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小孩可以喝烏龍茶嗎 小孩可以喝烏龍茶，但不可多喝。 烏龍茶是中性茶，性質溫和，還有提神醒腦、清熱解毒、加快人體新陳代謝、增強抵抗力等功效，因此小孩可以喝烏龍茶。此外，烏龍茶中含有大量的茶多酚，能幫助促進脂肪的分解，起到瘦身排毒的功效，非常適合肥胖的小孩。 烏龍茶含有一定量的咖啡因和茶多酚，多食會影響寶寶的智力發育和胃腸道消化吸收，不利于寶寶的成長發育，因此，小孩不可多食烏龍茶。 小孩喝烏龍茶注意事項 1、3歲以下的寶寶不要喝烏龍茶。 2、泡茶時，水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶里的營養成分會被氧化。 3、小孩不可多食烏龍茶，會影響身體健康，每日飲用的烏龍茶以不超過5克為好。 4、寶寶空腹的時候不能喝烏龍茶，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭

小孩可以喝咖啡嗎 小孩可以喝咖啡，但不建議食用。 咖啡是咖啡豆的提取物，含有咖啡因，能刺激神經興奮，不利于小孩大腦發育。因此，很多人認為小孩是不能食用咖啡的。 但實際上，咖啡是比汽水更健康的飲料，還有一定的好處，只要食用不過量，基本上不會造成太大的影響。健康成年人每天咖啡因攝入量達到400毫克不會影響心血管、骨骼狀態和鈣平衡。目前普通的論點是，健康成年人，每年喝兩三倍咖啡，益處超過了風險。 但考慮到回避副作用對小孩來說特別重要，小孩的安全用量也難以把握，因此還是不建議小孩食用咖啡的。 小孩多喝咖啡的壞處 1、喝太多咖啡會增加鈣流失，不利于小孩的牙齒和骨骼發育。 2、喝太多咖啡可能導致上癮，對咖啡的敏感性下降，又會進一步喝得更多。 3、喝太多咖啡可能會導致失眠、緊張、胃部不適、

生命一號適合哪個年齡段 生命一號適合3歲以上的學齡發育期青少年。 生命一號是一個老牌保健品，主要的功效是促進青少年生長發育，提高記憶力和機體免疫能力，適合3歲以上的學齡發育期青少年，一般在快要考試的前一段時間服用。 生命一號怎么喝 1、3-7歲每天服用二次，每次一瓶營養液加一粒營養小丸同服，最后余下的小丸用開水代替按每次份量送服。 2、8-12歲每天服用二次，每次一瓶營養液加二粒營養小丸同服，最后余下的小丸用開水代替按每次份量送服。 3、13-17歲每天服用二次，每次一瓶營養液加三粒營養小丸同服，最后余下的小丸用開水代替按每次份量送服。 4、18歲以上每天服用三次，每次一瓶營養液加四粒營養小丸同服。 吃什么食物提高記憶力 1、花生 花生富

康萃樂益生菌適合多大寶寶 康萃樂益生菌適合1歲以上的寶寶。 康萃樂益生菌是美國的一個益生菌品牌，此品牌明確表示，推薦一歲以上孩子使用。對于1歲以下的孩子，建議咨詢兒科醫生后食用。 康萃樂益生菌菌種是鼠李糖乳桿菌(LGG)，是世界上研究最多的一種菌種。有超過250項大型研究證明它的有效性和安全性。并且已經被證明對于兒童包括12個月以下的嬰兒都是安全和有效的。但嬰兒用藥比較敏感，最好還是1歲以后再食用。 康萃樂益生菌的主要功效 1、治療和改善腹瀉 康萃樂益生菌可調整腸道菌群，保護寶寶腸道黏膜，還可排除腸道內的有害菌，有助于營養物的消化和吸收。 2、改善便秘 寶寶上火導致便秘，大便特別干燥，排便十分困難，康萃樂益生菌可以增加腸蠕動，對便秘能起到一定的緩解作用。 3、改善

藍瓶鈣適合多大孩子喝 藍瓶鈣適合一歲以上的孩子喝。 藍瓶鈣是三精牌的葡萄糖酸鈣口服液，主要的功效就是補鈣，而一周歲以內的寶寶只要正常飲食基本上都不會缺鈣，不需要額外進行鈣質的補充，補鈣過多反而不利于身體健康，會影響寶寶對其他微量元素的吸收，因此，藍瓶鈣適合一歲以上的寶寶食用。 寶寶吃什么補鈣 1、大豆 大豆富含蛋白質、不飽和氨基酸、維生素和異黃酮等，對骨骼頗有益處。因為，骨骼中22%的成分是蛋白質，為鈣沉積提供了骨架。當然，豆制品里的含鈣量本身就很豐富哦。 2、牛奶 奶類和奶制品是最佳的補鈣食物。每克牛奶含有1毫克以上的鈣，同時含有促進鈣吸收的維生素D，以及豐富的鉀、鎂、乳糖和必需氨基酸。兒童應長期堅持每天早晚各溫服半斤左右的牛奶，補充每日基本鈣需求。 3、深色蔬菜

