孩子還是個嬰兒時，你盼著他快快長大，整天脫不了手，真是累人?？墒呛⒆娱L大點了，卻開始時不時鬧個小情緒，有時還執拗不聽話，真是干著急。今天，給你介紹幾個溝通小技巧，快來看看吧。

1. 愛永遠是基礎，千萬不要出口傷人。有的父母可能一著急就會說，「你再不聽話，我就不喜歡你了」。這樣的話，其實最容易傷孩子的心，也容易讓孩子變得沒有安全感。

2. 先解決情緒，再討論問題。孩子不聽話，往往是你和他的愿望出現了沖突，如何達成妥協，需要你先接納他們的情緒，再討論問題就容易多了。像有些孩子偏愛吃零食，不好好吃飯，不給零食就大哭大鬧。這時，最好先安撫下孩子，待情緒稍微緩和后，再和他約定比如先吃飯后再吃零食，也可以用繪本里的故事來告訴吃零食太多對身體有哪些影響。

3. 學會表達自己的感受。比如孩子不聽話，就是把屋里東西弄亂，這時，打罵說教其實會適得其反。不如，真實的表達：「我太沮喪了，因為剛收拾完，結果又要收拾，我現在累得腰都酸了?！惯@樣說，孩子才會知道自己做的事帶給別人的影響。

4. 孩子不聽話，并不是獨立思考。有些媽媽可能覺得聽話的孩子太乖，容易受人欺負，不聽話就不聽話吧，孩子有點「主見」也挺好。其實，孩子不聽話并不代表他真正有自己的想法，所以，你不妨多鼓勵他們說說自己為什么不聽話，理由是什么呢?這樣才會培養孩子的獨立思考能力。

5. 對話前，先換位思考。很多時候，我們只是從大人角度，認定孩子不聽話。那么，你有沒有試過，假如自己是孩子，你對待現在的自己，會如何反應呢?你會發現，有些問題只是自己焦慮情緒的投射。還有些是自己的心理控制，比如愛貝睿家長教練趙昱鯤老師有次說自己兒子就是不去和同伴玩，因此很生氣。后來，反思自己才發現，自己生氣是擔心這是和對方父母說好的事，但并沒有考慮孩子愿意不愿意。