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 　　頑固的妊娠紋，令愛美的準(zhǔn)媽媽們真是苦惱，殊不知，日常飲食就可以讓你遠(yuǎn)離妊娠紋…… 　　妊娠紋是準(zhǔn)媽媽懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋。 　　根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約90%的準(zhǔn)媽媽在首次懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)妊娠紋。 　　其實(shí)妊娠紋并不可怕，通過以下七大食物可以對(duì)其進(jìn)行有效緩解。 　　1西紅柿 　　推薦菜譜：番茄汁 　　原料：番茄2個(gè)，水適量 　　做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機(jī)中打碎即可。若想偷懶，買現(xiàn)成的保鮮裝番茄汁也可以。 　　營養(yǎng)小秘密： 　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚功效，可以有效預(yù)防妊娠紋的功效。對(duì)抗妊娠紋火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉阎泻胸S富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化妨妊娠紋的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力，能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效緩解妊娠紋。 　　愛心提示： 　　西紅柿性寒，如果空腹食用容易造

    　懷胎九月半，準(zhǔn)媽媽們真正來到了,又激動(dòng)又緊張的分娩時(shí)刻。分娩究竟是一個(gè)什么樣的過程？可能會(huì)發(fā)生什么問題？怎樣做才能與助產(chǎn)人員(醫(yī)生、護(hù)士和助產(chǎn)士)配合好，達(dá)到順利分娩呢？……  　　——準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們對(duì)于將要發(fā)生在產(chǎn)房里的情況，通常都問題多多。  　　產(chǎn)房和手術(shù)室一樣是半封閉科室，為避免感染，一般人員不允許進(jìn)入，所以準(zhǔn)爸爸媽媽都會(huì)對(duì)產(chǎn)房充滿神秘感。下面我們分幾個(gè)方面，一起來剖析一下產(chǎn)房自然分娩的過程，滿足滿足準(zhǔn)爸爸媽媽們的好奇心，也消除消除他們的緊張和擔(dān)心。  　　“順產(chǎn)”必知常識(shí)  　　什么是正常分娩？  　　生孩子是人生中的大事，也是人類繁殖后代和生存不可缺少的。生孩子在醫(yī)學(xué)上稱之為分娩，即懷孕滿28周(7個(gè)月，也就是196天)及以后的胎兒及其附屬物，從母體

剖腹分娩(Caesarean Delivery)就是通過在腹壁開刀來生產(chǎn)的方式。為什么醫(yī)生會(huì)選擇為產(chǎn)婦施行剖腹分娩？以下就是需選擇剖腹分娩的指標(biāo)：   　　1、胎兒窘迫：這是由于胎兒缺乏氧氣而陷于危險(xiǎn)狀態(tài)，也有可能胎死腹中，倘若心跳少于120/min情況就更危急。   　　2、胎兒過大：胎兒體積過大無法經(jīng)由骨盆腔生產(chǎn)。例如：糖尿病母親就會(huì)有胎兒過大的障礙。   　　3、骨盆過小：有些身材過于矮小的母親因骨盆過小沒有足夠空間讓胎兒經(jīng)由骨盆腔生產(chǎn)。   　　4、不正確的胎位：正確的生產(chǎn)應(yīng)是胎兒頭頂先露出來。而不正確的胎位如臂先露產(chǎn)式(Breech Presentation)、面先露產(chǎn)式(Face Presentation)、枕橫位(Transverse Position)等。  

