性早熟可以喝酸奶嗎
2016年03月14日 14:40出處：親親寶貝網作者：YQY閱讀次數：48
性早熟分為：真性性早熟和假性性早熟，真性性早熟是需要馬上就醫的，而假性性早熟則是可以從生活習慣和飲食上控制的。那么，性早熟可以吃酸奶嗎？看看這篇文章了解下吧！
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孩子多大可以喝酸奶
1歲后適量攝入酸奶。注意：
1、攝入量以每天50~100毫升為宜。
2、不要空腹飲用酸奶，最好與谷類食物一起食用。
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孩子喝酸奶的注意事項
1、選擇適合孩子喝的酸奶。購買酸奶時，盡量買兒童的酸奶，或者是老少皆宜的都可以。
2、讓孩子晚上喝酸奶。
一般晚上睡覺前喝酸奶比較好，其次是早上。晚11點前是人體吸收鈣質的黃金時間，因此晚上喝酸奶不僅有利于吸收，還有助于睡眠。
3、給孩子喝溫熱的酸奶。
在天冷的時候，盡量給孩子喝溫熱的酸奶，酸奶不宜加熱，如果過熱會損失酸奶里大部分的營養。
4、不要給孩子喝酸奶飲品。
“飲品”的酸奶只有少量的牛奶或者根本沒有，更多的是添加劑、香精等，營養價值很低的。
5、注意喝酸奶的數量。
一般來說，3歲以上的孩子一次喝150ml即可，再多就不要喝了，以免脹肚子。盡量不要給孩子喝大罐的，以免孩子沒數了，喝起來沒完沒了，盡量購買小包裝的比較好。
6、不要讓孩子咬酸奶包裝玩。
袋裝的酸奶，塑料包裝上面很多噴涂、印刷的顏色，性質不穩定，孩子一旦長時間撕咬，就會吃進印刷顏料，對孩子身體不好。
所以喝酸奶時最好倒進碗里面，不要讓孩子使勁咬，否則容易咬下臟東西的。
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性早熟飲食注意事項
1、不宜大補。兒童培養成不偏食、不挑食，保持均衡營養和適當運動，足夠可以保證兒童正常生長發育。
既然不需要大補，自然就不會大量的攝入諸如冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等，當然，偶爾食用還是安全的。
2、少吃禽肉、脖頸。
對于禽肉，在正常的喂養過程是不需要添加促熟劑的，那是不良生產者的罪惡行為，需要嚴加監管，杜絕這種生產方式。禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中。
3、少吃反季節的蔬果。
對于反季節的蔬菜水果，本身并沒有促進性早熟的作用，在適當的溫度、濕度和有機肥的作用下，反季節蔬菜水果都可以生長得很好，完全可以不需要催熟劑的作用。
4、少吃油炸食品。
不反復使用油炸的油，同時學會掌握兒童的營養供給量，每周1-2次油炸的食物不會增加兒童的體重，導致肥胖，那么對性早熟的危險是極小的。
5、適量吃豆類。
豆類食品中的異黃酮含量是很低的，我們不要把食物當作藥物。大量食用豆類食品造成性早熟，其實這個大量是一個想象值，迄今為止還沒有試驗證實。
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