按照二十四節(jié)氣大暑過后便是立秋，根據(jù)中國古典文獻指出，斗指西南維為立秋陰意出地始殺萬物按秋訓示谷熟也。說明秋天是一個收斂的季節(jié)，那么你還知道立秋還有其他哪些意義嗎，立秋如何養(yǎng)生呢。

　　立秋的意義

　　立秋預示著夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然暑氣一時難消，并且會有“秋老虎”的余威，立秋又稱為交秋，但總的趨勢是天氣逐漸變得涼爽起來。

　　由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。立秋以后，我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。秋的意思是暑去涼來，秋天開始。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。

　　2012年立秋具體時間：農(nóng)歷 二零壹貳年陸月貳拾   公歷 2012年8月7日 星期二 立秋。

　　二十四節(jié)氣

　　小寒 大寒 立春 雨水 驚蟄 春分

　　清明 谷雨 立夏 小滿 芒種 夏至

　　小暑 大暑 立秋 處暑 白露 秋分

　　寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至

　　“立秋”養(yǎng)生篇

　　大暑之后，時序到了立秋。秋是肅殺的季節(jié)，預示著秋天的到來。歷書曰：“斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，谷熟也。”這時太陽黃經(jīng)為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下降。有諺語說：“立秋之日涼風至”，即立秋是涼爽季節(jié)的開始。但由于我國地域遼闊幅員廣大，緯度、海拔 高度不同，實際上是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。從其氣候特點看，立秋由于盛夏余熱未消，秋陽肆虐，特別是在立秋前后，很多地區(qū)仍處于炎熱之中，故素有“秋老虎”之稱`。氣象資料表明，這種炎熱的氣候，往往要延續(xù)到九月的中下旬，天氣才真正能涼爽起來。