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學齡前兒童飲食禁忌：不適宜空腹食用的8種食物通常，我們都是覺得肚子餓了就找食物吃，但是有些食物不適合空腹吃，特別是孩子。哪些種類的食物不適合孩子空腹吃呢?小編列出了8種食物，媽媽們要注意教育孩子喔。 1、大蒜 蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。 2、柿子和西紅柿 這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，這些物質與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石。 3、山楂和橘子 這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿，吐酸水。 4、茶 空腹飲茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現為頭暈、乏力、站立不穩等。 5、牛奶和豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
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寶寶吃什么不利于長高媽媽們都希望孩子快高長大，但是其實寶寶的飲食對寶寶的身高也有一定的影響，因此媽媽們一定要注意寶寶平時的飲食，特別是以下三類飲食會不利于寶寶長高哦! (一)碳酸飲料： 特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。 (二)糖果、甜飲料： 吃糖過多會影響體內脂肪消耗，造成脂肪堆積，還影響鈣質代謝。吃糖量如達到總食量的16%—18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用;而且過量飲用高糖飲料，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。 (三)“垃圾食品”： 油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品都屬于這一類，因為他們在制作過程中營養損失大，使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，會讓寶寶營養不良。
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學齡前兒童不能吃什么 學齡前兒童的飲食禁忌學齡前寶寶生長發育的速度逐漸加快，孩子的飲食要多花心思。寶寶在這個時期很容易攝入一些營養低的垃圾食品，作為媽媽的你要謹慎喔。下面，我們看看哪些食品不適宜學齡前的寶寶多吃呢? 少吃高溫煎炸的食物 食物經高溫煎炸後，會變質及產生有毒物質，經常進食等同慢性中毒。此類食物令小孩燥熱，細菌容易入侵呼吸道，引致喉嚨發炎，感冒咳嗽、發燒等毛病。如小孩睡不安寧、有口氣、指頭生倒刺、口唇殷紅或焦裂等，則表示他們燥熱，可用茅根、竹蔗、荸薺(馬蹄)、胡蘿卜(紅蘿卜)煮湯，有清熱作用。 少吃寒涼的食物 寒涼食物(如雪糕、汽水冷飲)進食過量，會損傷脾胃，造成腹痛、嘔吐和泄瀉，胃口也會受到影響。 少吃甜食 多吃糖果等甜食會使牙齒脫鈣、軟化，容易發生齲齒，同時也會生痰生熱而傷脾胃;亦會影響食欲。 忌偏食、貪食及愛吃零食等壞習慣 偏食者未能得到成長發育所需的各種營養
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學齡前兒童的飲食禁忌 9大飲食習慣要禁止學齡前兒童是讓寶寶養成良好生活和飲食習慣的最佳階段，這段時期的寶寶喜歡模仿，因此爸媽的形象很重要喔。這個時候媽媽們可以幫助孩子養成良好的飲食習慣，看看你的孩子有沒有以下的不良習慣，趕快戒掉吧。 第一“禁”：偏食 “我每天不得不追在寶寶屁股后面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對許多父母的困惑，中美兩國醫學專家表示：家長本身的一些不恰當行為，如喂養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會“有樣學樣”，更加挑食。 兒童偏食比例高達30% 專家指出，挑偏食現象好發于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達30%。 常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食
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學齡前兒童飲食不良習慣盤點學齡前寶寶跟嬰幼兒時期寶寶一樣，有很多飲食禁忌需要注意，媽媽們有注意教育寶寶嗎?以下幾項是常見的學齡前寶寶容易養成的不良飲食習慣，快點提醒你的寶寶吧。 1、不宜多吃色素食品 幼兒過多的食用色素，會刺激神經系統，易引發多動癥，還可能導致慢性中毒，干擾正常的代謝功能，引起腹脹、腹痛、消化不良、胃炎和尿路結石等疾病。 2、不宜多吃罐頭 幼兒正處于成長發育時期，機體的解毒、抗病能力不強。面罐頭里往往有防腐劑、添加劑、香料、食用色素等，這些東西對成人影響不大，但對幼兒身體健康卻有很大影響。經常吃罐頭，會影響體內各種代謝功能及酶的活性，誘發種種疾病。 3、不宜用飲料代替開水 各種飲料都含有較多的糖分、糖精及電解質，不能像白開水那樣很快離開胃。長期飲用會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲，同時也會增加腎臟的過濾負擔，傷害腎功能。 4、不宜邊吃飯邊大量喝水
