“這幾年，北京什么最出名？天安門，故宮，頤和園？它們確實很出名，但是不是這幾年才開始出名的，北京這幾年出名的是霧霾。現在各地的霧霾天氣也是越來越嚴重，有的地方已經到了早晨出門看不到太陽的地步了。”

孕婦最怕的不是飯菜不可口，而是空氣質量不好。這次的飯菜不可口，下次可換；但是空氣質量不好確實沒沒辦法“換空氣”的。其實，遇到霧霾天氣，最好的辦法是換一個地方呆。但是，又有幾家人能有這樣的實力呢！

霧霾對孕婦與胎兒有哪些影響？

1、孕婦呼吸的污染物會通過臍帶到達子宮。

2、胎兒出生之前遭遇空氣的污染，會導致孩子的智商低。

3、煙霧會讓寶寶出現低體重、早產、死產等后果。

4、如果準媽媽在臭氧或一氧化碳濃度高的環境生活，寶寶容易出現唇 腭裂、心臟瓣膜缺陷的可能性會比其他寶寶高出3倍之多。

那么，如果孕婦遇到霧霾天氣應該如何處理呢？

重視居家衛生，保證室內空氣質量

很多人都認為保證室內通風對孕婦是有很大好處的，但是如果是霧霾天氣，打開窗戶反而會讓霧霾進入到房間內。所以，孕婦房間通風一定要在太陽出來后。孕婦房間一定要定時清理，不留死角，防止細菌的滋生。對于床上用品，一定要養成定期更換的習慣。

少出門，出門戴口罩

霧霾天氣，孕婦要金極可能減少出門的可能。如果有要事要出門一定要戴上口罩。口罩可以防止空氣中的灰塵以及其他有害物質進入孕婦呼吸道，從而傷害我們的肺部等器官。口罩一定要選擇大品牌，并做好平時的消毒工作。不建議孕婦使用劣質一次性口罩。

飲食清淡，多食清肺食物

霧霾天氣是我們暫時無法改變的，所以，孕婦的飲食要做出一些調整，多吃一些清肺的食物，比如蘿卜、梨子、百合、橙子等。多飲水，注意飲食清淡，少吃刺激性食物。對孕婦抵抗霧霾是有很大好處的。

雖然說霧霾對孕婦與胎兒的影響會很大，但是只要大家了解上述應對霧霾空氣的各種預防措施，就不會出現什么大危害。