胎停是準媽媽在懷孕期間無法預知的，因此，我們要做的就是盡可能的去預防它，那么準媽媽在懷孕期間應該如何預防胎兒停育呢?請看下文給出的孕期預防胎停的幾個方法：

　　1、染色體異常。懷孕前，需要進行孕前檢查和醫療診斷，如果有家族性的遺傳病史，可以考慮不懷孕或者采取有效護理措施。

　　2、戒除有害物質。如果從事相關行業的工作，在受孕前幾個月，可以調換到其他部門。對于家庭居室剛裝修過的，建議不要太早搬進去，在檢測合格之后才能入住。飲食上要選擇干凈無污染的食物。

　　3、放射性光線。避免孕前做X光線檢查，微波爐運作時，應該與其保持一定的距離，大約在一米以上。不要長時間攜帶手機在身，必要時才能用手機。

準媽媽孕期預防胎停的方法

　　4、藥物影響。如果沒有孕育的打算，應該做好避孕措施。在準備懷孕時，如果出現病癥，首先要確認自己是否已經懷孕，如果有，則應該謹慎服藥。最好能夠咨詢醫生，選擇對自身病情有利且對胎兒無影響的藥物。

　　5、吸煙喝酒。夫妻雙方在生育前一段時間內以及懷孕期間，應該戒煙戒酒，這樣才能避免煙酒對腹內胎兒造成影響。

　　6、感染病毒。對于風疹，孕婦應該提前注射風疹疫苗。懷孕前三個月，避免在公共場所逗留太長時間，并適當進行體育鍛煉，增強體質和自身滿意能力。保持營養均衡。

　　7、慢性嚴重疾病。治療慢性疾病的藥物對胎兒會造成很大的影響，如果患者需要懷孕，就應該停藥一段時間，而且病情穩定時才適合懷孕。8、免疫系統異常。對于患有免疫系統異常的女性，應該在病情完全康復以后才能懷孕。生活中還需要多鍛煉，保持營養均衡，增強免疫力。

　　【知識補充】

　　再孕時如何預防胚胎停育

　　1、心理放松，準備懷孕的女性，無論是自己還是周圍的朋友發生過胎停育，均不能為此過度擔憂。緊張、壓力會導致機體內分泌的失衡，對于胚胎、胎兒的健康發育也是不利的。

　　2、孕前準備，女性朋友應該有適當的準備期，注意飲食均衡、生活規律、鍛煉身體以及孕前的檢查等等，并積極參加婦嬰醫院為準媽媽們特別準備的健康課堂，多與醫生進行溝通，全方位了解孕前、孕中、產后的各種孕期知識。

　　3、適時檢查，一般胚胎8周左右有胎心，胎停育現象在8—12周就有可能出現，所以建議孕婦8周左右最適宜去做B超，以便及早檢查胎兒和胎盤的發育情況。如果出現了胎心，大致可以放心。

　　胚胎停育后多久可以懷孕

　　半年后再懷孕，已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之后半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。