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學齡前兒童飲食禁忌盤點大家有沒有發現一個常見的情景，很多媽媽給剛學會走路的寶寶喂養時，都是滿街跑，十分困難。其實這是一種不好的習慣，造成寶寶嚴重偏食、挑食。小編為大家盤點學齡前兒童飲食的禁忌，媽媽們要警惕喔。 “禁”：偏食 “我每天不得不追在寶寶屁股后面喂他吃飯!”、“寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴里，飯菜全部冷了他還沒吃完!”面對許多父母的困惑，中美兩國醫學專家表示：家長本身的一些不恰當行為，如喂養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會“有樣學樣”，更加挑食。 兒童偏食比例高達30% 專家指出，挑偏食現象好發于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達30%。 常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強烈
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寶寶吃什么容易中毒 5種容易讓寶寶中毒的食物需警惕寶寶越來越大，能吃的東西也越來越多，家長在這個時候也容易忽略對寶寶食物的挑選，從而不少寶寶在這個時候可能都會出現食物中毒，那么親親寶貝小編告訴你五種容易讓寶寶中毒的食物。 一 、飯菜要盡量現做現吃，避免吃剩飯剩菜。 新鮮的飯菜營養豐富，剩飯菜在營養價值上已是大打折扣，而且越是營養豐富的飯菜，菌越是容易繁殖;如果加熱不夠，就容易引起食物中毒，寶寶吃后會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等類似急性腸炎的癥狀。因此，要盡量避免給寶寶吃剩飯菜，特別是剩的時間較長的飯菜。隔夜的飯菜在食用前要先檢查有無異味，確認無任何異味后，應加熱20分鐘后方可食用。 二、給寶寶選購食品時 要注意檢查生產日期和保質期限，一定不要買過期的食品。 買來的食品應盡快給寶寶食用，不要長期放在冰箱里，時間長了也有可能會超過保質期。另外，還要認清食品的貯藏條件，有的食品要求冷藏，有的要求冷凍，不能只看時間。因
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學齡前兒童的飲食注意事項學齡前兒童正在生育發育的高峰期，那么學齡前兒童飲食應該注意些什么呢，下面給你介紹學齡前兒童的飲食要點，讓你的寶寶長得更健康! 1、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化 通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品、 滋補品之類。 2、注意攝入蛋白質的質量 兒童在生長發育期需大量的蛋白質，而且蛋白質的質量要優良，即攝入肉、禽、蛋、豆 類的蛋白質，但不宜多吃高脂肪食物。 3、早餐不宜馬虎 經研究表明，從早餐中獲得足夠熱能和蛋白質的孩子，其體形和機能發育較好，學習效率亦高。早餐不但要吃，而且要吃得好，可選擇雞蛋、牛奶、米飯、面包、小菜、饅頭、果醬 、芝麻醬等搭配吃。 4、補足水分 學齡前兒童活動量大，新陳代謝旺盛，對水的需要量也大，應注意補足水分。值得注意的是，人工配制的各種果味料、碳本 型飲料，不宜作為兒童補
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長飲牛初乳小心致寶寶性早熟對于學齡前的小寶寶，對奶制品的需求非常的大，有的寶寶會經常喝牛初乳，在此，有關專家就提示，牛初乳中所含激素較高，長期服用還可能導致寶寶性早熟，請看下文詳細內容。 牛初乳不及母乳 盡管不少牛初乳產品宣稱自己與人體的初乳相似，以此吸引消費者購買。不過，專家提醒，牛初乳并不能代替人初乳。 長飲牛初乳小心致寶寶性早熟 牛初乳對小牛有提高免疫力作用，但對幼兒不一定能產生免疫功能，畢竟人體和牛的免疫機制不同。而母乳才是嬰兒最理想的食物，母乳能夠為新生嬰兒提供生長發育所必需的各種營養物質。 一些家長希望通過給孩子吃牛初乳來提高免疫力，這種做法并沒有用。目前市場上一些牛初乳配方奶粉極力宣傳能夠替代母乳，實際上牛初乳與人初乳的相同營養成分含量很低，如果長時間單一喂養這樣的牛初乳奶粉，很可能導致嬰兒營養攝入不足，影響嬰兒的健康。 另外，牛初乳是母牛產后2-3天內所分泌的
標簽：牛初乳 -
學齡前寶寶不能喝的3類飲品對于學齡前的小寶寶，身體處于高速發育期，因此要特別注意對食物的選擇，千萬不可以盲目進食，特別是以下這三類飲品，是學齡前寶寶絕對不能喝的。 學齡前寶寶不能喝的3類飲品 各種飲料 幼兒不宜多喝飲料。很多飲料的主要成分是糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白質、微量元素等人體必需的營養物質。幼兒多喝飲料，既不能解渴，又容易影響食欲、造成齲齒甚至危害骨骼發育，對嬰幼兒的健康成長弊大于利。 茶&茶葉 幼兒不宜多飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鐵、鋅的系數，導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影戲其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑，可能誘發少兒多動癥。 含咖啡因飲品 咖啡因是一種興奮劑，主要對人的神經中樞系統產生作用，會刺激心肌收縮，使心跳加速。兒童如過多攝入咖啡因，可導致頭疼、頭暈、煩躁不安、呼吸急促，以
