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烏塌菜小孩子可以吃嗎 可以吃。 烏塌菜是十字花科蕓苔屬蕓苔種白菜亞種的一個變種，是冬天常見一種蔬菜，其口感純正，味道鮮美，且富含植物蛋白、碳水化合物、多種礦物質及維生素，小孩適量食用可補充身體所需的營養，有益健康發育。 烏塌菜的禁忌人群 一般人群均可吃烏塌菜，尤其是便秘人群可多吃。 但有胃病者盡量不要吃，腹痛便溏者禁食，脾胃虛寒者也不宜進食，乳腺小葉增生及各種腫瘤患者應少吃黑色蔬菜。 另外，一般人群，尤其是小孩吃烏塌菜要注意，不能多吃，尤其是消化功能不好、素體脾虛者，吃太多容易腹瀉。 烏塌菜食用有什么好處 1、烏塌菜作為熱量低、營養豐富的綠色蔬菜，不僅具有綠色蔬菜所具有的一些營養價值，還具有一些特別的營養，例如疏肝利五臟。 2、烏塌菜葉片肥厚柔嫩，含

塌菜孕婦可以吃嗎 孕婦可以吃塌菜。 塌菜是白菜的一種，其不僅口感清脆而且還有大量的維生素c、維生素b、膳食纖維以及鈣、鐵等，孕婦食用可補充這些營養，這對自身及胎兒發育都有好處。 孕婦吃塌菜的好處 1、塌菜中含有豐富的膳食纖維和粗纖維，這些物質可以促進胃腸蠕動，幫助孕婦緩解便秘情況。 2、塌菜還是一種低熱量的產品，能增加人體的飽腹感，減少食物的攝入，從而可以有效地控制孕婦的血糖和體重。 3、塌菜還含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，這些物質都能促進人體免疫細胞的再生，增強人體的免疫力，可以減少孕婦出現上呼吸道感染的可能。 孕婦吃塌菜注意事項 1、塌菜烹飪前一定要清洗干凈，以免農藥和寄生蟲殘留，食用對健康不利。 2、孕婦可根據自己的口味選擇合適的烹飪方式，可涼

山楂 山楂酸性甜合口，很多孕媽很喜歡吃，且認為有助于緩解孕初期的孕吐開胃。但其實山楂不僅不能開胃，反而可能使孕吐現象會加重。再者，山楂可促使子宮收縮，導致流產。所以，無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂及其制品。 木瓜 木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。另外，木瓜性寒，身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用后，容易出現腹瀉、腹痛等現象，而這也會增加流產的風險。 杏 杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。 桂圓(龍眼) 桂圓性熱，有活血的作用，吃太多容易導致胎動頻繁，甚至導致流產，這一點孕早期的孕媽們要特

菠菜煎豆腐 材料：菠菜500克、豆腐3塊;素油、醬油、糖、味精、鹽各適量。 做法： 1、鍋燒熱，加油，豆腐切片放入油鍋兩面煎黃; 2、加上配料，燒1～2分鐘，再加菠菜炒熟即可。 腐竹銀芽黑木耳 食材：腐竹150克，綠豆芽、水發黑木耳各100克，花生油20克，香油、鹽各5克，味精2克，水淀粉15克，姜10克，黃豆芽湯200克。 做法： 1、腐竹放在盆內，倒入開水蓋嚴，浸泡至無硬心時撈出，切成3-4厘米長的段。 2、姜洗凈，切成末;綠豆芽擇洗干凈，放開水內氽一下撈出;黑木耳擇洗干凈，將大朵撕成小朵，也可在開水中過一下撈出。 3、炒鍋上火，放油燒熱，下姜末略炸，放入綠豆芽、黑木耳煸炒幾下，加黃豆芽湯、精鹽、味精，倒入腐竹，用小火慢

砂仁鯽魚湯 食材：鯽魚2尾(約500克)，砂仁3克，生姜、蔥段、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量。 做法： 1、鯽魚洗凈，魚腹中塞入砂仁。 2、鍋置火上，下油燒熱，投入生姜、蔥段煸香，放入鯽魚略煎，烹入紹酒，加清水大火燒開，改中火燒至湯色乳白，加入精鹽、味精，撒入胡椒粉即成。 三鮮炒餅 食材：大餅100克，水發海參、熟蝦仁、凈筍片、雞肉各50克，菜心100克，醬油、紹酒、精鹽、味精、白糖、清湯各適量。 做法： 1、海參、雞肉、筍片分別切成丁;大餅切成條;菜心洗凈焯熟，鋪盤底。 2、鍋置火上，下油燒熱，倒入餅條炸至金黃色，撈起裝盤中;鍋留底油復上火，倒入海參丁、雞肉丁、蝦仁、筍丁煸炒片刻，烹入紹酒、清湯燒沸，加入醬油、