　　黃女士于近日生了一個(gè)健康的男嬰，可因?yàn)樗约旱木藜?xì)胞病毒檢測呈陽性，醫(yī)生禁止她用母乳喂養(yǎng)孩子。 　　昨日，黃女士告訴省婦幼保健院新生兒科彭巧英主任，家里的老人非要她用母乳喂孩子，老人說“在農(nóng)村，孩子都這么養(yǎng)，也沒見誰的孩子因喂奶變成了苕”。 　　據(jù)了解，26歲的黃女士在產(chǎn)后的血液檢查中，發(fā)現(xiàn)了大量巨細(xì)胞病毒，經(jīng)檢查其寶寶沒有感染，而該病毒能夠通過母親的體液傳染給嬰兒，因此，醫(yī)生建議黃女士對(duì)寶寶采取人工喂養(yǎng)。 　　但黃女士的母親和婆婆都表示反對(duì)，她們認(rèn)為，農(nóng)村的孩子都是吃母乳長大，個(gè)個(gè)長得很結(jié)實(shí)，不像醫(yī)生說的那么可怕。因此堅(jiān)持要黃女士給孩子喂母乳。 　　據(jù)介紹，巨細(xì)胞是一種潛在的病毒，感染后體內(nèi)產(chǎn)生的抗體對(duì)大人及胎兒沒有保護(hù)作用，病毒可存活在眼淚、唾液、尿液、乳汁等體液中，對(duì)上皮細(xì)胞、內(nèi)皮細(xì)胞、中樞神經(jīng)細(xì)胞等有很大的損傷力，會(huì)導(dǎo)致泌尿系

      母乳喂養(yǎng)現(xiàn)在已經(jīng)被大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽所認(rèn)可和接受，它的諸多好處無需贅言。但是選擇了母乳喂養(yǎng)的媽媽們還是有很多煩惱，主要是來自哺乳期乳房出現(xiàn)的諸多問題。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院產(chǎn)科副主任陳茜給我們支了幾招。  　　一招對(duì)付乳房腫脹  　　母親如果感到乳房發(fā)脹就應(yīng)該喂奶，勤喂奶，每天大概喂8次以上，乳房就不會(huì)腫脹了。如果母親和嬰兒分開時(shí)，也要經(jīng)常擠奶。擠奶也是保持泌乳的方法，它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤積，在孩子練習(xí)吸吮凹陷乳頭時(shí)，或者孩子拒絕吸吮、低體重兒不能吸吮、有病的患兒吸吮不夠時(shí)，都可以采取擠奶的方式來保證乳汁的分泌，緩解乳房的腫脹。  　　二招對(duì)付乳頭痛、裂  　　乳頭痛和裂是哺乳期媽媽們常遇到的問題。  　　乳頭痛主要是因?yàn)閶雰何辈划?dāng)，沒有

　　 正常尿液為無色透明或淺黃色的，并可隨尿量多少而加深或變淺。不正常的尿液有： 　　①小兒進(jìn)食、進(jìn)水太少造成尿液濃縮可使尿液顏色變深，偶爾呈茶色； 　　②新生兒頭幾天時(shí)，尿色較深稍混濁，放置一段時(shí)間后尿中可出現(xiàn)紅褐色沉淀，多為尿酸鹽結(jié)晶； 　　③某些藥物可改變尿液顏色，如黃連素、維生素B類的藥物可使尿變成黃色，利福平使尿變成深橘紅色，湯藥、丸藥、感冒沖劑等可使尿呈煙灰色，氨基比林、酚酞、苯妥英鈉等可使尿液變紅； 　　④患急性腎炎、腎盂腎炎、全身性出血性疾病、腎母細(xì)胞瘤等疾病時(shí)，尿可變成鮮紅色； 　　⑤急性肝炎初期尿液呈濃茶色； 　　⑥乳白色尿液同時(shí)還帶有腥臭，可能是膿尿，常見于尿路感染，先天性尿路畸形等。     　　總之，注意觀察小兒尿色的變化有助于早期發(fā)現(xiàn)很多疾病尤其是泌尿系統(tǒng)病。