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學齡前孩子不能多吃的10種食物對于學齡前孩子來說，雖然對各類食物的營養需求比較大，但也要注意避開一些不利于身體健康的食物，比如以下這10種食物，就是學齡前孩子不能多吃的。 桔子：桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產 生葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天 不宜多于中等大小的4個。 泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體 有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛生，容易造成胃腸道疾病。 學齡前孩子不能多吃的10種食物 果凍：果凍不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠劑、香精、 酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成，這些物質對人體沒有什么營養人價值，卻有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康，而且食用果冰易造成孩子嗆咳甚至窒息。 人參：目前，市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥 乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等。人參有促進性激素 分
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學齡前飲食禁忌：爆米花爆米花味道香甜，對于小寶寶來說，是最喜歡不過的小零食了，但是它卻并不適合小寶寶食用，特別是學齡前的小寶寶，最好要少吃爆米花，其原因如下： 爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能，對于正處于腦部發育的小孩子來說，這可是非常有害的。 學齡前飲食禁忌：爆米花 這個時候，就有媽媽要問了：米中含鉛量并不高，為什么一“爆”含鉛量就高了呢?其原因在于爆米花的工具上。因為在爆米花機的鐵罐內和封口處有一層鉛或鉛錫合金，當鐵罐加熱時，一部分鉛以鉛煙或鉛蒸氣的形式出現，當迅速減壓爆米時，鉛便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。 那么鉛是何等物質，為什么對于小朋友的智力發育會造成如此嚴重的影響呢? 鉛對人體是極為有害的，特別是對兒童影響更大。它被人體吸收后，主要危及神經、造血系統和消化系統，使兒童生長發育遲緩、抗病力下降。所以，以后
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學齡前寶寶不宜吃的2種零食對于學齡前的寶寶來說，能吃的零食已經有很多種了，但在這里，親親寶貝小編要提醒家長們的是，以下這2種零食，最好不要給學齡前的寶寶，因為它們對寶寶的健康很不利。 一：方便面 小孩子對方便面沖出來那種香噴噴吸引到，會非常喜歡。另一方面，由于家長沒有做好榜樣，常常用方便面代替正餐給小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。 可是，方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。 學齡前寶寶不宜吃的2種零食 炸食品是我國傳統的食品之一，無論是逢年過節的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩;近年來兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進食欲，所以深受許多成人和兒童的喜愛，但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。 二：罐頭
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學齡前寶寶不宜多吃果凍果凍香甜，是許多孩子的最愛，但對于學齡前寶寶來說，是不適合多吃果凍的，這是為什么呢?想知道其原因，就請看看下文的詳細內容吧。 果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發育和智力健康。 學齡前寶寶不宜多吃果凍 國家質量監督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產品質量進行了國家監督抽查，產品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現象仍然存在。 果凍不僅存在嚴重的食品添加劑的問題，還存在著被果凍噎住的危險。所以，專家提醒，幼兒應謹慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。 不過最好的狀態就是不吃果凍，媽媽們不妨可以自己DIY一些小糕點代替果凍給寶寶吃，切成一口大小的糕點不僅不容易噎到，而且用料媽媽們可以自己控制，安全又健康。
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學齡前飲食禁忌：可樂對于學齡前的小寶寶，大腦處于發育的高峰階段，因此，更需要各類營養的補充，在這里，親親寶貝小編要提醒爸爸媽媽們的是，在給寶寶選擇食物時，一定要繞過這影響寶寶頭腦發育的零食，特別是下文中提到的可樂，是學齡前寶寶不宜喝的。 學齡前飲食禁忌：可樂 可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大。 其實，可樂原來是一種治療感冒的藥物。因為人在感冒時會出現頭痛、乏力、流涕等現象，為了減輕這些癥狀，它加進了一些非常比例的咖啡因，有利于康復。但后來可樂逐漸發展成為一種飲料，平時作為一種液體的補充。人們口渴時或者感到需要時就飲用，咖啡因就逐漸積累起來。 盡管它里面咖啡因的含量很低，但是長期累積起來，咖啡因就會越來越多，咖啡因對于兒童腦部發育的影響比較大。 可樂不僅是“智力殺手”，更是“身高殺手”兒童食用這種含有咖啡
