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文|好孕姐 一、胎頭入盆 臨近預產期的時候孕媽媽會感覺肚子靠下了，還會感覺上腹部比以前舒服很多，呼吸也比以前順暢了很多。這是因為胎兒入盆使宮底下降引起的，這時候胎兒開始以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待分娩。 二、胎兒頭下降 胎兒為了適應孕媽媽產道的形狀和大小，胎頭入盆后會自發主動地采取一連串的動作，使胎頭以最小的徑線通過產道，配合媽媽分娩。 三、胎頭旋轉 進入到第一個產程宮縮，這是胎兒開始進一步的下降，在下降的過程中遇到產道或者是盆底的阻力，胎兒就會進行俯屈、內旋等動作，為了媽媽分娩更加的順利，胎兒會進一步的下降胎頭。 四、胎頭仰伸 到第二個產程宮口全開時，經過剛才的旋轉胎兒已經來到陰道外口，隨著媽媽的用力胎頭開始露在陰道口，但是宮縮又會使胎兒回去，隨著媽媽的用力

那么孕期心理問題會對胎兒和孕婦造成什么不良影響呢?一起來看看吧~ 情緒問題對胎兒和孕婦的影響1、孕婦焦慮易使孩子成長中出現情緒問題 英國精神病學家的研究顯示，孕婦過度焦慮不只是增加胎兒的風險，還易使他們在日后的成長中發生情緒和行為方面等問題。 專家在對懷孕18-32周的孕婦進行的研究中發現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會出現不同程度的行為和情緒問題，如過度活躍、無法集中精力等，發生率是正常人的2-3倍。專家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發生了異常。由此，對胎兒大腦發育造成不良影響，增加了孩子在未來的發育過程中的異常概率。 2、精神刺激對頭3個月的孕婦傷害最大 美國科學家報告，通過對經歷了1994年6.8級地震的孕婦進行調查發現，處于懷孕頭3個月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過的女性更易受到精神刺激的損害，導致早產。

我懷孕的時候，由于我老公的工作的原因，我們一起去了英國。盡管當時已經懷孕6個月了，但我仍舊到了一些漂亮的景點，甚至乘坐了歐洲之星去巴黎呆了兩天。那時我意識到，雖然懷著身孕，我不能在泰晤士河潛水，但仍然有很多我能夠做的事。你不能單單因為自己懷孕了就推掉一切旅行。馬上就到中秋小長假了，或許這些建議可以幫到你： 1. 盡早排隊 排隊等待是很痛苦的，特別是你肚子上像是一個足球的時候。 2. 享受美食 享受美食！旅行中最讓我滿足的就是美食。 3. 檢查自己的荷爾蒙分泌 記住，如果在家里時荷爾蒙分泌讓你喜怒無常，那么你出門的時候也會是這種狀況，控制好情緒，別影響旅途。 4. 多喝水 旅行時會很容易忘記喝水，千萬別因為怕喝水而不喝，也許你會覺得這樣就可以避免每小時就要去一趟廁所，但是不喝水你會尿頻的對吧

今天小馨就來跟大家說說三防和三好~ 防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病“秋孕”要“三防”對身懷六甲的準媽媽來說，秋天是比較舒服的季節。不過，要想做個健康的秋孕準媽媽，一定得做好“三防”———防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾病。 首先預防腹瀉 因為秋天上市的新鮮瓜果較多，而且氣候也漸漸變涼，如果不注意食品衛生，就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。因此，孕婦秋天一定要注意飲食衛生，吃新鮮瓜果一定要洗凈才可以哦。 其次要注意的是便秘 秋天氣候干燥，孕婦如不注意飲食調理，就可能便秘。建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養成定時排便習慣。 最后是防感冒 秋天天氣轉涼，孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。一般

懷孕后準媽媽會遇上很多囧事，但懷孕過程也是一種"甜蜜的負擔"，雖然這個過程有擔憂、有痛苦，但更多的是甜蜜和幸福。如果你正好處于懷孕的過程當中，好好享受這一段無與倫比的時光吧，這將會是你一輩子最美好的回憶! 囧事01胸部罩杯up!up!up! 準媽咪的乳房為了保證日后寶寶的奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期也會增大。而對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態，要視各位孕媽而定。有些孕媽的乳房變化并非十分明顯，而部分孕媽的乳房增長甚至可以達到平時的三倍。所以，孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養。 囧事02咪咪乳暈變黑了腫么辦 懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。