孕婦吃什么會直接流產 孕期尤其是孕早期時，準媽媽的飲食是有講究的，不能亂吃東西，特別是一些會誘發流產的食物。但也不是說所有孕婦吃了這些食物后都會直接流產，這也要因人而異，一般只是少量食用是不會流產的，當然也有些情況特殊的會流產，所以為了胎兒安危著想，一些禁忌類食物最好是別吃。 不過有一類東西孕早期的媽媽最好是別吃，尤其是亂吃，這就是藥物，流產藥食用后會流產，而其它類型的藥物雖然不至于導致胎兒流產，但會增加胎兒畸形的幾率。 孕期吃什么容易流產 1、 螃蟹。螃蟹性屬寒涼，能起到活血化瘀的作用，口味雖好，但是多吃了會導致流產，特別是蟹腳，孕婦一定要注意了哦。 2、甲魚。甲魚性咸寒，通血祛瘀功效特強，盡管它具有滋陰益腎的功效，但是也有墮胎的作用，喜歡吃甲魚的，千萬不要吃哦。 3、薏米。薏米在很多人眼中是一種

孕婦中期可以吃黃芪煲湯嗎 可少量食用。 孕中期胎兒各器官已經形成，正在發育期，是整個孕期最為舒服安全階段，飲食上雖也有禁忌，但大多數食物都是可以吃，只是一些特別的需控制食用量。此時孕媽媽可以吃黃芪煲湯，有補氣養血、增強免疫功能、調節血糖等好處，只要注意不多吃即可。 孕晚期可以吃黃芪煲湯嗎 不建議食用。 孕晚期吃黃芪煲湯可能出現下列問題，所以應忌吃。 1、孕晚期時，經常吃黃芪，有可能引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產，這樣就不得不用會陰側切，產鉗助產，甚至剖宮產來幫助生產，給孕婦帶來痛苦，同時也有可能損傷胎兒。 2、黃芪有益氣，升提，固澀作用，妊娠晚期常吃會干擾胎兒正常下降的生理規律，造成難產。 3、黃芪有“助氣壯筋骨，長肉補血”功用，起到滋補協同作用，使胎兒骨肉發育長勢過猛，造

懷孕吃黃芪會導致胎兒畸形嗎 黃芪不會導致胎兒畸形。 傳言認為，黃芪中含有一定的制畸因素，孕婦食用后會導致胎兒在生長發育過程中畸形染色體增加，從而出現畸形兒的情況。 但事實上，黃芪并不會導致胎兒畸形，但孕期還是不建議食用，因為吃多了會導致胎兒發育過大，從而導致難產。 懷孕吃黃芪有什么危害 1、孕期尤其是孕晚期時，經常吃黃芪，有可能引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產，這樣就不得不用會陰側切，產鉗助產，甚至剖宮產來幫助生產，給孕婦帶來痛苦，同時也有可能損傷胎兒。 2、黃芪有益氣，升提，固澀作用，妊娠晚期常吃會干擾胎兒正常下降的生理規律，造成難產。 3、黃芪有“助氣壯筋骨，長肉補血”功用，起到滋補協同作用，使胎兒骨肉發育長勢過猛，造成難產。 4、黃芪還有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少

黃芪燉湯對孕婦的危害 若孕婦只是少量喝黃芪燉湯影響不大，但若是經常吃則可能出現下列問題： 1、孕期尤其是孕晚期時，經常喝黃芪燉湯，有可能引起過期妊娠，胎兒過大而造成難產，這樣就不得不用會陰側切，產鉗助產，甚至剖宮產來幫助生產，給孕婦帶來痛苦，同時也有可能損傷胎兒。 2、黃芪有益氣，升提，固澀作用，妊娠晚期常吃會干擾胎兒正常下降的生理規律，造成難產。 3、黃芪有“助氣壯筋骨，長肉補血”功用，起到滋補協同作用，使胎兒骨肉發育長勢過猛，造成難產。 4、黃芪還有利尿作用，通過利尿，羊水相對減少，這會延長產程。 孕早期可以吃黃芪嗎 孕早期可適量吃。 懷孕初期，很多孕媽媽因孕吐、食欲不振等反應，容易出現氣血虧虛的表現，這時候適量吃些黃芪，可補氣益血，尤其是用黃芪煲湯喝，能更好的滋補調理身

