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京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

對于成年人來說，夏天有美味的食物，可以穿漂亮的衣服，期待著夏天的到來，但對于嬰兒來說，皮膚嬌嫩，抵抗力差，如果照顧不好，很容易生病，尤其是對于經(jīng)歷人生第一個(gè)夏天的嬰兒。

在炎熱的夏天，父母應(yīng)該如何照顧孩子？接下來，我們將從飲食、飲食、睡眠、皮膚護(hù)理和疾病預(yù)防的角度學(xué)習(xí)。

夏天因?yàn)樘鞖鉄幔瑢殞毷秤徽瘢傁氤詻龅摹８改笐?yīng)該更加努力地吃喝。

一方面，由于天氣炎熱，寶寶出汗多吃，夏天出門少，寶寶活動(dòng)量少，食物消化不足，會(huì)使寶寶胃口不好。許多添加補(bǔ)充食物的嬰兒會(huì)發(fā)現(xiàn)他們以前可能喜歡吃的東西現(xiàn)在也很感興趣。

除了想辦法讓寶寶正常吃飯外，還要給寶寶多喝水，以免脫水。

京媽建議：

① 除正常飲奶外，寶寶的輔食要清淡，多讓新鮮蔬菜水果；

② 輔食多樣化，例如，多種食物搭配使顏色看起來更豐富，味道更好，以吸引嬰兒的注意，提高食欲；

③ 注意脾胃的保養(yǎng)，不要因?yàn)樘珶峋徒o寶寶吃太多冷食、冰鎮(zhèn)水果，甚至冰淇淋，吃太多的冷食會(huì)影響嬰兒的脾胃，更不用說食欲了；

④ 注意給寶寶補(bǔ)水：

• 嬰兒還沒有添加補(bǔ)充食物，正常情況下不建議額外喂水，因?yàn)?a href="http://www.zaolee.cn/baike/387516.html" title="母乳" class="innerlink" target="_blank">母乳中70%的成分是水，配方奶大部分是水，只要保證奶量足夠，寶寶一般不會(huì)缺水。相反，過量攝入不僅會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，還容易減少寶寶的母乳攝入，使寶寶吃不飽，甚至營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
• 嬰兒已經(jīng)添加了補(bǔ)充食物，在正常添加輔食、飲奶的基礎(chǔ)上，根據(jù)情況，適當(dāng)給寶寶喝一些白開水，不建議喝冷水。

夏天，由于天氣炎熱，出汗過多，容易煩躁。此外，蚊蟲叮咬會(huì)影響嬰兒的睡眠質(zhì)量，甚至難以入睡。

但對于嬰兒來說，早睡，保證充足的睡眠是非常重要的，更有利于生長發(fā)育。

京媽建議：

① 確保嬰兒的飲食和健康正常，避免因身體不適而影響睡眠；

② 為嬰兒創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，例如，如果天氣太熱，可以適當(dāng)使用空調(diào)。如果你不直接吹嬰兒，你也可以在睡覺前打開一段時(shí)間，讓室溫下降；只要注意不要吹嬰兒，溫度太低也沒關(guān)系；

③ 每天睡覺前給寶寶洗澡，然后做觸摸按摩，讓寶寶睡得更舒服；

④ 若有蚊季，可安裝蚊帳，安全省事，還能在一定程度上防止寶寶掉床。

夏天出汗多，寶寶皮膚嬌嫩，護(hù)理不好容易出現(xiàn)痱子；另外，夏天蚊子多，寶寶容易被蚊子叮咬，夏天熱，寶寶容易曬傷。所以這些護(hù)膚問題也需要家長多加注意。

1. 防痱子

嬰兒出現(xiàn)刺痛的原因是嬰兒的皮膚非常嬌嫩，出汗更多，大多數(shù)汗液排泄不光滑，很容易留在皮膚中，導(dǎo)致汗腺周圍的炎癥。主要出現(xiàn)在嬰兒的面部、胸部、背部、頸部和皮膚皺紋。

京媽建議：

① 冷卻措施的科學(xué)運(yùn)用，避免寶寶出汗過多；

② 經(jīng)常給寶寶換衣服，穿純棉吸汗透氣的衣服；

③ 經(jīng)常給寶寶洗澡，每天洗澡一次；

④ 已經(jīng)痱子的部位可以 適量的爐甘石洗劑，保持干燥。

2. 蚊蟲叮咬

帶寶寶出去玩，晚上睡覺，寶寶很容易被蚊子叮咬，寶寶的皮膚很嫩，一旦被咬，會(huì)出現(xiàn)特別大的硬紅色腫塊，感覺有點(diǎn)熱，讓寶寶很不舒服。因此，通常更重要的是要做好預(yù)防工作。

京媽建議：

① 帶寶寶出去玩，避免去水池、花壇、草地，這些蚊子比較多的地方，父母也可以在寶寶旁邊來回扇扇，也可以起到一定的作用；

② 在家時(shí)，你可以買一個(gè)蒙古包蚊帳，配的蒙古包蚊帳，睡在里面不會(huì)太憋悶，還能有效防蚊；

③ 如果嬰兒被蚊子叮咬，可以根據(jù)傷口處理，一般用清水清洗咬傷的皮膚，可以緩解瘙癢，也可以使用爐甘石洗滌劑，也可以涂抹一些安全的嬰兒止癢露，如果咬重，皮膚腫脹，可以冰敷，必要時(shí)就醫(yī)。

3. 皮膚曬傷

夏天太陽總是熱的，寶寶在戶外玩的時(shí)候，很容易曬傷，所以也要幫寶寶做好防曬工作。

京媽建議：

① 盡量避免在烈日下帶寶寶外出。，可選擇上午9點(diǎn)前，下午4點(diǎn)后出門，盡量待在陰涼處或陽光斑駁的地方，避免陽光直射；

② 出去幫寶寶做好防曬工作，例如，6個(gè)月以下的嬰兒物理防曬霜、雨傘、遮陽帽、長袖防曬衣、帶遮陽棚的嬰兒車等。除了這些物理防曬方法外，6個(gè)月以上的嬰兒還可以適當(dāng)使用嬰兒防曬霜。

夏天容易滋生細(xì)菌，食物容易腐爛變質(zhì)。所以夏天要多注意寶寶的飲食衛(wèi)生，避免嘔吐腹瀉。

京媽建議：

① 母乳喂養(yǎng)的嬰兒應(yīng)注意飲食，不吃生冷辛辣、腐爛變質(zhì)、不衛(wèi)生的食物；吃儲(chǔ)存母乳的嬰兒，奶瓶必須嚴(yán)格消毒，嬰兒不吃母乳，最好倒掉；

② 喝配方奶的寶寶也要注意奶瓶奶嘴的嚴(yán)格消毒，防止口腔疾病；

③ 添加輔食的嬰兒應(yīng)每天選擇新鮮食材，嚴(yán)格對餐盤、勺子等餐具進(jìn)行消毒，避免腹瀉。

照顧寶寶不是一件容易的事，尤其是對于小大的寶寶，需要多注意各個(gè)方面，包括寶寶吃喝睡大小便。只有父母照顧好，才能幫助寶寶安度夏天。

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