我們都知道，良好的專注力是寶寶今后學習的有力保障，對他的整個人生也有重要的影響。那么，到底哪些因素會影響寶寶的專注力，平時怎樣培養寶寶的專注力呢？別著急，爸爸媽媽先來做幾道簡單的小調查。

1、你會覺得寶寶缺乏專注力嗎？

A、是，總有這個感覺

B、有時，我覺得寶寶不夠專注

C、沒有，從沒這樣想過

2、當寶寶正在專心做一件事的時候，你正好有事叫他，會怎么辦？

A、大聲叫他，讓他過來

B、耐心地等他弄好

C、幫他一起快速完成手上的事

D、看事情的緩急再定

3、寶寶不能專心地做一件事情，你會怎么做？

A、批評教育他

B、看著他，和他一起繼續

C、無所謂，隨他去

4、寶寶吃飯的時候，你是哪種表現？

A、一邊吃飯，一邊說話

B、催促寶寶吃飯快一點

C、以身示范，食不言

上面的小調查，主要是關注爸爸媽媽在日常生活中，是否有破壞寶寶關注力的行為，想要知道怎么做，看本文最后有分析說明哦。

先天氣質

寶寶的先天氣質不同，對事物的堅持度也不同。專注力低的孩子，性情容易緊張，即便只是受一丁點兒外界干擾，也無法再集中注意力。而專注力高的孩子，則會比較專心一些，即使受到干擾也會很快回到主題上來。

外界干擾

爸爸媽媽的過分熱心和無意干擾常常是破壞寶寶專注力的“元兇”。比如，給寶寶準備過多的玩具，會讓他們無所適從，摸摸這個，摸摸那個，反而不能專注于一項。又比如，寶寶在專心做游戲的時候，有些家長隔一會兒就問寶寶“餓不餓”、“要不要喝水”，這樣很容易讓寶寶急躁起來，不利于寶寶集中注意力。

這時候，寶寶對事物的注意還是很隨意、被動的，缺乏目的性，每次專注的時間大概在5-10分鐘。

無目的性

這時候寶寶還不能進行有目的的注意，很容易受到其他事物的干擾。比如，寶寶很可能一會兒玩這個玩具，一會兒又要另一個。

不能持久關注

寶寶能夠持續注意的時間很短，并且年齡越小，集中注意力的時間就越短，一般2歲為6-7分鐘，3歲為9分鐘。案例中，睿睿的“三分鐘熱度”，是這個年齡寶寶的典型特點。

無細致性

這階段的寶寶只注意事物表面的明顯的輪廓，還不注意那些比較細微的特征，比如，讓3歲的孩子找兩個相似圖形的區別，他們還不大能說出來。

營造合適環境

整潔安靜的環境能夠讓寶寶安心。比如，讓寶寶在安靜的地方看書，周圍要避免擺放過多玩具或者容易發出聲響的東西；把電視、音響關起來；寶寶專心玩玩具的時候，爸爸媽媽不要急著指導，或者再拿別的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到車，就忘記了球的存在。應該等他玩過癮了再給新的，并且把舊的收起來。

不能獨自繼續玩的時候給予適當關注

寶寶是不是已經玩夠了，還是不會玩了，又或者是想讓人陪一會兒，這需要爸爸媽媽耐心觀察，了解原因后，才能幫助寶寶更好地提升關注力。

以身作則

寶寶每一天都在觀察爸爸媽媽的一言一行，在你還沒有察覺的時候，他們就不斷地模仿學習著。爸爸媽媽的做事習慣，也會對寶寶有很深的影響。所以，爸爸媽媽也要以身作則，平時做事要認真完成，跟寶寶一起進行親子活動時，也不要總是因為突發的事情而中斷。

提示：6個月以內的寶寶，視覺和聽覺靈敏度都在發育中，還不適宜過于刻意地進行專注力的訓練。

1歲以內

搖鈴：寶寶3-4個月左右的時候，爸爸媽媽刻意拿著搖鈴在寶寶耳邊輕輕搖出聲音，然后慢慢移動，讓寶寶追蹤搖鈴轉動頭部，還可以訓練頸部肌肉。

移動的小車：寶寶6-7個月會坐以后，可以讓寶寶坐著，或者媽媽可以抱著寶寶，把小車放在他面前左右移動。

滾動的小球：寶寶9-10個月會爬以后，可以給寶寶一個小皮球，讓他自己滾球，追球，學習如何集中專注力。

1-2歲

推推大箱子：準備一個裝有物品，底部有輪子的大箱子，跟寶寶一起推，可以每推完一圈，就往箱子里放一點東西，讓寶寶感受差異性。

躲貓貓：媽媽和寶寶面對面坐，將手或者絲巾蓋在自己臉上，可以唱一首簡單的兒歌，唱到最后一個詞時，摘下絲巾。再重復玩。可以激發寶寶的好奇心，引導他去探索。

積木搭高高：“哇，越來越高了”“還差一個，還差一個了”，這樣跟寶寶互動非常必要，寶寶會很期待最后推到的那一刻，搭得越高，他們就越興奮。

2-3歲

快樂找一找：把一些小動物的玩具或者圖片分散放到房間的角落里，跟寶寶玩角色扮演，“我們去找一找樹林里都有多少小動物”，每當寶寶找回一個，都要給予贊揚和鼓勵哦。

寶寶猜一猜：準備一個可愛的袋子，里面裝一些玩具或者物品，每次拿出一個物品，媽媽描述，然后讓寶寶猜一猜是什么。這個游戲讓幾個小朋友一起來猜，會更好玩。

小小故事家：找幾本寶寶喜歡的故事書，跟寶寶一起“演繹故事”，媽媽先講一段，再讓寶寶來講，讓他自己發揮。

▼小調查分析