現在的家庭中，父母對孩子的智力開發方面十分注重，也舍得花精力和金錢去培養孩子，但有時收效卻甚微，這令父母十分困惑，難道自己的努力和付出都白費了?其實，父母沒有注意到，一些日常的壞習慣也會影響到孩子的健康和智力。

　　影響寶寶智力的壞習慣

　　壞習慣之一：忽視早餐

　　如果忽視早餐，會使人的血糖低于正常水平，對大腦的營養供應不足，長久下去就會對大腦有害，而且早餐的質量與智力發展也有密切的關系。孩子不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，因饑餓引起的血糖降低會使人產生頭暈、注意力不集中、記憶力衰退，甚至導致智力下降。

　　每天早上養成吃早餐的習慣，并且吃合理安排的早餐，會使孩子更聰明機靈一些，學習的時候也會精力集中一些。

　　壞習慣之二：長期飽食

　　經研究發現，孩子如果長期進食過飽，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生，出現大腦早衰和智力減退等現象。

　　壞習慣之三：甜食過多

　　孩子吃過多的甜食，不僅不利于牙齒保健，還易使蛋白質糖化變質，造成神經損傷，削弱智力，加速大腦老化，而且而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。

　　壞習慣之四：沉默寡言

　　孩子經常說話可以促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能，如果整天沉默寡言，不進行語言上的交流溝通反而會影響大腦。

　　壞習慣之五：睡眠不足

　　有關專家表示，孩子的睡眠習慣在嬰兒時期就養成了，并與父母生活習慣、生長環境因素有關。睡眠不足的孩子多動、易怒、學習問題多，直接會影響孩子今后的發育和智力。

　　壞習慣之六：空氣不佳

　　大腦需要充足的氧氣才能提高工作、學習的效率，如果長期環境衛生不佳，會對孩子的大腦發育有一定的影響。

　　壞習慣之七：懶于動腦

　　俗話說“腦子越用越靈”，說的就是這個道理。經常思考是鍛煉大腦的最佳方式，不愿意動腦筋只會加速大腦的退化，使聰明人變得愚笨。

　　壞習慣之八：帶病用腦

　　在身體不舒服或患病時，如果勉強堅持學習或工作，不僅效率不高，而且容易造成大腦的損害，這種用腦方式不可取。