2019年是第幾個全國高血壓日

2019年是第幾個全國高血壓日：22個。

因為我國的高血壓日是在1998年設定，所以1998年10月8日是第一個世界高血壓日。到2019年，是第22個全國高血壓日。高血壓是危害人類健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很廣，危害嚴重，它不僅僅是一個健康醫學問題，也對社會產生重大的影響。

高血壓患者應注意事項

(1)、吃藥必須遵醫囑有的病人在服降壓藥藥期間，出現時服時停現象，不知道突然停藥后，會導致血壓反彈，對健康更為有害。因此，藥物治療堅持不懈，時服時停不但是治療失敗的重要原因，而且還易引發意外。高血壓，可以說是一種終身疾病，必須長期堅持治療。當治療取得滿意療效后，逐漸減量，使治療量維持在一個較低而又能控制血壓穩定的水平。

(2)、不宜快速降壓有些人一發現高血壓，恨不得立刻就把血壓降下來。甚至隨意加大用藥劑量，這樣極容易發生意外。尤其是血壓水平較高的中老年重度高血壓患者，極可引起心腦血管嚴重病變。

(3)、慎重睡覺前服藥。當人入睡之后，新陳代謝降低，血液循環減慢，血壓也會有一定程度下降。如果睡前服藥，兩小時后是藥效高峰期，此時血壓下降，血流變緩慢，血液黏稠度升高，極易導致血栓形成，引發中風或心肌梗死，因此，睡前服藥應慎重。

(4)、忌擅自亂用藥物降壓藥有許多種，藥理作用和降壓機理也不完全一樣。因此，高血壓病人必須在醫生指導下進行藥物治療。

(5)、忌不測血壓服藥有些病人平時不測血壓，僅憑自已感覺服藥。其實自我感覺與病情輕重并不一致，如血壓過低，大腦供血不足也會出現頭暈。所以，應定時測量血壓，最好固定血壓計，保證血壓監測的穩定性。在醫生指導下，及時調整藥物劑量，鞏固與維持療效。

(6)、忌無癥狀不服藥有很大一部分高血壓患者平時無頭痛、頭暈等癥狀(稱隱性高血壓)，檢查身體或測血壓才發現高血壓，因為，無癥狀就不在意，而不服藥，或服藥后有某些不適而索性停藥。導致血壓再升高，很可能會誘發心腦血管疾患。事實證明，無癥狀高血壓其危害更大。所以一經發現，就應在醫生指導下堅持用藥，使血壓降穩定在正常水平。

(7)、忌隨便改變治療方案不要輕易改變治療方案。如需更換藥時，最好不突然停藥，更應緩慢停藥，以免產生血壓反跳。

(8)、采用聯合用藥優點是可產生協同作用，減少每種藥物的用藥劑量。大多數病人都應該采用聯合用藥，且劑量和組合都應個體化。

歷年全國高血壓日主題

1998年10月8日全國第一個高血壓日的主題是：“了解您的血壓”。

1999年10月8日全國第二個高血壓日的主題是：“控制高血壓，保護心腦腎”。

2000年10月8日全國第三個高血壓日的主題是：“普及高血壓知識，減少高血壓危害”。

2001年10月8日全國第四個高血壓日的主題是：“控制高血壓，享受健康生活”。

2002年10月8日全國第五個高血壓日的主題是：“戰勝高血壓從社區做起!”。

2003年10月8日全國第六個高血壓日的主題是：“保持健康生活方式，控制高血壓”。

2004年10月8日全國第七個高血壓日的主題是：“高血壓與代謝綜合征”。

2005年10月8日全國第八個高血壓日的主題：“血壓與卒中”。

2006年10月8日全國第九個高血壓日的主題：“控制高血壓，降壓要達標”。

2007年10月8日全國第十個高血壓日的主題：“健康膳食、健康血壓”。

2008年10月8日全國第十一個高血壓日的主題：“家庭自測血壓”。

2009年10月8日全國第十二個高血壓日的主題：“鹽與高血壓”。

2010年10月8日全國第十三個高血壓日的主題：“健康體重，健康血壓”。

2011年10月8日全國第十四個高血壓日的主題：“知曉您的血壓和控制目標”。

2012年10月8日全國第十五個高血壓日的主題：“健康生活方式，健康血壓”。

2013年10月8日全國第十六個高血壓日的主題：“健康心跳，健康血壓”。

2014年10月8日全國第十七個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。

2015年10月8日全國第十八個高血壓日的主題：“知曉您的血壓—血壓測量進社區”。

2016年10月8日全國第十九個高血壓日的主題：“知曉您的血壓”。