醫學治療 發現羊水過少時，可根據胎兒有無畸形或孕周大小來選擇治療方案。 1、羊水過少合并胎兒畸形 如果已經確診胎兒畸形，應該盡早終止妊娠。可選用B型超聲引導下經腹羊膜腔穿刺注入依沙吖啶引產。 2、羊水過少合并正常胎兒 當發現羊水過少，但是胎兒發育正常時，應該尋找與去除病因。可以通過增加補液量，改善胎盤功能，抗感染。孕婦平時應該自行數胎動并計數來進行監測，醫生應該進行胎兒生物物理評分。通過B型超聲動態監測得出羊水量及臍動脈收縮期最高血流速度與舒張期最低血流速度(S/D)的比值，進行胎兒電子監護，嚴密監測胎兒宮內情況。 具體療法 1、終止妊娠 對于妊娠已足月、胎兒可宮外存活者，應及時終止妊娠。如出現合并胎盤功能不良、胎兒窘迫，或破膜時羊水少且胎糞嚴重污染者，估計短時間不能結束分娩

懷孕的每一天都覺得累成狗，莫名其妙的。現在我懷孕六個半月，我希望這種疲勞會很快緩解。懷孕之前我在家做設計，這樣如果我想在下午3點打個盹，可以不受到時間限制。但現在我的工作量非常大，因為設計馬上就要辦展了。有時我真的希望能有更多的精力來應付著一切。 盡管妊娠疲勞是一種常見的癥狀，但我并不想在接下來一直到生孩子之前唯一能做的事就是閉眼躺著。于是，我發現了幾種能提高精力的幾個辦法。 1.早一點睡覺 我過去常熬夜，因為晚上總是有靈感進行創作。現在，我保證每天晚上10點就上床，通常11點就能睡著。這是一個下意識的選擇，當把睡眠放在第一位的時候，你會發現很大的不同。 2.晚一點起床 我定了外賣的早餐，這樣我每天都可以多睡一個小時。還是把睡眠放在第一位，保證每天睡至少8-9個小時。 3.放松雙腳 每天

羊水破了是什么癥狀 破水的感覺主要是出現陣痛、陰道有水流出。 一般分娩前破水，孕婦會感覺突然有一股水從陰道口流出來，此時若出現胎頭下降擋在宮頸口，流水會減少，但如果孕婦活動的話會再流出來一些。 因此，出現陣痛、陰道流水的癥狀時，最好到醫院做相關檢查，如果確實是破水，就應住院分娩。 注意區分漏尿和破水的癥狀： 當胎兒發育到一定程度的時候，產婦子宮會變大，此時因膀胱受到壓迫，存尿量減少，很多孕婦會出現尿頻的現象，偶爾還會有尿液滲漏，尤其是在長久站立、手提重物的時候，這時要注意區別是漏尿還是破水。 1、氣味： 尿液的氣味比較濃，甚至刺鼻;羊水的氣味自然，甚至發甜。 2、流水的速度： 漏尿是斷斷續續的現象，而破水卻像流水一樣，難以控制，甚至腹部還伴有抽痛感，這有可能是寶寶快要出生的癥狀

肚子形狀 孕媽媽的肚型尖凸即是懷男孩的癥狀；孕媽媽的肚型渾圓，則是懷女孩的癥狀。 小貼士：很多“過來人”都知道的這個小竅門，你可知道呢？不過，這個方法也不能保證百分百的準確，但是它也有一定的原理。 口味變化 有人認為孕婦口味如果與前胎不同，則懷男孩女孩也會改變。與之前的口味相同，則性別也相同，反之則相反。 小貼士：酸兒辣女這個說法，我想很多人都知道，孕媽的口味變化也是有一定的參考價值，但是卻不能百分百肯定。 胎動 孕媽經驗：懷女孩的時候十四周初次胎動，十八周明顯胎動；懷兒子的時候十二周首次胎動，十六周明顯胎動，是手和腳的動，針扎一樣的感覺。 小貼士：男孩胎動早，小包；女孩胎動晚，大包。 乳頭變化 如果左側乳頭顏色較深甚至近乎

懷孕后，肚皮上漸漸出現一條自上而下的或深或淺的黑線，沒有經驗的媽媽都會覺得奇怪，以為身體自己得了什么病，不免有些緊張，其實，這條線的學名叫做“妊娠線”，是孕婦懷孕過程中一種正常的身體變化，接著看，你就不用為這條線而擔心了。 新手媽媽們，你肚肚上的線是不是像上面的那樣，不用緊張，很正常喲！

