當你有事情要做而不能陪在寶寶身邊時,你可以提前告知寶寶你將要離開多久,離開去做什么事情。
如果是要去上班/外出買菜,那么直接告訴寶寶,“媽媽要去上班/買菜,你先跟奶奶玩,等傍晚喝過奶,媽媽就回來了”,約定好時間并且準時回到寶寶身邊,能讓寶寶建立起信任感。另外,在離開前要讓寶寶知道,媽媽是有事情要做,離開的這段時間也會很想念寶寶,并且表達對寶寶的期望,如,“我不在你身邊的時候,你一定會表現得更加勇敢,媽媽相信你。”媽媽可以利于工作之余或者午休時間給寶寶打電話或開視頻,會緩解分離帶來的不適。
孩子對周圍環境的一切都感興趣,因此,父母要帶他到他所喜歡的地方去走走、看看、玩玩,盡可能讓孩子走出家庭小天地,到大自然、大社會中去感受自然、感受社會。經常到外面活動的寶寶不太認生,通常情緒愉悅,依戀情緒也比較容易轉移。
要盡量拓寬寶寶的接觸面,讓他在陌生環境中經受“鍛煉”和“考驗”。要讓孩子及早步入“同齡小社會”,鼓勵他與年齡相仿或稍大的孩子接觸、玩耍,特別是一歲半以后,要有意識地讓孩子進入一個從家里走向外界的過渡時期。
父母也要注意家庭環境的布置和各種玩具的提供,家長應該盡量為孩子提供一些玩具、圖書或畫筆,并提供機會,有意識地讓孩子自己一個人玩。當孩子獨自游戲時,父母可逐步地拉大與孩子之間的空間距離和時間間隔,使孩子逐步適應與父母的短暫分離。如果平時父母對孩子過度關心,不提供讓孩子獨立活動的空間和時間,不相信孩子的能力,其結果必然會形成孩子的“依戀過度”。
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