在孩子的成長過程中，幾乎每個孩子都會發燒。發燒本身不是一種疾病，而是某種疾病的前兆或癥狀。它的出現告訴父母嬰兒的健康有問題，父母應該特別注意。一般來說，5個月到5歲的嬰兒經常發燒。

兒童體溫超過37℃也就是說，在去醫院之前，父母可以采取以下緊急措施：

首先，少穿衣服，給孩子散熱

傳統觀念是，孩子孩子發燒時，他們必須用衣服和被子把孩子裹得緊緊的，強迫汗水，事實上，這是錯誤的。當孩子發燒時，會有顫抖的癥狀，父母會認為孩子很冷，事實上，這是因為他們的體溫升高引起的痙攣。

第二，有以下常用方法可以幫助兒童物理降溫。

1.頭部冷濕敷:用20℃-30℃將軟毛巾浸泡在冷水中，稍微擠壓，使其不滴水，折疊在額頭上，每3-5分鐘更換一次。

2.頭部冰枕:將小冰塊和少量水放入冰袋中至半滿，擠壓冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放在枕部。

3水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭兒童的頭部、腋窩、四肢或溫水浴，洗澡10-15分鐘，多擦洗皮膚，促進散熱。

四、酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精，200-300毫升，擦四肢和背部。禁止擦胸部、腹部、后頸和腳底。這些部位對寒冷敏感，會引起不良反應。新生兒和嬰兒不建議自己使用酒精中毒，因為皮膚薄，毛細血管豐富，可以被皮膚吸收。

5、其它：還有一種物理降溫藥貼，如退熱貼等，能有效緩解兒童發燒。

第三，補充足夠的水分，不要隨便吃藥

高燒時呼吸加快，出汗使身體失去大量水分，所以父母應該給孩子足夠的水分，增加尿量，可以促進體內毒素的排出。孩子發燒最好不要隨便吃藥，因為孩子發燒的原因不明，隨便吃藥可能會影響醫生的診斷。

作者簡介

明溪：女，主治醫師，中醫兒科碩士，云南著名中醫熊磊教授，在云南中醫醫院從事兒科醫學、教學、研究和醫療管理。現任云南中醫學會兒科專業委員會委員、秘書，云南中西醫結合學會兒科專業委員會委員、秘書。

擅長治療兒童肺炎、反復上呼吸道感染、哮喘、兒童遺尿、兒童腹瀉、過敏性紫癜等疾病。主持或參與8個部級以上科研項目，發表10多篇論文，參與2篇論文。

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