孕婦貧血不能吃什么
 

　　孕婦貧血應及時補鐵補血補充營養，但相對應的，孕婦貧血飲食要多加注意。孕婦貧血不能吃什么?孕婦貧血飲食上要注意什么?這些問題孕媽咪須詳細了解，否則不利于胎兒和母體的健康。
 

　　孕婦貧血不能吃什么?

　　茶 茶有助消化幫助吸收營養等作用，但缺鐵性貧血患者在服用補血藥時就不可飲茶，因為茶葉中含有的鞣酸，可以與鐵劑結合而妨礙人體的吸收。

　　牛奶 由于治療貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶于水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人服用鐵劑的時候，不宜與牛奶同服。

　　大蒜 大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖，多食大蒜則會抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少，貧血患者如果食用將會加重病情。

　　煎炸食品 貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復，煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞，另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢復。
 

　　補血飲食上實際上就是動物肝臟，動物血、紅顏色的瘦肉類的，還有深色的蔬菜、綠色的蔬菜、深紅色的水果類的，這一些的含鐵量比較高一些。同時在食物制作方面也需要有一些注意，比如說草酸、植酸這一類會影響鐵的吸收，像草酸含量比較高的蔬菜，像菠菜、茭白、莧菜先焯一下再吃，而吃一些含維生素C比較多的水果，則有幫助鐵吸收的作用。