孕婦吃黃芪對胎兒有影響嗎 要分情況而定。 若孕婦只是少量吃黃芪，且是遵醫囑吃的黃芪藥膳，這一般對胎兒無影響。 但如果孕媽媽是在孕晚期時，經常吃黃芪食物，就可能因滋補太過，而導致胎兒發育過大，從而導致難產，不得不選擇側切、產鉗助產，又或者剖腹產分娩。 孕婦吃黃芪要注意什么 1、黃芪再好，孕婦食用也要控制量，孕期最好是少吃，畢竟“是藥三分毒”，吃多了會影響胎兒正常發育。 2、臨產時不能吃黃芪，以免造成孕婦難產。 3、孕期要吃黃芪補氣補血的媽媽，最好是用黃芪煲湯食用，這樣藥膳比直接藥補會更好。 哪些人不能吃黃芪 1、陰虛之人 陰虛的表現有手足心熱、口咽干燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會

孕婦吃燕窩最佳時間 一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 此時的營養補充至關重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。由于食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應期過后再食用，反應期過后需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助于減輕妊娠反應的程度和舒緩心理壓力。 二、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發育較快。 此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養的快速后勤補給，一人吃兩人補。

孕婦怎么吃燕窩 孕婦吃燕窩最好的吃法是取一點煮著吃，在煮之前先用冷水泡軟，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳時間在睡前或清晨空腹的時候，一次不要煮太多，大概一個星期的量，沒有吃完的放冰箱冷藏。 燕窩是一種補品，含有豐富的營養物質，如氨基酸、多種蛋白質、維生素、礦物質、微量元素，可增加抵抗力。在孕前三個月食用燕窩，對于預防感冒，促進大腦的發育效果相當好。經常吃燕窩能延年益壽，美容養顏，高齡產婦能夠加快身體的恢復，建議通過正規渠道購買。 孕婦吃燕窩最佳時間 一、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 此時的營養補充至關重要。您可以單

孕婦可以吃燕窩嗎 孕婦是可以吃燕窩的，自古以來，人們都認為燕窩是一種滋補食材，也只有富貴人家才吃得起這種土豪材料，而我國也有不少孕婦會在孕期食用燕窩，認為這樣對寶寶是有好處的，對自身的身體也有不錯的滋補功效。 還有不少說法認為，燕窩能讓孕媽媽的皮膚和身材得到恢復，但其實這些并沒有科學依據，孕期產生的斑多為激素改變所致，燕窩對此幫助不大，很多孕婦產后斑就會漸漸淡化。 燕窩雖然沒有商家宣傳得那么強大，但是適量吃一些也是不錯的，它對內熱也有一些緩解功效，只要不是脾胃虛寒的孕婦，都是可以吃一些的。 孕婦怎么吃燕窩 孕婦吃燕窩最好的吃法是取一點煮著吃，在煮之前先用冷水泡軟，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳時間在睡前或清晨空腹的時候，一次不要煮太多，大概一個星期的量，沒有吃完的放冰箱冷藏。 燕窩是一種補

孕婦吃燕窩的好處 好處一、補充胎兒孕期所需營養，提高胎兒免疫力。 燕窩中富含生物活性物質，可以有效的促進胎兒各方面的發育，給胎兒提供成長所需的營養。同時還能提高胎兒的免疫力，讓胎兒出生時有強健的體魄。 好處二、潤腸養胃，改善孕婦孕期便秘。 燕窩具有清熱潤肺、通便、降血壓的功效。所以，孕期如果胃口不好，出現孕吐的準媽媽們可以吃點燕窩，燕窩燉出來是味道極為清淡，但可以幫助孕婦促進胃部動力恢復。所以，有孕吐的孕婦們不妨試一試。 好處三、預防和減少孕婦妊娠紋。 燕窩具有大量的膠原蛋白，能夠光滑皮膚，是皮膚緊致有彈性。孕期媽媽們因為肚皮被撐大，寶寶出生后皮膚難以快速收縮恢復緊致就會留下許多的妊娠紋。如果預防性的服用燕窩，則是可以起到減少妊娠紋的效果。 好處四、補充孕婦孕期營養，提高孕婦免疫力。 燕窩

孕婦每天吃多少鹽合適 正常孕婦每日的攝鹽量以7~10克為宜。在一般情況下，懷孕后婦女和懷孕前婦女在鈉的攝入上差別不是很大。同時，妊娠期間不應服用利尿劑，以免造成鈉的損失。 但是如果長期低鹽或者不能從食物中攝取足夠的鈉時，就會使人食欲不振、疲乏無力、精神萎靡，嚴重時發生血壓下降，甚至引起昏迷。如果身體內缺少鹽分，水分也會減少。在這種情況下除了產生口渴的感覺外，血液也會變得粘稠，流動緩慢，以致養料不能及時地輸送到身體的各個部位，廢物也不能及時地排出體外。時間一長，對身體有害。 孕婦吃咸了對寶寶的影響 菜品太咸偶爾的一次沒有關系，長期重口味可能會引起母親高血壓疾病的發生，就有可能會造成醫源性早產、胎盤功能不良、孩子發育遲緩等問題。所以孕期實際上包括非孕期的人也提倡低鹽飲食，低鹽就是健康飲食。有高鹽的習慣希望在孕期盡量糾正，因為高

