土豆雞腿做法
2016年03月23日 15:12出處：互聯網作者：lantian閱讀次數：398
媽媽們想法設法的想讓寶寶吃的好點，可是自己的孩子感覺特別挑剔，孩子們在想老是吃這些，也沒點新鮮點，那么今天小編為大家介紹土豆雞腿做法，做法簡單，準備起來方便，而且孩子一般都愛吃。
媽媽們想法設法的想讓寶寶吃的好點，可是自己的孩子感覺特別挑剔，孩子們在想老是吃這些，也沒點新鮮點，那么今天小編為大家介紹土豆雞腿做法，做法簡單，準備起來方便，而且孩子一般都愛吃。
原料：
土豆200克，雞腿400克，蔥5克，姜5克。
調料：
做法：
1. 土豆去皮切塊;雞腿洗干凈，剁成小塊。
2. 鍋中放油，放姜片爆一下，倒入切好的雞腿煸炒至發白。
3. 再加入豆瓣醬，加醬油翻炒幾下。
4. 加清水，以沒過雞腿為宜，倒入土豆塊，用中火燒20分鐘，快裝盤時，放雞精調味即可。
營養小提示：
雞肉肉質細嫩，屬于高蛋白低脂肪的食品，維生素A、鉀硫酸氨基酸含量也很豐富。
- 雞腿
- 土豆
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