寶寶突如其來的發燒，常常使家長心急如焚，不知如何應對。寶寶發燒可大可小，絕對不容忽視。小編教你一些合適的降溫方法和食療，以備你的不時之需吧。

　　選擇合適的降溫方法

　　寶寶發熱，臨床上常用的降溫方法主要有兩種：物理降溫、藥物降溫。不管采用何種方法幫助寶寶降溫，要根據寶寶的年齡、體質和發熱程度來決定。

　　新生兒期寶寶發熱一般不宜采用藥物降溫;嬰幼兒一般感染所致的發熱最好先采用適當的物理降溫措施。但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜采用冷敷和酒精擦浴降溫，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。

　　如果使用藥物降溫，要注意劑量不要太大，以免使寶寶出汗過多而引起虛脫或電解質紊亂。兒科常用的退熱藥物種類很多，不管使用哪種退熱劑，都要在醫生的指導下進行。

　　家庭實用物理降溫法

　　頭部濕冷敷：將濕毛巾敷于發熱寶寶的前額，2～3分鐘換1次。

　　冰枕：把冰塊搗碎，與水一起裝入冰袋(或熱水袋)內，排出空氣后，擰緊袋口，放在發熱寶寶的枕頸部。

　　溫水浴：讓發熱寶寶在30℃左右的溫水中沐浴20～30分鐘。

　　擦浴：用30%～50%的酒精或冷水浸濕紗布，洗擦發熱寶寶的上肢、下肢、額部、頸部、腋下及腹股溝等處。