產前診斷中的地位是最有價值的，也是目前任何一種技術都無可替代的。　 　　2）、胎兒染色體核型分析  利用羊水、絨毛細胞或胎兒血細胞培養(yǎng)，進行染色體核型分析，主要用于診斷胎兒染色體疾病和脆性X綜合征等。　 　　3）、生物化學的分析  利用羊水、羊水細胞、絨毛細胞或胎兒血液等進行蛋白質、酶和代謝產物的分析，可以檢測發(fā)現(xiàn)某些先天性代謝性疾病、血紅蛋白分子病和神經管缺陷等。　 　　4）、基因檢測分析  產前基因診斷是在胎兒出生以前，通過某些特異基因進行分析

孕期做B超檢查是很有必要的。但是，做B超對胎兒有沒有影響？孕期能做幾次B超呢？國外已經有資料證明B超對胎兒有損害。北京一位專家選擇懷孕7～8周并準備做人流的婦女，按其做B超檢查時間長短分為1分鐘、3分鐘、10分鐘3個組進行對照觀察。結果發(fā)現(xiàn)，做B超檢查之前，這些孕婦體內的胚胎發(fā)育都很好；而做了B超檢查以后，除1分鐘的5例無變化外，其余的胚胎的絨毛發(fā)生了變形，表現(xiàn)細胞排列紊亂，細胞內出現(xiàn)泡狀結構，進一步的發(fā)展還可使胎兒畸形或發(fā)生流產。很明顯，B超對胚胎照射的時間越長造成的不良影響就越大。所以，孕期做B超不要超過3次。 這三次分別是： 懷孕早期，除了婦科的常規(guī)檢查之外，應通過B超確定宮內的妊娠是否正常。例如宮腔內探查不到任何妊娠征象，而在子宮腔外探到異常的回聲，結合其他的臨床表現(xiàn)就可以診斷子宮外孕。所以一般提倡于懷孕早期通過做B超明確是否是宮內正常妊娠或雙胎、葡萄胎等。

　　懷孕期間某些病毒感染，我們通常稱為TORCH感染。主要包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒，可通過母體垂直傳染給胎兒，引起胎兒感染甚至對胎兒造成嚴重的不良后果。　 　　醫(yī)院常通過測定孕婦血清特異性抗體來判斷孕婦是否感染，一般來說如果血清抗體IgM陽性，往往提示孕婦可能近期有“TORCH”感染（或稱原發(fā)性感染），有垂直傳播給胎兒的可能；而如果血清抗體IgG陽性提示過去曾有過“TORCH”感染，本次懷孕對胎兒影響不大。　 　　在我國的育齡婦女中大約有90%以上的婦女血清風疹病毒和巨細胞病毒IgG抗體呈陽性，對于血清IgG陽性的孕婦可不必為此擔心。當然這是一般的自我判斷，最后的結論最好由醫(yī)生根據(jù)實驗室的檢查結果和孕婦的具體情況進行綜合分析判斷。　 　　作者系：上海市第一婦嬰保健院產前診斷中心教授

B超檢查，由于它對人體無損傷，在婦產科已得到廣泛應用。 妊娠期間，孕婦在出現(xiàn)哪些情況時需要做B超檢查？ 1、有先兆流產現(xiàn)象，且陰道出血時間長，需了解胚胎是否存活，是否有必要繼續(xù)保胎；還需排除葡萄胎的可能。 2、出現(xiàn)下腹部疼痛，需排除宮腔外懷孕，或懷孕合并腫物。 3、對月經不正常的懷孕婦女，需了解胚胎發(fā)育情況，估計懷孕周數(shù)，排除多胎。 另外，明顯的胎兒畸形如無腦兒、缺肢等也可能在懷孕12周左右通過B超檢查發(fā)現(xiàn)。