孩子 2 歲 4 個月，吃飯刷牙磨磨唧唧，反正干什么都愛磨蹭，喊他也不聽。這是注意力有問題嗎？孩子年紀小，一方面做事情動作沒那么快，另一方面是自主性還沒那么高，所以需要多一些外力的協助，才能比較快速地做事情?？梢园堰@些日常的行為游戲化，增加孩子的動機，像有些牙刷會發光或是有聲音，都是為了要鼓勵孩子刷牙。

有的時候則是因為事情太難了，孩子做不來，或是做了一個步驟就分心了。爸爸媽媽自然覺得孩子磨蹭，可是孩子并不是故意要磨蹭，而是不知道該怎么做，然后就無法繼續專注了。所以我們要幫孩子把任務拆解，一個步驟一個步驟慢慢完成，這樣孩子才會有意愿想完成。

那么至于喊孩子他不聽，這只是孩子可能過于專注在做自己的事情，而沒有足夠的警覺心留意其他的東西。

叫孩子找東西，明明在她面前，為什么她就是看不見，心不在焉不知道她在想什么，這應該怎么辦？

這個現象其實很多可能性：

第一，可能是因為孩子不知道那個東西叫什么名字，即使跟他說，那個什么就在你前面，他也會不清楚到底你在說什么。我家二寶常常這樣，要請他找東西，真的是不太容易。但我發現，如果用孩子很清楚知道的東西，告訴她就在那個東西的旁邊，那么成功的機率會高一點。比如我會跟二寶說，玩具就在電視旁邊，他就會知道要往那邊找。

第二，孩子也不是故意看不見，是他們一次注意的范圍就沒有大人廣泛，如果頭又動來動去的，本來就很容易錯過一些范圍。他們的注意力運作，可不像雷達掃描那樣，頭轉過去的范圍全部都可以掃描進去。

第三，孩子真的心不在焉，你在叫他找東西之前，他是不是有在做別的事情。如果孩子當時在看電視，那要請他不要看動畫片，而是去找東西，根本就太困難了。這個時候，就要斷然地把電視機關掉，再講一次要請他到哪邊找什么東西，等他找到，才可以再把電視機打開。這時候，孩子可能很快就會找到東西了。

孩子 2 歲 3 個月，有時候會非常執拗一件事情，做不好的時候就會生氣，扔東西。如果經常用轉移注意力的方法讓他平靜下來，會不會使他注意力降低？

孩子可能是屬于自我要求比較高的類型，會選擇用這樣的方式來表達自己的不開心。

分散注意力確實是一個可以采用的做法。這么小的孩子，用講道理的不一定能完全吸收，爸爸媽媽可以先用分心的方式，等到孩子比較冷靜了，再用孩子能夠理解的方式跟孩子溝通，讓他知道他可以怎么做會更好。

至于這樣會不會讓他專注力降低，這倒不需要擔心，是不會的。不過這樣的作法，降低了孩子自己排除沖突的機會，也是注意力的一個環節。不過，孩子年紀真的小，也不需要太緊張，可以用別的方式來幫孩子做沖突排解的訓練。

如何讓 2 歲半的寶寶對自己不太感興趣的內容保持專注呢？我家寶寶喜歡看書聽歌和運動，但不喜歡繪畫和數字，怎么引導。

這么小的孩子，會比較喜歡可以動來動去，有肢體伸展的動作。要靜下來做事情確實比較困難，不過也有一些好方法可以引導到其他活動。

第一就是要游戲化，讓孩子覺得自己是在玩，不是在學習，那就也可能可以達成。

以數學為例子，可以請孩子幫忙分東西給家人，然后問問他，東西夠不夠，是不是有人沒拿到。在過程中，就可讓他練習算數字，也可以讓他慢慢練習加法及減法的運算。

畫畫可以先從貼貼紙，蓋手印開始，同樣是可以結合游戲，爸爸媽媽可以一邊講故事，一邊邀請孩子找適合的貼紙或是問孩子有沒有想要畫什么故事中出現的東西，爸爸媽媽可以先畫，然后邀請孩子也一起畫。

第二是要讓孩子覺得這些事情跟他生活是有關系的。

在生活中遇上數字、畫圖的機會，就要借機引導孩子去算數字，或是去畫圖等。

第三是想辦法把這些事情跟孩子喜歡的東西做結合。

看看孩子喜歡怎么樣的卡通形象，就可以把這東西結合在數學啊繪畫啊，通常會比較容易成功。

其實，不僅是對小孩，成年人對不敢興趣的事也難以集中注意力。只是成年人有更好的控制能力，這些事情必須需要處理。

所以也可以適當縮短孩子集中注意力的時間。先從要求孩子集中注意力幾分鐘開始做起，逐步延長，讓孩子知道他只要集中注意力那么一小段時間就可以了。也可以搭配計時器，讓孩子清楚知道還剩下多少時間，也比較能夠忍耐。這樣一點點積累集中注意力的時間。