999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

俗話說(shuō)，“南鯽北鯉”。南方人說(shuō)鯽魚(yú)好吃，北方人卻認(rèn)為鯉魚(yú)好，那么在這場(chǎng)PK中，到底誰(shuí)能取勝呢？ 　　鯽魚(yú)的生命力很強(qiáng)，肉質(zhì)細(xì)嫩，肉味甜美，含大量的鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素等。另外，每百克黑鯽魚(yú)中，蛋白質(zhì)含量高達(dá)20克，僅次于對(duì)蝦，且易于消化吸收，經(jīng)常食用能夠增強(qiáng)抵抗力。其次，鯽魚(yú)有健脾利濕、活血通絡(luò)、和中開(kāi)胃、溫中下氣的藥用價(jià)值，對(duì)腎脾虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病患者有很好的滋補(bǔ)食療作用；對(duì)產(chǎn)后婦女來(lái)說(shuō)則可補(bǔ)虛下乳。在寒風(fēng)凜凜的冬季，鯽魚(yú)的味道尤其鮮美，所以民間有“冬鯽夏鲇”之說(shuō)。  　　然而，感冒發(fā)熱期間則不宜多食鯽魚(yú)，陽(yáng)虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也應(yīng)忌食。另，鯽魚(yú)不宜和大蒜、砂糖、芥菜、蜂蜜、雞肉以及中藥麥冬、厚樸一同食用。 　　北方人中意的鯉魚(yú)體態(tài)豐腴，肉

   　從寶寶出生的那一刻起,準(zhǔn)媽媽的身體就已經(jīng)開(kāi)始了各種變化,如果處理不當(dāng),接踵而來(lái)的各種亞健康問(wèn)題都將在今后的生活中令媽媽們煩惱不已。 　　體重變化 　　準(zhǔn)媽媽的產(chǎn)后體重會(huì)急速上升，因?yàn)樵趹言衅陂g，準(zhǔn)媽媽往往離不了大量雞鴨魚(yú)肉等高蛋白高熱量的食物，造成在孕期體重直線上升的情況，再加上產(chǎn)后坐月子食補(bǔ)的習(xí)慣，新媽媽往往攝取過(guò)多的熱量、脂肪、膽固醇，造成產(chǎn)后因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致肥胖，腰圍不降反升的情況，殊不知，體重變化帶來(lái)了更多健康隱患。如心血管疾病、糖尿病、高血壓、癌癥等，同時(shí)，新媽媽除了上述疾病之外，日后還容易在乳房、子宮、卵巢等器官產(chǎn)生病變。 　　應(yīng)對(duì)措施： 　　產(chǎn)后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，新媽媽的身體還未恢復(fù)到孕前的程度，所以應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)的供給，原則上6周(42天)內(nèi)不要控制飲食。但是要注意平衡膳食：如蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪類(lèi)食物要搭

　　近日，北京婦產(chǎn)醫(yī)院、北京婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師王敏娃向外界透露：剖腹產(chǎn)兒童更易患統(tǒng)合失調(diào)癥。所謂統(tǒng)合失調(diào)癥，就是孩子想的和做的不是一回事，他的思維往往無(wú)法約束自己的行為，而剖腹產(chǎn)確實(shí)是導(dǎo)致孩子統(tǒng)和能力失調(diào)的一個(gè)原因。 　　王大夫介紹，正常的剖腹產(chǎn)率一般為20%—30%，但在北京有的婦產(chǎn)醫(yī)院卻高達(dá)50%。這其中除了符合剖腹產(chǎn)指征必須剖腹產(chǎn)的孕婦外，很多都屬人為因素。王大夫說(shuō)，在接診時(shí)大夫們都是百分之百地勸說(shuō)孕婦最好是自己生，并把剖腹產(chǎn)的種種后果反復(fù)地講給她們聽(tīng)，但總有一些孕婦根本聽(tīng)不進(jìn)去，堅(jiān)持要求剖腹產(chǎn)。原因也很簡(jiǎn)單，或是怕痛，或是要保持苗條身材，要么就是為了趕上一個(gè)大吉大利的日子。 　　不管當(dāng)媽媽的怎樣想，對(duì)于即將出生的孩子來(lái)說(shuō)，這些想法都是很不負(fù)責(zé)任的。原北京協(xié)和醫(yī)院兒科專(zhuān)家李璞指出，胎兒在母體的一舉一動(dòng)和其未來(lái)的命運(yùn)息息相關(guān)，胎兒在母體