   　所謂產(chǎn)褥期，是指從胎盤娩出之后，到所有生殖器官恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)所需要的這段時(shí)間。簡單地說，也就是產(chǎn)后前6周左右的時(shí)間。對(duì)于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)褥期的休養(yǎng)生息是至關(guān)重要的。所以，一旦在產(chǎn)褥期間出現(xiàn)任何異常，請(qǐng)立即就醫(yī)治療。 　　1.子宮恢復(fù) 　　在胎盤娩出之后，子宮便開始恢復(fù)，當(dāng)時(shí)的重量大約是1 000克。剛生產(chǎn)完之后，子宮的位置大約在肚臍下2橫指左右，在12個(gè)小時(shí)內(nèi)會(huì)上升接近到肚臍的位置，然后在產(chǎn)后第一天開始下降，產(chǎn)后第一天子宮在臍下1橫指(約1厘米左右)的位置，第二天子宮在臍下2橫指的位置，第三天子宮在臍下3橫指的位置。 　　到了產(chǎn)后第十天，就無法再由恥骨上觸摸到子宮底。經(jīng)過6～8周之后，子宮大概就恢復(fù)到孕前的大小。 　　2. 產(chǎn)后痛 　　造成產(chǎn)后痛的主要原因，是由于子宮肌肉的強(qiáng)烈收縮和松弛，另外和多胎妊娠、急

　　剛出生的孩子在頭幾天內(nèi)，大多數(shù)時(shí)間都在睡覺，所以你應(yīng)該在孩子醒來時(shí)，多和孩子呆在一起。研究表明，嬰兒出生后的頭幾天內(nèi)，與你的身體接觸、你的體味、你的聲音對(duì)他都是非常重要的。這時(shí)，孩子與你形成了一種依附關(guān)系，如果這種依附得以加強(qiáng)，母子之間就建立起了獨(dú)特的、牢不可破的關(guān)系。 　　這個(gè)心理依附過程是保證孩子哺育的一部分，保證了整個(gè)人類的繁衍與生存。在正常的情況下，無論你采用母乳還是牛奶喂養(yǎng)嬰兒，你都能在孩子喂食、換衣服或是抱孩子時(shí)，與孩子自動(dòng)地建立起他所需要的關(guān)系。 　　如果由于某種原因，孩子需要上醫(yī)院觀察或需要特殊護(hù)理，你應(yīng)該盡可能與嬰兒多接觸。即使當(dāng)嬰兒處于保育箱中，你也可以通過小窗孔觸摸、愛撫孩子，和孩子講話。如果可能的話，還要給孩子喂奶。最重要的是要盡量縮短與孩子分開的時(shí)間。

 　　黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴，更是一道餐桌上的“營養(yǎng)菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用；大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的蛋白質(zhì)水解后，所產(chǎn)生的氨基酸含量與熊掌不相上下。   　　至于二者的搭配，有中醫(yī)理論為證：黃豆燉豬蹄味甘咸性平，有補(bǔ)血通乳、養(yǎng)顏美容，益氣和中，生津潤燥之功效；并有防止缺鐵性疾病、預(yù)防動(dòng)脈硬化、促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、增強(qiáng)記憶力及抗炎癥、抗?jié)儭⒔笛淖饔谩?nbsp; 　　燉豬蹄時(shí)間不宜太長，否則會(huì)影響口感，還會(huì)使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值受到影響。燉的時(shí)候可以用筷子插一下豬蹄，如果非常容易插進(jìn)去，就說明已經(jīng)燉好了。 　　豬蹄含脂肪較多，慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等患者最好少吃或不吃為妙。

