01

我們該如何看待生命中的創傷？我們每個人來這個世界都是有目的和使命的，其中之一就是詮釋“你是誰”和演繹“人生藍圖”。

一些靈性導師認為：

人出生前就已經準備好了自己人生的腳本，就是要在生命中完成這輪演出，并得以進化。

然而，這些“生命的藍圖”在我們出生時就被遺忘了，只不過遺忘并不等與失去。

就像電腦的資料壓縮到文件夾里一樣，它仍然在，并等著我們去開啟。

這些記載著我們“生命藍圖”的資料會因為我們人生中的挫折、磨難等人生經歷，一點一滴地被喚醒。

這些挫折、磨難等人生經歷統稱為“創傷”，只是很多人并不了解這些創傷對我們的意義。

我們每個人都經歷過很多創傷，這些創傷曾給我們帶來很多負面的情緒和感受。

雖然有些創傷連我們自己都不記得了，但它們一直都深深地隱藏在我們的潛意識中，以負面的能量儲藏起來。

這些負面的能量并不會因我們的知識和年齡增長而自行消失；相反，一旦遇到相應的情境，它們就會以不同形式呈現在我們的生活中。

除非我們能關愛、擁抱和療愈它們。否則，創傷就會在我們生活中不斷制造出各種矛盾、痛苦、困惑和障礙。

很多人已經意識到，一些困惑或磨難常常不斷重復地出現在他們的生活中。

有的人把這當成是命運，其實這正是生命給出的路障或路標，提醒我們那些路行不通，應及時改變生命的航向。

02

如何對待自己的創傷？

人們常用的方式是：退縮、攻擊、順從、凍結。

選擇退縮的人不斷壓抑自己的感受，他們忍住悲傷，在一個平靜和祥和的面具背后，隱藏的卻是恐懼和怨恨；

選擇攻擊的人把自己變成渾身長刺的刺猬，用盔甲武裝自己；

選擇順從的人表現出愛心的面具，不斷向外討好，常常忽略自己的情感和需求；

選擇凍結的人，強迫自己遺忘，以為小時候的那些小事不足掛齒，自己早就忘記了，并給出自己合情合理的解釋。

人們不知道，創傷可能有大小，即使是小的創傷，如果一直得不到療愈也會積累成大的創傷，影響我們的生活。

更重要的是，當我們選擇了以這些方式處理自己的創傷時，其實我們是一直被創傷牢牢控制著。

我們采用這樣的防御機制面對我們自己的人生和我們身邊的人，而我們的孩子往往成為了我們防御機制下的受害者。

03

父母未療愈的創傷

會通過孩子的問題呈現出來

一個怨恨自己的父母的人，卻以同樣的方式被自己的孩子怨恨著，一個從小失去母愛的人，卻很早就和自己的孩子分開了。

被粗暴的父母對待過的人，沿用粗暴的方式對待自己的孩子……這些看來并不僅僅是偶然。

同樣的創傷以不同的方式在傳承，甚至在孩子還沒有出生之前，父母的情緒和感受就已經開始影響胎兒的成長和發育了。

“那些都是我小時候經歷的事啊，我的孩子根本一點兒都不知道，怎么會影響到他呢？”

望著那些困惑的父母，我常常會邀請他們去深層次發現自己，抱著一顆好奇的心去探索自己的經歷和內在。

療愈的第一步就是要找出生活中你正經歷著的痛苦和困惑，無論是精神上的還是肉體上的，依據這些線索，去追尋那個最早的源頭，那個最早的傷痛。

從某種意義上說，我們現實生活中所遇到的困難、病痛、困惑和挫折，其實正是對我們療愈自己內心創傷的召喚。

我們制造出它們是為了讓自己覺知，去到源頭解決我們最初孩子時的傷痛。

其中一種方法就是，重新體驗那個創傷，只是這次我們是以“成人的意識”去體驗它，而不再是“小孩子的意識”。

當我們再次體驗那個創傷的時候，我們就可以找到內心深處的渴望，并因傷痛的升華，引領我們發現自己生命的意義和目的。

同樣我也要對那些經歷過或正在經歷困惑的孩子說幾句話。

盡管如此，我們不能因為這些責怪我們的父母，我們的父母不可能教會我們他們不知道的事情。

如果你的父母不懂得如何去愛他們自己，那么他們就不可能懂得如何教你去愛自己。

他們只是盡全力把他們在孩提時代學到的東西，依樣畫葫蘆地教導給了他們的孩子。

如果你想更多地理解你的父母，就應該更多地傾聽他們的童年的生活；如果你抱著愛去聽，你會了解他們的恐懼和嚴格出自何處。

這些“對你施加如此方式”的人與你有著同樣的害怕和驚恐。

我們從小依賴父母，一心一意地跟著父母，學習他們的那一套信仰和規則。

等到我們長大，遇上種種經歷，便將從父母那里學來的運用到自己生活中，不停地、重復地去實行。

而當我們遇到困境和痛苦的時候，就是我們要追本溯源去療愈的時候。

生命因此美麗，一切已經完美，故事里始終都有愛，永遠是光明的結局。