(1)小小搬運(yùn)工
目標(biāo):發(fā)展孩子的平衡能力
玩法:家長(zhǎng)和寶寶頭上各頂一本書(shū),比賽誰(shuí)走地快,書(shū)又不掉下來(lái)!
目標(biāo):發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
玩法:把廢報(bào)紙卷成紙團(tuán),做8——10個(gè)紙團(tuán),一人丟,另一人拿著臉盆去接,看能接住幾個(gè)。大人也可以把手圈起來(lái),看小孩能不能把紙團(tuán)投進(jìn)手圈里。
目標(biāo):提升幼兒的肌肉控制力。
玩法:雙手撐地,雙腳可以放墊子或地上,背部不能彎曲,彎曲手肘,身體起伏,反復(fù)如此。家長(zhǎng)控制力比較好的,可以讓孩子躺在背上,進(jìn)行這個(gè)運(yùn)動(dòng)。
目標(biāo):發(fā)展幼兒的蹦跳能力。
玩法:家長(zhǎng)和孩子各進(jìn)入布袋,雙手提起袋邊,雙腳同時(shí)向前跳,速度快的獲勝。
發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,玩法很多樣,有單人玩法也有多人玩法。
目標(biāo):鍛煉幼兒身體的平衡能力。
玩法:向前盤(pán)起左腿或右腿,用雙手抓住腳腕,使自己的左/右腿不落在地上。兩人用單腳一蹦一跳地對(duì)撞。其中一方把另一方的盤(pán)起的那條腿撞在地上后。就算腳沒(méi)落下的那一方贏了。
目標(biāo):提升幼兒的協(xié)作能力,發(fā)展平衡性。
玩法:家長(zhǎng)和孩子兩人團(tuán)結(jié)協(xié)作,并排站立,一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上,然后齊步前行。
目標(biāo):發(fā)展幼兒的平衡能力,增進(jìn)親子互動(dòng)情感。
方法:父母雙手相握,交叉成X狀。幼兒坐在雙手形成的“轎子”上,平衡感較弱的幼兒雙手可扶在父母的肩膀上,平衡感較好的幼兒可自己尋找平衡點(diǎn)。父母抬起坐在轎中的幼兒,向前走或小跑。
目標(biāo):鍛煉身體協(xié)調(diào)性,感受親子運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
玩法:家長(zhǎng)和孩子一前一后,前面的當(dāng)駕駛員,后面的則緊緊的抱住前者,幾組家庭可以一起進(jìn)行比賽。
升級(jí)版的拔河比賽,不過(guò)更加有趣。
“有趣”!可以使用地面標(biāo)線用的噴涂液而不損壞草坪,這種噴涂液也很容易去除。可以根據(jù)參加的孩子年齡設(shè)計(jì)大小圓點(diǎn),較小的點(diǎn)更合適幼兒的小手小腳。也可以淘寶買(mǎi)扭扭樂(lè)墊子,在家里也可以玩哦!
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!