準媽媽孕期要休息好，就要從燈光、聲音、顏色、氣味、陳設等方面入手創造一個利于睡眠的臥室環境。 臥室的燈具不用太多，有兩三種適當的就行了。一般來說，落地燈、壁燈、小型的吊燈，都能營造利于睡眠的臥室氣氛。燈光應以柔和為原則。 為出去方便而又不影響睡覺氣氛，床頭最好安一盞起夜燈，既能滿足照明，又不會過于亮眼，刺激視覺，影響睡眠。 臥室是休息的地方，一定要保持安靜，因此臥室門窗的隔音效果一定要好。夏季使用空調也一定要選擇靜音效果好的，不然臥室內的安眠就得來不易了。 臥室色調要以寧靜、和諧為主。面積較小的臥室，以小花、偏暖色調、淺淡的圖案較為適宜，色彩宜淡雅一些。如果房間偏暗、光線不足、最好選用淺暖色調。 臥室里的任何要素都要以舒適的睡眠為前提。如果有難聞

But however,很多準媽媽在懷孕后就不喜歡活動，特別是孕后期，隨著懷孕周數的增加，孕媽媽的身體更是壓力山大！再加上懷孕后的腰酸背痛，更讓孕媽媽們過著米蟲般的生活——做自己喜歡做的事，吃自己喜歡吃的零食，漲自己喜歡漲的肉肉！其實這是一種很不科學的行為，孕期，適當的運動鍛煉才是保證孕媽和寶寶健康的方法哦。 從當上孕媽的那天起，監測體重就是必不可少的任務了。孕媽的你會發現自己出現如下變化：胎寶寶增大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、血液和組織液增多、母體脂肪增加，總之在各種都在增加的情況下，孕媽媽在孕前辛苦保持的苗條體重就不得不破功啦！ 半米姐為大家帶來一個健康又準確的評估方法：體重指數評估。 體重指數=體重（kg）÷ 身高的平方孕媽媽們在孕早期不必補充過量營養，由于胎兒生長速度快，母體的相關組織增長變化不明顯，所需營養較為

上面的心聲啊，好有共鳴…懷孕后，怎么就突然暴躁了呢？連自己都疑惑，“我不想這樣的”，其實，喜怒無常不是你的錯…別太自責 孕媽情緒變化，不很正常么！ 面對懷孕這一個巨大的變化，情緒變化是很正常的，自己都控制不了。（有人看不順眼的，真的好想說：你自己試試） 那為什么會脾氣見漲呢？主要有3方面原因； 1、激素水平變化 懷孕后，內分泌水平的變化，會直接影響到孕媽的心理和情緒，容易喜怒無常。同時，激素變化導致的一系列身體變化，也讓孕媽措手不及。例如孕激素、雌激素變化，會影響到孕媽食欲、感到乳房脹痛之類的。 激素的影響雖然因人而異，但影響起來我們基本沒轍，很難控制… 2、思慮過重 對胎兒的擔心、對自身角色變化的擔心、對孩子教育的擔心、對以后家庭變化的擔心、對外貌變化的擔心等等等等，要擔心考慮的真的

一旦你心愛的小公主懷了另外一個小公主，你就要做好秒變超人的準備，時刻關注準媽媽的心理及生理需求。這期間當然會有無理取鬧，但你一定要記住她的每一次胡鬧，都是為了你更長久的陪伴。 滿足準媽媽的口味需求由于雌激素分泌的原因，大部分準媽媽都會出現口味怪異的情況。比如白天突然想吃話梅啦，半夜又想啃豬蹄。此時就是對孩子爸耐心與體力的雙重考驗。如果真的不能馬上買到她想吃的食物那也沒關系，好好哄哄你的小公主幫她轉移注意力也是OK的。 對家里進行清潔大掃除 為準媽媽準備更合適的枕頭 陪伴是最長情的告白孕期媽媽并不是閑在家里等寶寶出生就可以了，她們要忙的事情有很多：定期孕檢、孕期知識學習、甚至還要堅持鍛煉身體。媽媽已經將全身心的精力都用來等待寶寶的出生，孩子爸也要多抽空陪陪妻子。也許你對懷孕的知識所知

“很多近視眼且愛美的女性都會選擇佩戴隱形眼鏡，但是如果你已經是一位準媽媽了，那請你為了自己及寶寶的健康，暫時先放棄隱形眼鏡。孕媽媽佩戴隱形眼鏡得角膜炎和結膜炎的概率遠高于非孕媽媽。孕期準媽媽盡量不要使用隱形眼鏡，孕媽媽可以選擇在產后3個月后再佩戴。 孕早期孕媽媽的體內的激素發生變化，角膜組織發生水腫，使得角膜的厚度增加，隱形眼鏡本來就會阻礙角膜接觸空氣，如果再繼續佩戴眼鏡就會使得角膜更加缺氧，導致角膜發生損傷，引起敏感度下降，從而引發視力減退、無故流淚的情況。 孕媽媽在整個孕期中，角膜曲度都在發生著變化，而這種改變會使近視的度數增加或減少。若是再佩戴隱形眼鏡，很容易引發眼部的不適，進而導致眼部新生血管損傷，嚴重的會出現角膜上皮脫落。 孕期孕媽媽的角膜的含水量明顯高于一般人，如果佩戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜炎、潰

