乳兒期（0～1歲）
1.慢動作
由于寶寶的大腦發育還不發達，他們難于區分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時候，語速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度，并要在他們的視線中持續一段時間。在寶寶把注意力轉移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。

2.多重復
孤立的刺激很容易被遺忘，而重復行為和獎勵效應可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優美的小故事，或放動聽的音樂，可以重復幾遍，讓寶寶產生熟悉感后，再更換新的內容。

3.近距離
寶寶的認知能力較弱，太遠的刺激物很難產生效果。從視覺注意來說，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少，增強注意的穩定性。因此，新生兒醒來時，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。

4.選擇適當的刺激物
在培養寶寶視覺、觸覺和聽覺時，要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區分的刺激物，不要讓其他細節吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來培養寶寶的注意力，既簡單又方便。
5.動態，特別是互動更能吸引注意
動態的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。但和注意關系最緊密的還是互動。注意在互動中加強，如果不存在互動，寶寶的注意力會很快轉移，他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增，注意力也會持久。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次，能夠對自己行為產生回應的事物往往都能夠處于注意的焦點，對寶寶來說也是如此。

6.講述正確的名稱
不管寶寶能不能聽懂，一旦發現他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說“圓圓”；汽車就要說“汽車”或“車”，不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能，在他們5個月的時候，父母如果根據他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺燈等，每次當他們注意到這些物體時再強化相應的詞語，一兩個月內就能培養他們對物體的反應。這樣到寶寶7個月大，父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”，寶寶就會看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。
學步兒期（1～2歲）
1.拼圖、下棋
讓寶寶學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數。學習簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問
讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內容復述給你聽。

3.幫助拿各類小東西
寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

4.傳口信
時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”剛開始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。
5.聽和看配音圖書
現在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

6.嘗試一些專門的訓練游戲
讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1～2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什么東西被撤掉。教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什么？你怎么知道的？”