　　有的母親，自寶寶出世起，便背上沉重的精神十字架，使母愛不再浪漫和富有情趣。他們時(shí)常惦念孩子，會(huì)因某些細(xì)微變化而自尋驚恐。如，上班時(shí)突然想到孩子會(huì)生病，會(huì)食物中毒，會(huì)被綁架等，非親自看看原本無事的孩子，才能心安；如果孩子傷風(fēng)感冒，刀針小傷，她們更會(huì)“走火入魔”，拉著孩子走遍大醫(yī)院，并為此終日難安。?? 　　母親的緊張和恐懼情緒，感染到孩子身上，使他們也終日惶惶，一時(shí)見不到母親，便六神無主，這些孩子常表現(xiàn)為膽怯、脆弱、易哭，并因這些情緒而影響食欲與睡眠。?? 　　脆弱母愛的另一種表現(xiàn)，則是對(duì)孩子過分溺愛。視孩子為生命之獨(dú)有，對(duì)他們照顧至全，百依百順。她們傾資讓孩子吃最好的，穿最好的，玩最新的，不讓做家務(wù)，愛怎么玩就怎么玩，生怕委屈了他們。?? 　　缺乏科學(xué)育兒知識(shí)的這些母親，溺愛孩子，使他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)上明顯依賴母親，缺乏自立和吃苦精神，心理上

　　客家紅米補(bǔ)氣又補(bǔ)血 　　在最近的朋友聚會(huì)中，剛生完小孩的阿婷每次都會(huì)成為姐妹們?cè)掝}的焦點(diǎn)。原因是曾經(jīng)臉色暗黃、皮膚干燥、身材瘦小的她，在坐完“月子”后竟然像換了一個(gè)人：臉色變得紅潤有光，皮膚白里透紅，身材也出落得豐潤筆挺……比沒當(dāng)媽媽的時(shí)候更漂亮了。為此，姐妹們紛紛追問阿婷的“變身秘訣”。阿婷神秘地笑著說：“一切都要?dú)w功于婆婆從客家鄉(xiāng)下帶來的產(chǎn)后補(bǔ)身‘秘笈’。” 　　“直到懷孕前，我的體重都從沒有超出過45公斤，朋友們都常常笑我瘦弱得就像‘林妹妹’。”確實(shí)，熟悉阿婷的朋友都很清楚，從少女時(shí)代起，阿婷就很瘦弱。而且即使是在少女時(shí)代，她的皮膚也沒有同齡女孩子的水靈光滑。可能是因?yàn)轶w質(zhì)弱的緣故，阿婷生產(chǎn)前一個(gè)月還出現(xiàn)了胎盤前置，為了安胎足足在醫(yī)院住了一個(gè)月。 　　去年底，阿婷早產(chǎn)，生下了一個(gè)36周，體重不足2.5公斤的女嬰。 　　出院回家后，阿

　　現(xiàn)今，許多女性怕生孩子，除了工作方面的原因，分娩時(shí)的疼痛也是一個(gè)重要原因。但不生又是不現(xiàn)實(shí)的，于是她們只能在懷孕后通過各種途徑，搜集一些“吃苦少”的分娩方式信息。這里匯集了7種輕松分娩的方法，祝愿各位準(zhǔn)媽媽分娩順利！ 　　導(dǎo)樂分娩 　　分娩是人類繁衍的自然過程，但據(jù)有關(guān)資料顯示：95％的女性在分娩過程中會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感、孤獨(dú)感，而幾乎100％的產(chǎn)婦都希望在分娩時(shí)身邊有人陪伴。于是1996年在美國出現(xiàn)了一種新的分娩方式----導(dǎo)樂陪產(chǎn)。所謂的“導(dǎo)樂陪產(chǎn)”就是在分娩過程中雇請(qǐng)一名有過生產(chǎn)經(jīng)歷、有豐富產(chǎn)科知識(shí)的專業(yè)人員陪伴分娩全程，并及時(shí)提供心理、生理上的專業(yè)知識(shí)，這些專業(yè)人員被稱為“導(dǎo)樂”。 　　分娩一般可劃分為三個(gè)階段：待產(chǎn)期、分娩期、產(chǎn)后觀察期。從產(chǎn)婦住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)開始，“導(dǎo)樂”就會(huì)陪伴在旁邊，向產(chǎn)婦介紹分娩的生理特性，消除產(chǎn)婦恐懼心理并細(xì)