自制零食：蘋果香蕉酸奶

蘋果香蕉酸奶(6個月以上)

材料：2湯匙烹調好的大麥，2湯匙蘋果泥、半根香蕉磨碎，2湯匙原味酸奶;

做法：混合上述材料，冷藏即可。或用食品加工機混勻，主要是讓食物光滑細膩，冰箱儲存。

美味食譜：香蕉粥

原料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：1、將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。

2、奶粉沖調好，待香蕉粥微涼后倒入，攪拌勻。

功效：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，其他維生素和糖分、蛋白質、礦物質的含量也很高，此粥不僅是很好的強身健腦食品，更是便秘寶寶的最佳食物。

嬰兒食譜：蔬菜泥

此菜營養豐富，有助于身體的生長、造血、通便，并保護皮膚粘膜。嬰兒4個月可開始喂食，每次只給一種蔬菜泥，從1湯匙開始逐漸增加到6-8湯匙。

原料：綠色蔬菜、胡蘿卜、土豆、豌豆各少許。

制作方法：

1、 綠色蔬菜洗凈切碎，加鹽及少許水，加蓋煮熟待涼，或加在蛋液內、粥里煮熟。

2、 胡蘿卜、土豆、豌豆等洗凈后，用少量的水煮熟，用湯匙刮取或壓碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。

3、 注意制作時，必須將菜煮爛。

特點：軟爛，鮮香。