父母陪伴是對孩子最好的愛, 而父母的有效陪伴對孩子成長非常重要，那如何高品質的陪伴孩子？

父母是孩子的第一任老師，你怎么做孩子就怎么學。他們的一舉一動都影響了你。隨著就業壓力的逐年遞增，爸爸媽媽們的工作壓力也隨之變大，很多爸爸媽媽們會選擇將寶寶送到家里的老人那里，讓長輩幫著照顧，提早送進幼兒園， 自己就去為了工作打拼去了.這些做法看起來既讓孩子得到了很好的照顧，又讓爸爸媽媽可以專心的工作。看似兩全其美的辦法，殊不知父母的陪伴對小朋友的成長是多么的重要。孩子的成長過程離不開家長的陪伴，可以增強孩子的安全感和自信。

有很多家長說我已經陪伴孩子了，可是：

1）別以為你一邊看手機，一邊坐在孩子邊上就是陪孩子了！

實際上卻是在玩手機，缺乏與孩子的互動。尤其是在外面的時候，家長玩手機太入神，導致寶寶亂跑不能及時發現，容易出現危險。

2）也不要以為你開著電腦玩著，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了！

3）別以為只要媽媽或者奶奶陪伴就可以了！

爸爸媽媽的陪伴都很重要，如果只有女性的家長陪伴，不容易孩子養成健全的性格。

很多家長確不知長時間低質量的陪伴，不如短期的高品質的陪伴。 所謂高品質的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動，心無旁騖沒有跑神，沒有想著工作，沒有想著壓力；固然這些都存在。高品質的陪伴需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。其實高品質的陪伴并沒有你想象中復雜，只要每天堅持做好下面幾件事，就能讓孩子感受父母的關懷和愛：

1.要享受一起悠閑的時光

有些家長感覺陪伴孩子沒有時間，或者不知道可以做什么，有時候，陪著孩子，家長不一定非要做著什么。可以一起晚餐散步，或者一起午睡，其實哪怕什么都不做，孩子都會覺得很美好。

2.利用溫馨的用餐時間

吃飯是一家人在一起很溫馨的一段時間，十分有愛，可以在一起談談每天發生的事情，可以增加親子感情。不過在用餐時，家長不要嘮叨斥責孩子，以免讓孩子產生抵觸心理。

3.抓住睡前時光

睡覺前的時間很重要，家長可以在睡前給孩子講講故事，談談心，能夠增加孩子的安全感，建立起親密的親子感情。不過不建議給小朋友玩游戲，會容易太興奮，不易入睡。

4.父親的陪伴很重要

爸爸、媽媽的陪伴，在孩子成長過程中都是不能欠缺的，爸爸陪伴子女，在每個階段其實都有其重要性，如果爸爸很少出現，對體力相對比較不足的媽咪而言，要與孩子一起進行需要體能的活動，一定會感到吃力。爸爸則是塑造孩子對人生的看法；關系到人格的形成。同樣一句肯定的話，如果由爸爸說出來，對孩子的影響力會是媽媽的50倍。

5.一起做游戲

所有家庭成員一起做個小游戲，比如猜謎語、躲貓貓、玩小汽車等等，能夠愉悅家庭氛圍，孩子變得更加快樂、自信。

有效陪伴是父母在育兒中不可或缺的一項，再次希望家長們無論多忙，都要抽出時間陪伴孩子，給予孩子愛的營養。