　　產(chǎn)后若想恢復(fù)原來(lái)的體形，需要在懷孕期間就保持良好的姿態(tài)、進(jìn)行安全適當(dāng)?shù)腻憻挘⑶以诋a(chǎn)后能循序漸進(jìn)地進(jìn)行簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)，你不僅可以重新恢復(fù)懷孕前的體型，而且還將驚喜地發(fā)現(xiàn)，身材會(huì)比以前更好。　　懷孕期要保持正確的姿勢(shì)：因?yàn)槿耸侵绷⑿凶叩模瑧言袝r(shí)你身體重心是隨著寶寶的長(zhǎng)大而不斷移動(dòng)的。這就壓迫了你的后背、腹肌、骨盆和關(guān)節(jié)。因此，以四肢著地的姿勢(shì)進(jìn)行的練習(xí)是懷孕期和分娩后的最佳姿勢(shì)，它們可以加快血液循環(huán)以防止和減輕痔瘡、靜脈曲張和孕期消化不良等癥狀。在懷孕期保持正確的姿勢(shì)是恢復(fù)平坦腹部的關(guān)鍵。當(dāng)胎兒在你身體里逐漸長(zhǎng)大時(shí)，你應(yīng)調(diào)節(jié)姿勢(shì)以適應(yīng)這種生長(zhǎng)：身體盡量向上拔，肩膀放松，后背挺直（不要弓起），肋部略向上向前，盡量遠(yuǎn)離胎兒。　　懷孕期間及恢復(fù)期理想的健美練習(xí)包括散步、游泳、原地騎腳踏車(chē)，或參加資深教練舉辦的康復(fù)訓(xùn)練班。　　嬰兒誕生后的形體恢復(fù)：　　當(dāng)你

      子宮收縮力異常臨床上分為子宮收縮乏力和子宮收縮過(guò)強(qiáng)兩類(lèi)，每類(lèi)又發(fā)為協(xié)調(diào)性子宮收縮和不協(xié)調(diào)性子宮收縮。 　　概述：產(chǎn)力包括子宮收縮力、腹壁肌和膈肌收縮力以及肛提肌收縮力，其中以子宮收縮力為主。在分娩過(guò)程中，子宮收縮的節(jié)律性、對(duì)稱(chēng)性及極性不正常或強(qiáng)度、頻率有改變，稱(chēng)為子宮收縮力異常。臨床上多因產(chǎn)道或胎兒因素異常形成梗阻性難產(chǎn)，使胎兒通過(guò)產(chǎn)道阻力增加，導(dǎo)致繼發(fā)性產(chǎn)力異常。子宮收縮力異常臨床上分為子宮收縮乏力和子宮收縮過(guò)強(qiáng)兩類(lèi)，每類(lèi)又發(fā)為協(xié)調(diào)性子宮收縮和不協(xié)調(diào)性子宮收縮。 　　治療措施：      (一)協(xié)調(diào)性子宮收縮過(guò)強(qiáng)         有急產(chǎn)史的產(chǎn)婦，在預(yù)產(chǎn)期前1～2周不宜外