孕婦吃辣的對胎兒有影響嗎 孕婦吃辣的食物對胎兒沒有直接的影響，主要是可能引起胃腸道反應，出現明顯的惡心嘔吐，腹痛腹瀉等，可能會誘發宮縮引起先兆流產甚至流產風險。如果是孕晚期可能會誘發早產，嚴重的腹瀉還會導致電解質紊亂或者脫水，需要盡量清淡飲食為主。尤其是本身腸道功能相對薄弱的情況下。 孕婦飲食建議 1、不宜長期高脂肪飲食 在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 2、不宜過量攝入高蛋白質 醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-1

孕婦吃咸了對寶寶有影響嗎 菜品太咸偶爾的一次沒有關系，長期重口味可能會引起母親高血壓疾病的發生，就有可能會造成醫源性早產、胎盤功能不良、孩子發育遲緩等問題。所以孕期實際上包括非孕期的人也提倡低鹽飲食，低鹽就是健康飲食。有高鹽的習慣希望在孕期盡量糾正，因為高鹽可能會導致高血壓、腎臟疾病的發生，如果有情況要及時治療，偶爾一次沒有影響。 高鹽一定會有口渴的感覺，會多飲，多飲以后可能會加重水腫，造成羊水過多的問題，也會增加早產的可能，所以不提倡高鹽。 孕婦每天吃多少鹽合適 但是如果長期低鹽或者不能從食物中攝取足夠的鈉時，就會使人食欲不振、疲乏無力、精神萎靡，嚴重時發生血壓下降，甚至引起昏迷。如果身體內缺少鹽分，水分也會減少。在這種情況下除了產生口渴的感覺外，血液也會變得粘稠，流動緩慢，以致養料不能及時地輸送到身體的各個部位，廢物也

孕婦吃甜食對胎兒有影響嗎 孕婦吃甜食是會影響胎兒的健康，也會影響自身的健康。而且，孕婦過量吃甜食，會讓自己的體重迅速增加，讓自己分娩有危險，導致難產出現。而且，孕期食用過多甜食，會影響情緒不穩定，導致生產并發癥出現。盡管在懷孕期間，偶爾吃甜食能夠調節情緒，但是過量的甜食對孕婦傷害極大，所以孕婦在孕期不要吃過多油膩食物。 而且，糖分含量高的食物吃多了，會影響胎兒對營養的吸收，不利于胎兒健康發育。而且，孕期食用過多甜食，會影響腸胃蠕動，影響心血管健康，誘發心血管疾病，不利于孕婦身體健康。除此之外，吃過多甜食，會導致體內脂肪攝入過多，影響孕婦體重，誘發孕婦妊娠期高血糖。 所以，孕婦需要控制甜食攝入，合理安排孕期飲食，增加維生素、蛋白質攝入，有利于身體健康。孕期飲食一般都是以清淡為主，偶爾吃點辣的、甜的還是允許的。但是千萬不要吃太多，否則只會讓自己難受。

車前草煲豬小肚孕婦可以吃嗎 可少量食用。 車前草是一種中藥材，它和豬小肚一起煲湯有清熱祛濕、利尿消腫的作用，孕期水腫的準媽媽可適量食用。但不同的孕媽媽體質情況不同，所以食用前最好是先咨詢下醫生，看是否可以吃，以免對胎兒不利。 車前草煲豬小肚的功效 車前草味甘性寒，有清熱解毒、利尿通淋、滲濕止瀉、清肝明目、清肺化痰的功效。豬小肚即豬的膀胱，車前草煲豬小肚，有清熱祛濕、利尿通淋的功效，而民間有“以形補形”的說法，所以常用于治療泌尿系統感染、結石引起的尿頻、尿痛、尿少、尿黃等濕熱下注膀胱癥狀。 用車前草煲豬小肚時，若是干品30克即可，若是新鮮的用量應加倍。 車前草煲豬小肚的做法 材料：風干車前草30克(如果是新鮮的就用60克)、豬小肚200克、花生油、生粉、鹽、蜜棗。

孕婦喝什么就立刻滑胎 孕期尤其是孕早期時，準媽媽喝多了薏米水、山楂水或冰水等，這樣會大大增加其滑胎的幾率，但有些孕婦少量喝一些并不會立即滑胎。 孕媽媽其實并沒有大家想的那么容易滑胎，孕期也確實有些食物不能吃，但并不是說一點都不能吃，有些只是少吃一點，是不會導致滑胎或先兆流產的。 孕婦吃什么容易滑胎 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。 3、薏米 薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能