“這幾年，北京什么最出名？天安門，故宮，頤和園？它們確實很出名，但是不是這幾年才開始出名的，北京這幾年出名的是霧霾。現在各地的霧霾天氣也是越來越嚴重，有的地方已經到了早晨出門看不到太陽的地步了。” 孕婦最怕的不是飯菜不可口，而是空氣質量不好。這次的飯菜不可口，下次可換；但是空氣質量不好確實沒沒辦法“換空氣”的。其實，遇到霧霾天氣，最好的辦法是換一個地方呆。但是，又有幾家人能有這樣的實力呢！ 霧霾對孕婦與胎兒有哪些影響？ 1、孕婦呼吸的污染物會通過臍帶到達子宮。 2、胎兒出生之前遭遇空氣的污染，會導致孩子的智商低。 3、煙霧會讓寶寶出現低體重、早產、死產等后果。 4、如果準媽媽在臭氧或一氧化碳濃度高的環境生活，寶寶容易出現唇 腭裂、心臟瓣膜缺陷的可能性會比其他寶寶高出3倍之多。 那么，如果

當時感覺非常的詫異，還能不能讓孕媽好好的笑了？ 果然世上之事無獨有偶，國內一名懷孕8個月的孕媽聽郭德綱的相聲后大笑，致腹壓增高，導致子宮收縮而誘發早產。 懷孕期間是不建議孕媽大笑的，因為孕期大笑會很容易引起子宮收縮，從而影響到胎兒身體健康的，可能是會導致早產、流產等情況。尤其是孕晚期除了大笑，頻繁的打噴嚏、咳嗽都會加重腹部壓力，造成破水和早產的危險。因此孕媽在孕晚期要尤其小心，不管做什么都要有所收斂，尤其是下面這些事就不要做了。 私自用藥：懷孕期間如果感冒發燒的話盡量多喝開水，如果到了非用藥不可的地步，那一定要告訴醫生懷孕這個情況。 私自出門：孕晚期建議孕媽不要獨自出門，如果感覺悶就在小區內走走，如果一定要出去就叫人陪同著，以防發生意外事件。 過度勞動：孕媽在晚期的時候，還是別工作了

等8個月的時候就變得更加的疼痛才給醫生說了，之后做了檢查，說是趾骨聯合分離。這樣影響順產？醫生說要看情況，但順產后會恢復的比較慢。 可是想想恢復的比較慢至少也能恢復，在39周的時候，破水住進醫院義無反顧的選擇了順產。 但是生下孩子后還是不能動，必須要在兩個人的幫助下，站起來去解小便，趾骨疼痛異常。躺在床上時翻身也有點困難，給寶寶喂奶都是由家人抱過來躺著喂的，直到今天，走路還非常吃力大部分時間還是躺著。 什么原因造成的趾骨聯合分離？ 孕媽媽在分娩前由于內分泌因素的影響，使骶髂關節和恥骨聯合軟骨及韌帶變松距離增大。 胎兒太大壓迫骨盆造成的癥狀，生產時雙腿外展過猛、過寬。 孕媽媽有背負重物的經歷，過于勞累。其次就是外傷，受到創傷造成的癥狀。 出現趾骨聯合分離怎么辦？

誤區一：疲勞時泡個熱水澡當滿身疲勞時悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是既舒服干凈又消除疲勞。但是對懷孕三個月的準媽媽來說，這樣做可造成畸形兒或低能兒。 大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實，孕早期接受到物理性的有害因子，如過熱的熱水浴和高溫作業等，都可使準媽媽體內產熱增加或散熱不良而致高熱。 早期的胚胎生活在高溫環境下，極易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經系統極易受到損傷，造成畸胎，嚴重者使胚胎夭折。 即使在懷孕的中、后期，也不宜泡熱水澡，一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道，準媽媽的血液循環和常人有所不同，如果經歷冷、熱水的過度刺激，其心腦負荷的調整往往不同于常人，容易因血液循環障礙產生休克、暈眩或虛脫，出現不該出現的危險。 正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長時間