    指導(dǎo)專(zhuān)家：朝陽(yáng)區(qū)婦幼保健院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師 黃曉林　　　　夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對(duì)于產(chǎn)婦和其家屬來(lái)說(shuō)都是比較辛苦的事情。有的老習(xí)俗說(shuō)月子里要熬著不洗澡，不能開(kāi)窗通風(fēng)，要捂著才會(huì)母嬰健康……專(zhuān)家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。　　　　黃曉林主任提醒，夏天天氣炎熱，人容易出汗，產(chǎn)婦尤其要注意產(chǎn)后的衛(wèi)生。首先在環(huán)境方面，要保證產(chǎn)婦生活在一個(gè)舒適、安靜、明亮、清潔的環(huán)境里，房間的溫度最好保持在22至24℃，濕度保持在55%左右。房間一定要注意通風(fēng)，夏天天氣比較熱，最好選擇在上下午或早晚各通風(fēng)20、30分鐘，但要注意的是通風(fēng)時(shí)產(chǎn)婦和寶寶最好換個(gè)房間。另外，夏天家庭里普遍使用空調(diào)或風(fēng)扇，一定不能直接對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。　　　　在產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生方面，產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后3天可以淋

   　剛做完月子，“月子病”就得上身，頸、肩、腰酸痛，還以為是風(fēng)濕，卻是哺乳姿勢(shì)不當(dāng)造成的。 　　武漢市一醫(yī)院康復(fù)科一個(gè)星期可以接診五六位這樣的新媽媽。28歲的李媽咪剛生了個(gè)胖兒子，心疼得不得了，一直都堅(jiān)持給孩子母乳喂養(yǎng)，可寶寶調(diào)皮，吃吃玩玩，她經(jīng)常坐在椅子里一喂就是個(gè)把小時(shí)，晚上和孩子睡在一起，還要喂二三次。另外，孩子換尿布、洗澡，都是她一手操辦。 　　月子過(guò)后，李媽咪就覺(jué)得頸、肩、腰酸痛，渾身不舒服，還以為是得了風(fēng)濕，要求查血，該科劉琦主任卻告訴她，這都是喂奶姿勢(shì)不當(dāng)和勞累造成的，需要進(jìn)行短波治療。劉琦主任解釋?zhuān)a(chǎn)婦經(jīng)過(guò)生產(chǎn)后，骨質(zhì)、肌肉和韌帶都非常松弛，而且抵抗力也下降，坐著喂個(gè)把小時(shí)的奶，正常人都會(huì)腰酸背痛，何況產(chǎn)婦。長(zhǎng)時(shí)間地抱孩子，手腕也會(huì)痛。 　　和寶寶一起睡，媽咪的一個(gè)肩膀經(jīng)常會(huì)蓋不嚴(yán)實(shí)，露在外面，容易著涼，也會(huì)引

      有不少母親看了育兒書(shū)籍，通過(guò)孕婦班的培訓(xùn)和媒體的宣傳知道母乳喂養(yǎng)好，也想自己哺喂孩子，可就是奶不夠吃，該怎么辦？ 　　(1)這些母親要堅(jiān)定不移地相信每個(gè)母親都有足夠的乳汁供給自己的孩子，放松緊張的情緒，減少焦慮是你走向母乳喂養(yǎng)成功的重要一步。 　　(2)家庭其他成員要注意對(duì)乳母的支持，讓她能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)和良好的休息。乳母的每日膳食總熱卡至少要增加500～800千卡。應(yīng)注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，一般應(yīng)比平時(shí)增加25克。增加飲食也必須遵循平衡膳食的原則，谷類(lèi)、蔬菜、水果類(lèi)、肉蛋奶類(lèi)、糖和脂肪類(lèi)缺一不可，而且應(yīng)遵循科學(xué)的比例關(guān)系。舉例如下： 　　每日糧食450～600克，蛋50～100克，肉類(lèi)100～150克，豆制品100克，牛奶225克，蔬菜400克(其中綠葉蔬菜200克)，

