（1）小小搬運(yùn)工

目標(biāo)：發(fā)展孩子的平衡能力

玩法：家長(zhǎng)和寶寶頭上各頂一本書(shū)，比賽誰(shuí)走地快，書(shū)又不掉下來(lái)！

目標(biāo)：發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。

玩法：把廢報(bào)紙卷成紙團(tuán)，做8——10個(gè)紙團(tuán)，一人丟，另一人拿著臉盆去接，看能接住幾個(gè)。大人也可以把手圈起來(lái)，看小孩能不能把紙團(tuán)投進(jìn)手圈里。

目標(biāo)：提升幼兒的肌肉控制力。

玩法：雙手撐地，雙腳可以放墊子或地上，背部不能彎曲，彎曲手肘，身體起伏，反復(fù)如此。家長(zhǎng)控制力比較好的，可以讓孩子躺在背上，進(jìn)行這個(gè)運(yùn)動(dòng)。

目標(biāo)：發(fā)展幼兒的蹦跳能力。

玩法：家長(zhǎng)和孩子各進(jìn)入布袋，雙手提起袋邊，雙腳同時(shí)向前跳，速度快的獲勝。

發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，玩法很多樣，有單人玩法也有多人玩法。

目標(biāo)：鍛煉幼兒身體的平衡能力。

玩法：向前盤(pán)起左腿或右腿，用雙手抓住腳腕，使自己的左/右腿不落在地上。兩人用單腳一蹦一跳地對(duì)撞。其中一方把另一方的盤(pán)起的那條腿撞在地上后。就算腳沒(méi)落下的那一方贏了。

目標(biāo)：提升幼兒的協(xié)作能力，發(fā)展平衡性。

玩法：家長(zhǎng)和孩子兩人團(tuán)結(jié)協(xié)作，并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上，然后齊步前行。

目標(biāo)：發(fā)展幼兒的平衡能力，增進(jìn)親子互動(dòng)情感。

方法：父母雙手相握，交叉成X狀。幼兒坐在雙手形成的“轎子”上，平衡感較弱的幼兒雙手可扶在父母的肩膀上，平衡感較好的幼兒可自己尋找平衡點(diǎn)。父母抬起坐在轎中的幼兒，向前走或小跑。

目標(biāo)：鍛煉身體協(xié)調(diào)性，感受親子運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

玩法：家長(zhǎng)和孩子一前一后，前面的當(dāng)駕駛員，后面的則緊緊的抱住前者，幾組家庭可以一起進(jìn)行比賽。

升級(jí)版的拔河比賽，不過(guò)更加有趣。

“有趣”！可以使用地面標(biāo)線用的噴涂液而不損壞草坪，這種噴涂液也很容易去除。可以根據(jù)參加的孩子年齡設(shè)計(jì)大小圓點(diǎn)，較小的點(diǎn)更合適幼兒的小手小腳。也可以淘寶買(mǎi)扭扭樂(lè)墊子，在家里也可以玩哦！