為什么肌肉有時(shí)會(huì)酸痛的故事
2018年02月05日 15:38出處：親親寶貝網(wǎng)作者：r閱讀次數(shù)：294
為什么肌肉有時(shí)會(huì)酸痛的故事講的是缺少鍛煉的人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)感到全身肌肉酸痛。這是因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉中含有的糖會(huì)分解成為乳酸,同時(shí)放出熱量供應(yīng)活動(dòng)所需要的熱能。而乳酸還可進(jìn)一步分解,再供應(yīng)熱能。劇烈運(yùn)動(dòng)后,肌肉中積累了大量乳酸,這些乳酸來不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就會(huì)
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為什么肌肉有時(shí)會(huì)酸痛的故事
缺少鍛煉的人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)感到全身肌肉酸痛。這是因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉中含有的糖會(huì)分解成為乳酸,同時(shí)放出熱量供應(yīng)活動(dòng)所需要的熱能。而乳酸還可進(jìn)一步分解,再供應(yīng)熱能。劇烈運(yùn)動(dòng)后,肌肉中積累了大量乳酸,這些乳酸來不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就會(huì)感到酸痛。
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為什么肌肉有時(shí)會(huì)酸痛的故事點(diǎn)評(píng)
缺少鍛煉的人在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)感到全身肌肉酸痛。這是因?yàn)槿梭w在運(yùn)動(dòng)時(shí),肌肉中含有的糖會(huì)分解成為乳酸,同時(shí)放出熱量供應(yīng)活動(dòng)所需要的熱能。而乳酸還可進(jìn)一步分解,再供應(yīng)熱能。劇烈運(yùn)動(dòng)后,肌肉中積累了大量乳酸,這些乳酸來不及分解,并刺激肌肉,所以肌肉就會(huì)感到酸痛。
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