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危害學齡前寶寶健康的飲食有哪些對于即將踏入學校的小寶寶，擁有一個健康的身體很重要，因此，對于一些有可能危害寶寶健康的飲食，媽媽們要堅決說NO，那么到底危害學齡前寶寶健康的飲食有哪些呢?請看下文給出的詳細指導： 1、受污染的食物 造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農藥以及鉛、汞、鎘類重金屬等難辭其咎。 危害學齡前寶寶健康的飲食有哪些 食物中的硝酸鹽進入體內后可轉化成致癌物亞硝酸鹽;黃曲霉素是誘發腫瘤(特別是肝癌)的一大“元兇”，有人用發霉飼料(富含黃曲霉素)喂養小動物，僅僅三個月就患了肝癌;食物中的殘留農藥潛入人體并蓄積下來，輕者損害肝、腦、腎等器官，重者可致急性中毒而喪命。你看，食物污染的危害多么可怕。 因此對孩子的食物巧加選擇，
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學齡前孩子飲食禁忌6大項讓寶寶養成一個良好的飲食習慣很重要，特別是對于學齡前的孩子，即將踏入學校，吃飯脫離家長們的約束，因此更應該養成好的飲食習慣，對于以下這些飲食禁忌，是學齡前孩子應該要注意的。 1、不宜多吃色素食品 幼兒過多的食用色素，會刺激神經系統，易引發多動癥，還可能導致慢性中毒，干擾正常的代謝功能，引起腹脹、腹痛、消化不良、胃炎和尿路結石等疾病。 學齡前孩子飲食禁忌6大項 2、不宜多吃罐頭 幼兒正處于成長發育時期，機體的解毒、抗病能力不強。面罐頭里往往有防腐劑、添加劑、香料、食用色素等，這些東西對成人影響不大，但對幼兒身體健康卻有很大影響。經常吃罐頭，會影響體內各種代謝功能及酶的活性，誘發種種疾病。 3、不宜用飲料代替開水 各種飲料都含有較多的糖分、糖精及電解質，不能像白開水那樣很快離開胃。長期飲用會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲，同時也會增加腎臟的過濾
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孩子學齡前不宜過多吃咸食鹽算得上是調味品中的老大，但在這里，親親寶貝小編要提醒各位家長們的是，孩子學齡前不宜過多吃咸食，因此，一定要注意寶寶飲食中鹽的攝入量的控制，下面請關相關詳細內容。 在現代膳食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽超量，也有零食中含鈉鹽增多。最近，兒童保健專家指出，無論是健康兒童，還是病兒，不宜攝入過多的鹽，飲食應該以清淡為主。 太咸引發呼吸道感染據調查統計，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過咸的食物。過咸食物導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。 孩子學齡前不宜過多吃咸食 首先，高鹽飲食使得口腔唾液分泌減少，更利于各種細菌和病毒在上呼吸道的存在;其次，高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病;第三，高鹽飲食可能抑制粘膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力
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學齡前飲食禁忌：蹲著吃飯在幼兒園或者家中園子里，經常可以看到有的寶寶蹭著吃飯，在這里，親親寶貝小編提醒家長們，這是一種非常不健康的飲食習慣，下面我們就具體的來看看，寶寶蹭著吃飯有哪些壞處吧。 蹲著吃飯，這不僅會影響胃腸對食物的消化，而且，還容易使食物受到不同程度的污染，造成“病從口入”。 蹲著吃飯，腹部受到擠壓，除胃腸不能正常蠕動外，還會使胃腸中氣體不能上下暢通，造成上腹部脹滿，影響食物的消化吸收。 學齡前飲食禁忌：蹲著吃飯 蹲著時間長了，腹部和下肢受壓迫，全身血液循環不暢通，下肢酸痛麻木，胃的蠕動量和張力增加，需要大量的血液，而蹲著血液對胃的供應受到影響，就會直接減弱胃的消化功能。 如果坐在高凳子上吃飯，腹部肌肉松弛，血液循環不受阻，胃腸功能有規律地正常工作，對消化食物是非常有利的。 此外，蹲著吃飯，把碗碟放在地面上，人們走來走去或遇刮風時，都會把
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學齡前寶寶飲食禁忌：偏食對于學齡前的小寶寶，身體處于快速成長期，從而需要非常全面的營養，因此偏食是學齡前寶寶飲食的第一大禁忌，是需要媽媽們引起高度重視的。 中美兩國醫學專家表示：家長本身的一些不恰當行為，如喂養過度關注、強迫進食、飯桌上的逼哄騙等，都可能加劇兒童挑食、偏食現象。而如果父母本身就挑食的話，孩子就會“有樣學樣”，更加挑食。 兒童偏食比例高達30% 專家指出，挑偏食現象好發于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達30%。 常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。何少茹強調，現在不少獨生子女家庭存在喂養過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。 學齡前寶寶飲食禁忌：偏食 父母挑食 寶寶容易“有樣學樣” 此外父
