媽媽有沒有在苦惱學齡前寶寶的一日三餐吃什么呢？學齡前寶寶要怎么吃才能又美味又營養呢？以下是親親寶貝小編的學齡前寶寶三餐食譜推薦。

    早餐：綜合三明治，水果，鮮奶

    綜合三明治(2人份)

　　材料：土司4片，玉米粒2大匙，蛋1個，小黃瓜絲2大匙，火腿片1片。

　　調味料：玄米油1小匙。

　　做法：

　　1、平底鍋中，放入油燒熱，打入蛋煎熱，做成荷包蛋，利用余下的油，加熱火腿片；

　　2、土司切去四周硬邊，取一邊放在熟食砧板上，鋪上一層玉米粒，蓋上第二片，再加入火腿片、荷包蛋，蓋上第三片土司，再放人小黃瓜絲，再蓋上最后一片土司，再用刀對切2次成小三角形，方便小朋友食用。

　　水果(2人份)

　　材料：小番茄10顆，葡萄6顆。

　　做法：材料全部洗凈即可。

　　鮮奶(2人份)

    材料：全脂鮮奶300cc。