懷孕期間，不少準媽媽都會出現不同程度的頭暈現象，本篇資訊，我們就針對這一普通現象，來詳細的講述，下面請看相關詳細內容。

　　一、孕期頭暈是由什么造成的?

　　1、在孕早期時， 由于妊娠使孕婦全身出現不同程度的生理變化，機體如不能適應，就會出現多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發生在早孕期，多無不良后果。

　　(1)孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因一過性腦缺血出現頭暈等。

　　(2)由于妊娠反應引起的進食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長時間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發生。一旦發生應立即蹲下，或躺下休息一會兒。若經常出現這種現象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病的可能性，應及時就醫檢查。

　　2、在孕中晚期，主要原因是貧血。

有關準媽媽頭暈要知道的三點

　　妊娠后，為適應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對就稀釋了，形成生理性貧血，此時應定期檢查血常規，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

　　頭暈眼花發生在妊娠中期多是由于胎盤的動、靜脈間形成短路，周圍血管擴張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個盆腔范圍的血管顯著增加，高度擴張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的回流，使回心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時性腦缺血。

　　缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到了孕中期，發生率可達38%。

　　頭暈眼花如果發生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等癥時，絕不能等閑視之，它常是某些嚴重并發癥如子癇的先兆，應盡快就診，否則后果極為嚴重。在排除上述原因后則需到內科就診，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療。

　　二、頭痛頭暈該怎么辦?

　　(1)以平靜的心態面對懷孕

　　首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，了解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放松的小技巧，如購買一些孕婦雜志、書籍來看;也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對于調節自己的植物神經都有一定的好處。

　　(2)多吃清淡的食物，不要刻意進補

　　在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

　　(3)快速治療方法

　　頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。

　　三、中醫治療，藥到病除

　　中醫治療孕期頭暈，首重辨證論治。

　　如屬肝陽上亢型，表現為眩暈耳鳴，頭痛且脹，每遇煩勞或惱怒加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質紅，苔黃，脈弦數或弦細數等，常用天麻鉤藤飲加減。此類型孕婦平素即常常有頭暈合并有高血壓等癥狀，生活緊張，工作壓力大，頸部常常僵硬。

　　若為脾虛肝旺型，表現為眩暈而見頭重如裹，面浮肢腫，胸悶惡心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等癥狀，可采用六君子湯加桑葉、鉤藤、白芍等加減。此類型孕婦常略有神經質，凡事要求完美，心理負擔大，偶有腹瀉。

　　如為氣血虧虛型，表現為動則眩暈加劇，勞累即發，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細弱等癥狀，可用歸脾湯或八珍湯化裁。此類孕婦平時即有高血壓偏低、經來量少、頭暈頻發等現象。

　　如果癥狀不太明顯，也可用人參、菊花、白術、黃芩適量泡茶飲用，亦可稍微緩解。當然，放松情緒，適度運動，都有助于改善孕婦后頭暈。

　　懷孕期間準媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對于平時晚睡晚起的準媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點左右起床，尤其是在孕早期有晨嘔反應的準媽媽，一定要早點睡，讓自己睡足。