為什么要提倡平衡膳食
2017年04月06日 09:41出處：親親寶貝網作者：hjm閱讀次數：621
為什么要提倡平衡膳食講的是人的生命活動、新陳代謝，需要種類繁多的營養素，如組織修復需蛋白質，制造紅細胞需蛋白質、鐵、銅等物質。不同的食物含有不同的營養素，單單依靠任何一種食物，所含有的營養成分都是無法滿足人體需要的。
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為什么要提倡平衡膳食點評
所以小朋友們在吃飯的時候，不要挑食，各類食物都要吃，而且比例要適當，真正做到平衡膳食，增進健康。不能只吃肉或者只吃蔬菜，不能因為愛吃火腿腸就不吃青菜，做一個不挑食的乖寶寶，身體才能長的高長的好，可以更快的長大，幫助爸爸媽媽分擔辛苦。
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