嬰幼兒吃什么好呢?寶寶每個成長階段都需要不同的營養補充，如果你的寶寶在嬰幼兒時期，那么應該吃什么呢，父母在喂養嬰兒時也應該了解哪些常識呢?

　　★母乳好

　　一滴初乳中含有0.5～2.5毫克的免疫球蛋白，相當于成熟乳的20～50倍，所以，有初乳如金之說。初乳是分娩后12天內的乳汁，是最寶貴的營養品，不僅能為嬰兒提供寶貴的營養，還能促進嬰兒小腸發育。最新研究表明，喂母乳的時間越長，孩子的智商越高，母乳中含有多種營養，能夠促進腦細胞的發育。但若單純母乳喂養時間過長，不添加輔食，也不利于嬰幼兒的健康成長。

　　★光喝牛奶還不夠

　　有些父母錯誤地認為嬰幼兒期僅靠牛奶就能保證多種微量元素的供給，實際上還應該在嬰幼兒輔食中加一些微量元素豐富的食物。

　　★補碘

　　嬰幼兒如果缺碘會造成智力落后，特別是出現抽象思維能力的缺陷。所以，父母應注意給嬰幼兒補充碘。

　　★補維生素

　　因為影響嬰兒吸收的因素很多，所以父母在保證嬰兒對富含鈣元素食物攝取的同時，應補充維生素D。