京媽說，原創內容。

最近北方大降溫，很多地方下雪了，冷得不敢出門。

作為父母，每個季節最擔心的是寶寶生病，很容易生病，因為穿不合適，吃不合適，睡不合適。

接下來，京媽將與家長討論如何防止寶寶在換季時生病。

朋友家的兩個孩子，老板上幼兒園中班，二胎不到2歲。他原本計劃在國慶節期間回到奶奶家。結果，假期前兩天，老板感冒發燒。2號，二胎也開始打噴嚏流鼻涕。一個假期過去了，他忙著照顧這兩個孩子，奶奶的家人沒有回來。

父母也發現了，寶寶愛生病，尤其是換季降溫的時候。，幾乎在秋冬季節，每一輪感冒都逃不掉。

但事實上，嬰兒經常生病是有原因的。

首先是免疫因素。

由于嬰兒身體免疫力差，突然降溫，或季節適應階段，嬰兒很容易募。

尤其是平時吃得不好、脾胃不好的寶寶，更喜歡生病。

第二，穿衣不合適。

換季時，氣候多變，昨天可能還很暖和，穿著短袖，今天突然刮風降溫，突然變得特別冷，需要穿厚外套。

這種不可預防的氣候變化，也容易給寶寶穿不合適的衣服，生病。

家里也有一些老人，到了換季的時候，覺得冷的時候會覺得寶寶也冷，給寶寶穿很多衣服，但實際上，穿多出汗再感冒，更容易生病。

最后，故意嬌養起來。

許多父母只是太愛他們的孩子了，昨天看到窗外有點微風，不出去，害怕吹嬰兒生病。

今天看到窗外陰天，不出門，覺得天氣不好。

明天，我聽說社區里有幾個生病的孩子好幾天沒出去。

事實上，在保證健康的前提下，適當地讓孩子接觸不同氣候的天氣是相反的提高兒童的適應能力，適當接觸外部有菌環境，也有助于提高兒童的免疫力。

剛剛分析了嬰兒容易生病的原因，不想讓嬰兒生病，父母做好日常維護是非常重要的。

一是保證吃喝科學

每次換季，寶寶都容易因為吃不當而出現健康問題。

所以這個時候要多注意寶寶吃喝的小細節。還在吃奶的寶寶可以正常喂養。

大一點的嬰兒已經添加了補充食物，在 每天奶量充足，營養均衡 盡量吃易消化、高蛋白的食物，給寶寶適量的水。

二是保證充足的睡眠

除了吃得好，還要保證寶寶的睡眠，有足夠的時間和高質量。

大多數嬰兒喜歡在睡覺時踢被子。這個季節晚上有點冷。此外，踢被子很容易感冒。爸爸媽媽整晚都很頻繁地給寶寶蓋被子，睡不好。

因此可以 給寶寶穿睡袋睡覺，但是厚度要合適，不要太熱，如果是薄的，可以再搭一條小毯子。

盡量有規律的睡眠，晚上早睡，白天小睡。

三是保證適量的運動，包括戶外運動

經常鍛煉有助于增強體質，尤其是戶外鍛煉，還可以曬太陽補鈣，呼吸新鮮空氣，對寶寶的健康有好處。

不刮風不下雨，溫度適宜的天氣，可上下午帶寶寶出去玩1-2個小時。

不會走路的寶寶，在樓下或公園里，抱著寶寶到處看，可以促進寶寶的認知發育。

已經能走路的寶寶，踢足球，看看周圍的秋葉，小魚，或滑板車等。

第四：盡量穿得合適

最重要的是最重要的，很多老人喜歡多給寶寶穿衣服，而年輕的父母喜歡少給寶寶穿衣服。

正確的方法是 根據當天的溫度穿衣服，也可以給寶寶 準備一件小背心或外套，感覺有點涼的時候穿上。

總之，嬰兒免疫力低下，比大人更容易生病。重要的是每個季節都要從各個方面預防。

你的寶寶換季容易生病嗎？你做了哪些預防措施來分享你撫養孩子的經驗。

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