冬季保暖經典搭配——溫暖的棉襖外套和一件毛衣

寒潮來襲，家長擔心寶寶容易凍著，就給孩子一個勁地加衣服，把寶寶裹得一層又一層，就像包粽子一樣。其實，“穿得多就是穿的暖”是一個誤區哦！寶寶穿衣過多，渾身被裹的動彈不得，而且在幼兒園午睡的時候到底該怎么脫，往往使老師發愁：少脫幾件吧，孩子睡得滿身大汗，更容易感冒；多脫幾件吧，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，而且穿衣的時候也容易著涼。

最好給寶寶穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。媽媽盡量避免給寶寶穿薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖是非常累贅的，而且給寶寶和老師造成很大不便。

穿著輕便保暖的裝束，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至于讓孩子受凍。午睡的時候，老師一般要求孩子脫掉外套，穿秋衣秋褲午睡。所以家長們給寶貝穿衣服的時候，最好選擇穿脫方便的。

冬季保暖實用裝備——寬松的棉褲和羊毛褲

一些家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子。但是在寒冷的冬天，老師就不建議給孩子們穿牛仔褲了。一方面是因為牛仔褲質感很硬，冬天里面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利于孩子活動。另一方面，牛仔褲很緊，這是最大的弊端！每天老師在孩子上完廁所或者午睡起床后塞褲子，又緊又窄又沒彈性的牛仔褲常常讓老師們費盡九牛二虎之力！連老師都拉不上的褲子，更不用說讓寶寶自己動手了。

面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都采用寬橡筋，松緊幅度很大，非常好拉好塞。像這樣的天氣，一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了；如果冷空氣來了，可以在棉褲里塞一條寬松的羊毛褲，就足夠了。

另外要注意的是，很多父母冬天喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實緊身的褲襪對孩子來說是很難穿脫的。在幼兒園寶寶上完廁所很容易拉不上褲子，而且女孩子小便的時候，很容易因為褲襪太緊，褲子拉不下去，結果小便把褲子弄濕的現象時有發生。

冬季保暖注意事項

1，給寶寶穿上貼身內衣褲
有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄濕，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身內衣的寶寶由于體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。
2，寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線
因為寶寶有肌膚柔軟，小小的刺激也可引起皮膚過敏，所以在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生產的毛線，它所含的羊毛與普通毛線中的羊毛不一樣，非常細小，并且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用，媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因它容易脫毛，吸入到寶寶氣管和肺內會引起疾病。

冬季保暖——寶寶室外著裝

關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲 有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的丟失，使寶寶不容易受涼生病。而不穿貼身內衣的寶寶則體表熱量丟失得多，身體摸上去總是冰冰涼涼的，很容易感冒。

關鍵二：毛線衣褲要安全 冬天寶寶外出，一定要穿保暖功能好的毛線衣褲。寶寶肌膚柔軟，小小的刺激也可引起皮膚過敏，在選購時毛線質地是最要緊考慮的因素。現今市場上有專為寶寶生產的毛線，非常細小，并且很柔軟，保暖性又好，十分適合寶寶穿用，爸爸媽媽還需特別注意的是，不要選擇容易掉毛的毛線，以防吸入到寶寶氣管和肺內。

關鍵三：棉服要輕薄 許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是最保暖的，其實不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，御寒保暖就比小棉服差多了。

關鍵四：干爽透氣的小襪子 寶寶一旦腳冷，身體也很容易發冷。冬天為寶寶保暖，讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。但很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子厚但不吸汗的話，很容易潮濕，大量的水分會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要給寶寶選擇純棉質地、且透氣性好的襪子。

關鍵五：柔軟合腳的鞋子 如果鞋子太大，寶寶走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失；反之鞋子太小，和襪子擠壓結實，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。最好的選擇是，鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。寶寶穿起來大小合適，舒適柔軟，鞋子里能夠儲留合適的空氣，從而使寶寶的小腳更加的溫暖。在天寒地凍的北方，為寶寶選擇鞋時，還要注意鞋底的防滑、防凍。

關鍵六：保持體溫的帽子 寶寶25%熱量是由頭部散發的，冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子，不要給寶寶選用有毛邊的帽子，否則很容易會刺激寶寶皮膚。

關鍵七：判斷情況再加衣 許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，所以一出門就給寶寶穿得很多，寶寶一旦活動便會出汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。如果寶寶是外出運動，可酌情減些衣服，但如果外界環境特別寒冷，導致寶寶身體產熱能力不足的時候，還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的，衣服穿得還算合適。

關鍵八：不要護口鼻 爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實，經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是纖維制品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發過敏體質的寶寶發生哮喘癥，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。

冬季保暖——寶寶室內著裝

關鍵一：勿捂著寶寶 冬天到了，爸爸媽媽總是唯恐寶寶著涼，在室內也給寶寶穿很多衣服，甚至有的爸爸媽媽在寶寶睡覺時還用熱水袋等取暖器具。其實，在室內過分保暖對寶寶不利，甚至會引起“寶寶悶熱綜合征”。當寶寶周圍的環境溫度超過 34℃時，會引起高熱，繼而大量出汗，造成脫水、酸中毒，甚至腦缺氧。應根據室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。

關鍵二：暖氣房少穿一件衣 在室內溫度稍低的環境下，寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在有暖氣的房間里，則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點，那就是寶寶的衣服只需比成人的減少一件。

冬季保暖——寶寶穿衣誤區：

誤區一：盡量多多穿
冬季外面氣溫很低，爸媽害怕寶寶受冷感冒，所以給寶寶穿上厚厚的衣服，不但影響了寶寶的身體活動。甚至有可能使寶寶出汗，反而更容易感冒。

誤區二：給寶寶帶上口罩和圍巾
爸媽擔心寶寶收到病毒侵襲，出門常給寶寶戴口罩、圍巾。其實這樣對寶寶不好，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，但也使寶寶失去了鍛煉呼吸道的機會，降低了抵抗力。

誤區三：寶寶穿厚衣睡覺保暖
很多爸媽怕寶寶踢被子，所以睡覺時給寶寶穿上厚衣服。但事實穿衣睡覺弊大于利，影響血液循環，睡覺不舒服，得不到充分休息，有礙發育，降低皮膚抵抗力，增加患病幾率。