　　諾丁漢大學(xué)產(chǎn)科副教授沃爾什批評(píng)了英國(guó)醫(yī)療體系“麻醉盛行”的做法，他認(rèn)為婦產(chǎn)醫(yī)院應(yīng)該放棄麻醉劑的使用，接受“與疼痛共存”的方法。但是也有專(zhuān)家批評(píng)了他的這一說(shuō)法，稱(chēng)他在夸大麻醉風(fēng)險(xiǎn)，嘲笑需要麻醉的女人。 　　20年來(lái)女性分娩時(shí)接受硬膜外麻醉或者脊椎麻醉的比例翻倍增加，已增至約37%。在這項(xiàng)發(fā)表在英國(guó)皇家助產(chǎn)士學(xué)會(huì)的《循證助產(chǎn)學(xué)》雜志上的文章中，沃爾什稱(chēng)，英國(guó)醫(yī)療保健體系屈服于麻醉使用的速度太快了。他說(shuō)：“希望避免疼痛的女性很多，但是，更多女性應(yīng)該準(zhǔn)備忍受疼痛。分娩痛是有意義的，有用的，它有很多好處，如為承擔(dān)撫養(yǎng)新生嬰兒的責(zé)任做準(zhǔn)備。” 　　沃爾什表示，名人生產(chǎn)和影視劇中女人分娩的描述已經(jīng)形成了一種無(wú)痛文化，但是分娩痛是自然、健康和暫時(shí)的。不愿冒風(fēng)險(xiǎn)的醫(yī)生還導(dǎo)致硬膜外麻醉需要的增加。他說(shuō)：“女性生產(chǎn)永遠(yuǎn)不會(huì)很安全，但是，似乎沒(méi)見(jiàn)女性有更多擔(dān)憂。” 　　

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》將黑芝麻列為上品，被認(rèn)為能“主傷中，虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。《本草備要》稱(chēng)能“補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，滑腸”，“明耳目，烏須發(fā)，利大小腸，逐風(fēng)濕氣。” 　　現(xiàn)代藥理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類(lèi)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。 　　黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過(guò)高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調(diào)，均會(huì)沉積而形成膽結(jié)石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結(jié)石的形成。 　　凡肝腎

　早接觸：分娩后，母嬰皮膚接觸應(yīng)在生后30分鐘以內(nèi)開(kāi)始，接觸時(shí)間不得少于30分鐘。 　　分娩過(guò)后，就會(huì)將寶寶帶到媽媽身邊，保持母子肌膚相親。使母親在經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的待產(chǎn)、分娩后心理上得到安慰，也使初生的寶寶在皮膚接觸時(shí)很快表現(xiàn)安靜，此項(xiàng)措施不僅促進(jìn)母嬰情感上的緊密聯(lián)系，也使新生兒的吸吮能力盡早形成。 　　早吸吮：生后30分鐘以內(nèi)開(kāi)始吸吮母親乳房。 　　在分娩后的頭一個(gè)小時(shí)內(nèi)，大多數(shù)新生兒對(duì)哺乳或愛(ài)撫都很感興趣，利用這段時(shí)間啟動(dòng)母乳喂養(yǎng)是在合適不過(guò)的了。 　　盡早地吸吮乳汁，這樣會(huì)給寶寶留下一個(gè)很強(qiáng)的記憶，在以后就可以很好地進(jìn)行吸吮。由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使母親內(nèi)產(chǎn)生更多的催產(chǎn)素和泌乳素，前者增強(qiáng)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。 　　早開(kāi)奶：第一次開(kāi)奶時(shí)間是在分娩后30分鐘以內(nèi)。 　　嬰兒早開(kāi)奶可得到初乳，早得到第一次免疫

