很多家長都有自己的育兒技巧,不論在哪方面,都想著為孩子選擇最好的東西,為此國外的一些營養品極度被追捧,但小編為您介紹的育兒知識可能與此相悖:不要盲目選擇國外的營養品,因為它不一定適合國內的寶寶。
孩子1歲以后還吸手指?性格犟過頭、好發脾氣?過于依賴媽媽?這些都是病癥!來自南京東南大學醫學院附屬南京同仁醫院的兒童保健科主任南方在講座中指出了家長在育兒過程中的諸多誤區,并通過大量實例深入淺出地指出,如何從保健和心理角度讓孩子的成長不再煩惱。
生理篇
寶寶兩歲之前不要吃蜂蜜
在這次講座上,南方為聽眾帶來了上個月在無錫召開的全國兒童保健會議最新理念,援引朱宗含教授的理論,認為從胚胎一直到寶寶出生兩周歲這段時間,可以影響人的一生。因此,在營養攝入方面也需要特別上心。南方告訴家長,在寶寶生長發育中,重要的營養素就是鈣、鐵和鋅。嬰幼兒時期缺鐵,近期會導致抵抗力和食欲下降,遠期會對長大后的注意力和記憶力產生影響,很多一二年級的孩子學習不好,可能很重要的原因就是缺鐵。鐵的攝入最好配合維生素C,以促進吸收。而缺鈣容易造成寶寶后腦勺出現枕禿,鈣的攝入要搭配維生素D,建議孩子出生15天后就要補充魚肝油,如果孩子出生不到5斤,從出生第二天就要補。此外,南方不主張10個月以前給寶寶的飲食加油、加鹽,也不要添加雞蛋清。兩歲之前不要加蜂蜜,因為蜂蜜有一種特殊的肉毒桿菌,這種肉毒桿菌可能會影響孩子的腦神經細胞。
不是所有國外營養品都可以吃
南方提醒家長,攝入營養素的比例很重要,每個階段的寶寶需要的營養素比例不一樣,國內國外孩子的體質也不一樣,因此,在給孩子選擇國外營養品時要注意營養成分和含量,“比如說腦黃金DHA,很多國外DHA里都含有EPA,而EPA反而不利于孩子的生長發育,寶寶EPA的含量每天不能超過0.4毫克。所以,不是所有國外營養品都可以吃,不確定可以咨詢保健醫生。”南方強調。
孩子偏食99%是家長原因
有的家長問,營養全面很重要,但是寶寶偏食怎么辦?“孩子挑食,99%是家長的問題,”南方笑著說,家長應該早早培養良好的飲食規則,首先要尊重孩子意愿,千萬不要寶寶不高興的時候硬逼他吃,否則連3個月的寶寶也會記住這個不愉快的經歷。南方的對策是———“不吃了就讓他去玩,等想吃的時候再來吃。”第二是從行為上引起孩子對吃飯的興趣,比如帶孩子去買他喜歡的碗,無論他吃多少都要記得表揚他。以上兩點是從教育方式上找原因,第三,還要找寶寶的生理原因,是否缺微量元素,比如缺鐵、鋅、鈣而影響食欲等。
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