低情商的表現

1、易受他人影響，自己的目標容易被他人的看法而發生變化，常常隨波逐流，沒有自己的見解。

2、只能應付較輕的焦慮情緒，但是遇到嚴重的情緒就不知所措了。

3、自我意識很差，把自尊建立在他人認同的基礎上。

4、做事容易動搖，遇到比較麻煩的問題就會想著放棄，沒有自信，膽量小，缺乏堅定的自我意識。

5、不懂得怎么與人交流，人際關系較差。

高情商的表現

1、知道調動自己的積極情緒，讓良好的情緒來面對每天的生活、學習或者工作。不會讓不良情緒影響到自己。

2、胸襟寬廣，不斤斤計較，有很大的肚量，懂得包容與寬容。這就是所謂的心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。

3、善于溝通交流，懂得該用什么樣的方式來取得別人的認可，讓別人愿意與自己交往。

4、能夠發現別人的優點，知道贊美別人，這種贊美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。

5、做事敢作敢當，不推卸責任，遇到困難知道要去分析問題，找到解決的方法，會竭盡全力的去完成自己的目標。

判斷高情商和低情商的誤區

1、覺得老油條是高情商

職場里有不少老油條，典型特征是：揣摩人心、理解政治能力強。知道對什么人說什么話。做事精明。這種類型的人，通常和高情商其實劃不上等號。但不少應該算是中等。

2、覺得高情商就是善于隱藏情感

有一種類型的人，喜怒不形于色。這只能部分說明：對方有部分掌控情緒的能力。至少能夠不讓它表現出來。事實上，高情商的人往往善于表達自己的情感。一個能夠將情感表達出來的人，通常會更加健康。很多心理問題，就是由于不能表達和宣泄情感所造成的。

3、覺得經常忍氣吞聲就是高情商

在調查關于高情商的案例時，有人提到：“一個下屬，老板經常罵他，都能忍住。”這是一種控制情感的能力。但和高情商差的太遠。除了一些特殊情況，高情商的人，很少會遭遇需要“忍氣吞聲”的場景。高情商的人，常常能夠將對方的情感引導到正面，降低了直接沖突的概念。