        在蒙氏的嘉言中有兩句真理，她說(shuō)：“人自身必須成為教育的中心，而且永遠(yuǎn)不可忘記：人不是在大學(xué)時(shí)代發(fā)展其心智，而是在誕生之時(shí)就開(kāi)始了心智的成長(zhǎng)。”這句話帶給我們兩個(gè)啟示：(1) “父母親”本身不僅是應(yīng)該具有“先覺(jué)覺(jué)后覺(jué)”的各種條件，而且她本身也是被教育的目標(biāo)，所以我們應(yīng)該在虛心、謹(jǐn)慎、周全的心態(tài)下，來(lái)開(kāi)始教育自己的孩子。(2) 從誕生到大學(xué)的成長(zhǎng)期間中，據(jù)蒙氏個(gè)人的觀察，她認(rèn)為“人類(lèi)心智成長(zhǎng)的開(kāi)始，是在誕生的同時(shí)”（后來(lái)的學(xué)者已證實(shí)還更早）。因此，在家庭啟蒙工作的方法上，最重要的是：為人父母者必須有充分的準(zhǔn)備。而且這項(xiàng)神圣的天賦任務(wù)所須的準(zhǔn)備工作，必須在產(chǎn)前就“周全地完成”了。因?yàn)閶雰涸谡Q生之始，其眼、耳等感官，就已經(jīng)不斷地接收來(lái)自周?chē)h(huán)境所給予的刺激，使其腦神經(jīng)開(kāi)始發(fā)

　　生孩子，對(duì)許多媽媽來(lái)說(shuō)一生只能經(jīng)歷一次，因此，總希望能給自己留下一段在痛苦中的美好回憶。 　　近年來(lái)，各醫(yī)院興起的“豪華產(chǎn)房”概念備受關(guān)注，凡是參觀過(guò)“新式產(chǎn)房”的產(chǎn)婦們都會(huì)產(chǎn)生一種全新的感覺(jué)——原來(lái)生孩子可以這樣生！ 　　“豪華”定義不斷更新 　　在分娩來(lái)臨之前，尋找適合的醫(yī)院，準(zhǔn)媽媽希望安心享受著迎接寶寶的過(guò)程。 　　令人安心的家庭式產(chǎn)房 　　產(chǎn)房的環(huán)境，是不少家庭考慮的首要因素之一。 　　劉太太預(yù)產(chǎn)期馬上就到了，連續(xù)兩天見(jiàn)紅但不見(jiàn)作動(dòng)，心里緊張，還是等到了醫(yī)院檢查，才安定下來(lái)。碰上婦產(chǎn)科豪華套間有空位，于是馬上住進(jìn)套間待產(chǎn)。套間里，客廳、廚房、臥室、淋浴間一應(yīng)俱全，布置得有如一個(gè)溫馨小家庭，劉先生可以通過(guò)電話、免費(fèi)上網(wǎng)的電腦，在這里邊收發(fā)郵件、處理雜務(wù)，邊陪伴太太，小姨每天買(mǎi)菜過(guò)來(lái)煮食，營(yíng)養(yǎng)保證，又跟太太住在一起，加上醫(yī)生護(hù)士全

孕婦快到臨產(chǎn)時(shí)總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疑問(wèn)，對(duì)于這些疑問(wèn)，常常會(huì)令她們不知所措，感到不安。下面是孕婦在產(chǎn)前普遍關(guān)注的12個(gè)疑問(wèn)，來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧。 　　疑問(wèn)1：分娩時(shí)怎樣避免難產(chǎn)? 　　疑問(wèn)解答：避免胎兒過(guò)大或胎位不正常、臨產(chǎn)時(shí)保持充足精力和體力、孕期對(duì)分娩過(guò) 　　程多做了解及分娩時(shí)與醫(yī)生很好地配合，就可避免難產(chǎn)—— 　　1.孕期合理攝取營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，防止胎兒長(zhǎng)得過(guò)快、過(guò)大及胎頭太硬。整個(gè)孕期體重增加應(yīng)該控制在12.5千克左右。一旦妊娠過(guò)期最好選擇手術(shù)分娩，以免胎兒頭骨太硬，可塑性變小，分娩時(shí)難以通過(guò)產(chǎn)道而造成難產(chǎn)。 　　2.如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或橫位等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位法進(jìn)行矯正。每次15-20分鐘，早晚各1次，一周后進(jìn)行胎位復(fù)查。胎位矯正過(guò)來(lái)后還需堅(jiān)持監(jiān)測(cè)，以防再發(fā)生胎位不正。 　　3.臨產(chǎn)征兆出

