寶寶長到八個月大的時候，如果是母乳喂養的寶寶的話，應該大部分都已經進入斷奶期，即使母乳充足，也應該逐漸實行半斷奶。因為母乳中的營養成分不足，不能滿足寶寶生長發育的需要。因此在這個月里，母乳充足的不必完全斷奶，但不能再以母乳為主，一定要加多種代乳食品。而如果是用牛奶喂養寶寶，此時也不能把牛奶作為寶寶的主食，也要增加代乳食品，但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之間。

之所以要增加寶寶的輔食，是因為，在這個階段，寶寶已經開始學爬行，體能消耗較多，另外，在這個時期，寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手示意要拿，或者在大人吃飯時哭鬧不已，表示也想嘗嘗，這就表示到了寶寶需要添加輔食的重要時期。所以，在寶寶八個月大的時候適當增加熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物是非常有必要的。

水果方面，到寶寶八個月的時候，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。要注意量的把控，有些水果過涼，體質偏寒的寶寶要適當減少，不然可能會出現腹瀉的情況。

主食方面，粥在開始給寶寶添加輔食時就可以適量地給他吃了，那么到了八個月以后，寶寶可能對成人的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如果沒有出現消化不良等現象，以后也可以喂一些軟爛的米飯。另外也可以給寶寶吃一些爛面條，這是寶寶學習咀嚼和吞咽的好食材，在這關鍵時期學會吃爛面條，就可以順利過渡到吃軟飯或其他面食。

蔬菜方面，蔬菜要盡量多種多樣，比如像胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，而對便秘癥狀的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

其他食物方面，除了上述的那些食物之外，雞蛋、魚以及肉末等等也都可以進入輔食的范圍之內。

小編的話：此時寶寶的輔食還是應該以柔嫩、半固體為好。在添加寶寶輔食時，許多家長會把主食和菜混在一起喂養，其實這種喂法并不好。1歲以內的寶寶最好不要攝入鹽分，否則會加重寶寶腎臟的負擔。建議讓寶寶吃一口粥或者面條，然后吃一口菜，這樣才會讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。此外，還要注意每次添加輔食時，最好只添加一種輔食，指的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時加，要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應，再加下一種，而已經加過的輔食就可以混著添加了。