情商，通常是指情緒商數，簡稱EQ，又稱情緒智力，指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的能力。美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的關鍵。”

情商是可以通過全面系統的課程培養提高并且改變的，青春期情商訓練可以提高孩子的情商。情商主要包括了解自我、自我管理、自我激勵、識別他人的情緒、處理人際關系，調控自己與他人的情緒反應的技巧。

凡事都有一個過程，不要急于求成，我們在默默教導孩子的過程中，能夠潛移默化地影響孩子。提高孩子情商，家長們可以試試以下方法：

不抱怨不批評，抱怨和批評都是負面情緒，會傳染，想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？”抱怨會消耗精力而又不會有任何結果，對問題的解決毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。

家長們在面對生活中的不如意時，要用積極的態度去面對，孩子也會從父母處理的問題當中，學會怎樣去處理問題。潛移默化中，孩子也會在問題的處理中，懂得如何跟自己的負面情緒相處。

熱情和激情，家長要對生活保持熱情，有激情。這樣做的同時也能感染孩子的情緒，讓孩子也能對生活充滿熱情，孩子會更加自信，活潑熱情。

包容和寬容，眼界有多大，舞臺就有多大，不斤斤計較，以一顆包容和寬容的心對待孩子，孩子能夠正確的處理自己的負面情緒，在以后的生活中，能明白自己應該如何去自我調節，做到從容面對。

溝通與交談，多帶孩子出去看看外面的世界，和孩子溝通想法，了解孩子的內心世界。

時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。教會孩子正確地面對失敗，高情商的孩子通常都極具有好奇心，敢于挑戰自我，不輕言放棄。家長要鼓勵孩子，讓孩子勇敢面對失敗。

家庭對孩子的影響也是極大的，父母雙方能互相尊重，相互理解，積極樂觀，這樣一個充滿愛的家庭，能帶給孩子更多的安全感，孩子會更加的自信和獨立，更有主見，社交活動中也能更加主動，獨立。

情商對一個人的發展會產生很大的影響，培養孩子的情商是非常重要的一件事。只要我們能做到以上幾點，培養孩子的高情商不是困難的事情，從生活小事開始，一點點的改變，日積月累總會有大的改變。