　　在某種程度上說(shuō)，身材對(duì)孕期會(huì)有影響。不過(guò)，這種影響不是起決定作用的，對(duì)分娩起決定作用的是骨盆的大小。因此，一個(gè)個(gè)子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，個(gè)子高而骨盆相對(duì)窄的女人分娩就會(huì)比較困難，但這也不是絕對(duì)的。嬰兒的體重、胎位和胎兒出生的方式也起著非常重要的作用。通常，個(gè)子矮的女人生的孩子也小，所以她們好像并不比別的女人更難度過(guò)孕期。在必要的情況下，骨盆測(cè)量能夠準(zhǔn)確地確定孕婦骨盆的大小，由此來(lái)決定她能否自然分娩。所以，無(wú)論你的身高是156厘米，還是200厘米，醫(yī)生和助產(chǎn)士都會(huì)用同樣的方法來(lái)接待你。然而，如果你的體重不再正常值范圍內(nèi)，醫(yī)生和助產(chǎn)士可能會(huì)有些擔(dān)憂。 　　體重，需要監(jiān)測(cè) 　　談到孕期體重過(guò)高的危害，醫(yī)學(xué)博士哈特姆強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“在孕期，體重過(guò)高會(huì)引發(fā)高血壓、下肢水腫和妊娠期糖尿病。在分娩的過(guò)程中，因?yàn)橹镜亩逊e使骨盆變窄，嬰兒娩出的

有的孕婦常去門(mén)診咨詢，訴說(shuō)自己夜間經(jīng)常做夢(mèng)，影響睡眠，有時(shí)還做些驚恐、嚇人的噩夢(mèng)。 　　在交談中了解到，這些婦女在孕期都有這樣或那樣的心理壓力，或思想負(fù)擔(dān)。諸如：有的孕婦顧慮胎兒能否健全，會(huì)不會(huì)發(fā)育異常或畸形，特別是在懷孕過(guò)程中，因感冒等疾病，服用過(guò)藥物以后，更是疑慮藥物能否對(duì)胎兒有影響。也有的孕婦，在懷孕以后身體不適體力欠佳，常常擔(dān)心自己能否承受得了妊娠的負(fù)擔(dān)，擔(dān)心分娩時(shí)能否順利，會(huì)不會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或意外。總之，這些孕婦都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙，久思不得其解，造成失眠、多夢(mèng)甚至做驚險(xiǎn)的噩夢(mèng)。 　　對(duì)于這些孕婦惟一有效的辦法，就是加強(qiáng)孕期的心理衛(wèi)生。有什么思想疑慮和心理負(fù)擔(dān)應(yīng)找醫(yī)生咨詢或治療，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過(guò)孕期。 　　當(dāng)然，也有極少數(shù)孕婦因患有某些心、腦血管疾病，當(dāng)夜間睡眠時(shí)，處于不當(dāng)?shù)捏w位，也會(huì)引起心、腦組織出現(xiàn)一過(guò)性缺血缺氧，

