每位家長都希望自己的孩子快快樂樂、無憂無慮的成長，但前提是孩子心理上要充滿陽光。因為一個心理陽光的孩子才能積極向上，更有自信，長大在社會中才能實現自己的價值。那么，怎樣培養出一個心理陽光的孩子呢？媽媽們不妨嘗試下面5個方法。

1

鍛煉孩子的獨立能力

性格陽光的孩子才能更早的獨立，他會嘗試各種方法解決生活和學習中遇到的難題。

3歲后的孩子，家長就可以嘗試教他撿起地上的東西、穿簡單的衣服、喂寵物、拿報紙等；

4歲到6歲的孩子就可以幫助媽媽收餐具、疊衣服了，之后，整理書包、鋪床、掃地、倒垃圾等等這些工作都可以陸續教給孩子做。這些不僅可以鍛煉孩子的獨立能力，也能讓孩子學會承擔，長大后才能對家庭和工作負責。

2

引導孩子多讀書，讀好書

從繪本到童話故事，從唐詩到世界名著，只要適合孩子年齡段的，不是非健康讀物，家長都要多鼓勵孩子去讀。

家長要給孩子創造良好的閱讀氛圍，并拿起書籍陪孩子一起讀。如果孩子年紀小還不識字，家長可以給孩子買兒童繪本，給孩子講睡前故事，甚至可以讓孩子“玩書”，如果心疼書被撕壞，可以選擇更結實的牛皮紙書。總之，從孩子一出生就應該讓他接觸書，長大后多帶孩子去書店，而不是漢堡店。

3

教孩子學會分享

分享是一種美德，不僅是分享美食和玩具，還可以分享知識和心得，愛分享的孩子往往更懂禮貌，性格開朗招人喜歡。

在孩子3歲之前，家長不要著急讓孩子學會分享，年紀小的孩子不具備分享的概念和能力。

3歲之后，家長就要鼓勵孩子把玩具和小朋友分享了，這樣可以避免孩子自我意識的形成，不會讓別人覺得孩子小氣、自私。等孩子稍微長大后，家長要告訴孩子分享的樂趣和精神：你把好的東西分享給別人，別人有了好的東西時也會分享給你，分享是相互的。

4

鼓勵孩子多交朋友

人從出生開始，就會接觸不同的人群，由于交流的需要就會結交朋友。小朋友也一樣，尤其是上幼兒園之后，孩子就會擁有自己的好朋友。

在孩子交朋友方面，不建議家長替孩子選擇交友對象，孩子的世界是單純的，不戴“有色眼鏡”的。但有兩個方面需要家長要注意一下：

盡量讓孩子交離家比較近的朋友。一是方便帶孩子經常串門找朋友玩，二是為了安全考慮，尤其是年紀較小的孩子，單獨出去找朋友玩可能會遇到危險；

不能只交同性或異性朋友。只和同性朋友玩的孩子，長大后不善于和異性交流，可能造成戀愛困難；只交異性朋友的孩子過于了解異性，發生早戀的可能性更高。

5

帶孩子看看外面的世界

“讀萬卷書不如行萬里路”，經常跟父母外出的孩子視野更加開闊，接觸的事物多了懂得知識就多。

父母要經常帶孩子旅游，哪怕只是在所在的城市爬爬山、踏踏青。一方面可以鍛煉孩子的體格，少生病；二是讓孩子陶醉在大自然里，可以讓身心得到放松和愉悅。

另外，建議父母多帶孩子看看祖國的名勝古跡，給孩子講講歷史，學習和旅游兩不誤。

在家庭的相處過程中，孩子深受父母的語言和行為影響，想要孩子心理充滿陽光，父母也要樹立健康樂觀、積極向上的生活態度。

心理陽光的孩子更堅強，成長的過程更加豐富多彩。爸爸媽媽們記住以上五個方法，讓你的孩子永遠在陽光下健康成長！