盼呀盼，生產(chǎn)的日子就要到了，終于要和肚里的小淘氣見(jiàn)面了，該怎么為寶寶的順利平安誕生做準(zhǔn)備？什么時(shí)候去醫(yī)院？是自己生還是剖宮產(chǎn)？生孩子能不能少點(diǎn)痛？哪個(gè)醫(yī)院質(zhì)量好、服務(wù)好價(jià)格又公道？哎呀！頭都大了，不光是準(zhǔn)媽媽一人操心，準(zhǔn)爸爸也要看清楚喲！   　　什么時(shí)候開(kāi)始該去醫(yī)院 　　什么時(shí)候去醫(yī)院，還真不清楚，是肚子痛去呢？還是等見(jiàn)了紅再去呢？胎動(dòng)正常嗎？ 　　懷孕進(jìn)入37周以后，就進(jìn)入待產(chǎn)階段，凡在預(yù)產(chǎn)期后三周內(nèi)生產(chǎn)的，都算是足月生產(chǎn)。妊娠晚期應(yīng)該觀察胎動(dòng)，每天早、中、晚各數(shù)1個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)×4＝12小時(shí)胎動(dòng)，這個(gè)數(shù)值如果在30次以上就是正常，如果小于20，就應(yīng)該找醫(yī)生檢查。 　　生產(chǎn)的征兆有哪些 　　入院待產(chǎn)的征兆是見(jiàn)紅、破水、肚子痛，但這些只說(shuō)明你此時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院檢查。 　　宮縮：子宮收縮，開(kāi)始是不規(guī)則的，強(qiáng)度較弱，逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)

       3年前，在我剛剛黯然結(jié)束了一段戀情時(shí)，陳銳不經(jīng)意地走進(jìn)了我的生活。在一次舞會(huì)中我們不期而遇。他瘦長(zhǎng)的個(gè)子儀表堂堂，一身黑色的西裝，臉上帶著斯文的書(shū)卷味和大男孩的靦腆。 　　跳完舞，陳銳很紳士地提出送我。他沒(méi)有直接送我回家，而是將我?guī)У揭粋€(gè)荷香四溢的湖邊。不知為什么，第一次和陌生男人離家，我卻有一種特別安全的感覺(jué)。我告訴他前男友張強(qiáng)去了法國(guó)后就沒(méi)有再回來(lái)時(shí)禁不住流淚了，他掏出一塊整齊的男用手帕為我拭淚，手帕里散發(fā)出的淡淡的薄荷香味使我安靜而釋然。 　　我們就這樣自然而然地戀愛(ài)。在訂婚的時(shí)候，陳銳將一枚白金戒指套在我的手上說(shuō)，許個(gè)愿吧，然后我們都閉上眼睛。交換誓言的時(shí)候，他說(shuō)：“我許愿：用全部的生命來(lái)愛(ài)你。” 　　我說(shuō)：“為愛(ài)保持一個(gè)小小的空間和秘密。”陳銳聽(tīng)后，臉上有一種悵然若失

      一.對(duì)分娩充滿了恐懼感 　　很多孕婦對(duì)分娩有恐懼感，害怕疼痛和危險(xiǎn)，臨產(chǎn)期越近，越是緊張。其實(shí)，種害怕完全沒(méi)有必要。分娩幾乎是每婦女必經(jīng)的一“關(guān)”，事到臨頭，人人都能承受。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，分娩的安全系數(shù)大大提高，分娩手術(shù)的成功率也近于100%，一般不會(huì)出現(xiàn)意外。 　　       二. 產(chǎn)前不休息仍在工作勞累 　　臨產(chǎn)前，工作量、活動(dòng)量都應(yīng)適當(dāng)減少，應(yīng)該養(yǎng)精蓄稅，準(zhǔn)備全力以赴地進(jìn)入臨產(chǎn)過(guò)程。 　　       三. 粗心大意,不注意細(xì)節(jié) 　　妊娠末期不可粗心大意。要避免長(zhǎng)途旅行和單獨(dú)外出，以免突然臨盆，措手不及。 　　    &nbs

      加強(qiáng)孕期衛(wèi)生宣傳，臨產(chǎn)前2個(gè)月避免性生活及盆浴，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。及時(shí)治療外陰陰道炎及宮頸炎等慢性疾病和并發(fā)癥，避免胎膜早破，滯產(chǎn)、產(chǎn)道損傷與產(chǎn)后出血。消毒產(chǎn)婦用物，接產(chǎn)嚴(yán)格無(wú)菌操作，正確掌握手術(shù)指征，保持外陰清潔。必要時(shí)給予廣譜抗生素預(yù)防感染。