比智高適合多大孩子吃 比智高適合骨骼線未閉合的小孩食用。 比智高是一種藥品，用于給幼兒補充鈣質，促進幼兒正常生長發育。其主要針對受眾是青少年，適用年齡為0歲到骨骺線閉合前都可以，一般女孩子為0到16周歲左右，男孩子為0到18周歲左右，骨骺線會基本閉合。 比智高真的能促進長高嗎 比智高不能促進長高。 比智高是國藥準字號藥品，在藥監局有備案，確實是有一定的藥效的，但不是長高的效果。比智高在說明書上寫的作用非常明確，就是兒童和孕婦補鈣用的。 比智高宣傳的長高效果來源于賴氨酸，賴氨酸是構成蛋白質的基本單位，是組成人體蛋白質的21種氨基酸之一，其在食物中就可以廣泛的獲取到，無需另服藥品。 吃什么讓孩子長高 1、牛奶 牛奶含有豐富的鈣質，又易吸收，鈣

小孩能喝優樂美奶茶嗎 小孩能喝優樂美奶茶，但不要過量。 優樂美奶茶是一種杯裝奶茶，相比起街頭奶茶來說，優樂美奶茶可能要更安全衛生一點，但它依然添加了許多的香精、防腐劑等，食用對人體并無益處，而不過量食用也沒有太大的害處，過量使用則可能導致小孩肥胖，神經亢奮過度，增加小孩患癌幾率等，因此，雖然小孩能喝優樂美奶茶，但并不建議小孩經常的、大量的食用。 優樂美奶茶的創意食用方法 1、奶茶冰淇淋 材料：紅豆奶茶2杯，原汁奶茶原漿1包，煉乳1包，糖25g。 做法： (1)用熱水沖泡奶茶粉，放涼后置于冰箱冷卻至5-10℃左右，備用。 (2)把已經冷藏好的奶茶從冰淇淋機注入口倒入冷凍桶，從注入口加入煉乳，啟動冰淇淋機，耐心等待15-20分鐘的攪拌時間。 (3)將攪拌好的冰淇淋盛出

小孩可以吃維生素E嗎 小孩不可以吃維生素E，除非有維生素E缺乏癥。 在我們目前正常的飲食中，對于維生素E的攝取量已經足夠了，很少會患有維生素E的缺乏癥，大多購買維生素E的是女性，為了美容養顏，而小孩天生皮膚好，不需要補維生素E進行美顏。且維生素E有一定的促進發育的作用，小孩食用會導致早熟。因此，小孩不能食用維生素E。 維生素E雖然毒性較低，但畢竟存在毒副作用，若長期每天大量攝入維生素E，可引起中毒癥狀，因此，即使是寶媽，也不宜多食。 小孩吃什么可以補充維生素E 1、綠色蔬菜，維生素E只能在植物中合成，植物的葉子和其他綠色部分均含有維生素E。 2、魚類：魚類含有大量的n-3多不飽和脂肪酸，有利于寶寶大腦的發育。另外，它還含有豐富的維生素E和硒，對所含的不飽和脂肪酸有很好的保護作用。 3、

小孩可以喝清輕茶嗎 小孩不可以喝清輕茶。 清輕茶目前只是一款微商販賣的產品，在安全性上就有很大的問題，許多大人喝了清輕茶后都會肚子痛、腹瀉等，雖然清輕茶官方解釋說這是腸道內油膩過多導致，但是一般這種減肥藥難免含有瀉藥的成分，小品牌更是成分未知，食用容易導致身體不適。尤其是孩子腸胃未發育完全，體質較虛弱，食用更是風險性大。因此，小孩子不可以喝清輕茶。 家長不要隨便給便秘的小孩子喝不知名品牌的藥物，偏方等，避免孩子腸胃不適，出現腹瀉腹痛等癥狀。 小孩喝清輕茶腹瀉怎么辦 1、去藥店購買止瀉藥，如蒙脫石散、乳酸菌素片等。 2、給寶寶補充液體和電解質，可以口服一點糖鹽水，如果腹瀉太頻繁就要靜脈補液治療。 3、日常生活中可以給寶寶食用止瀉的食物，如蘋果、蛋黃、米粥、胡蘿卜等。 4、不給小

孩子可以喝紅茶嗎 6歲以上的孩子可以適當食用紅茶。 紅茶的營養價值非常高，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力，可以使人骨骼強壯，預防骨質疏松，還非常有利于心臟健康，美國心臟學會曾為紅茶背書。因此，孩子可以喝紅茶，有利于孩子的骨骼發育，幫助促進孩子的胃腸消化，除濕利尿，強化心肌功能，預防齲齒和食物中毒等。 但紅茶雖然可以凈化腸道，卻有損于人的腸絨毛，小孩子的腸絨毛發育還不成熟，食用會不利于孩子的腸胃健康，因此，小孩子最好是6歲以后，才適當食用紅茶。 孩子喝紅茶的注意事項 1、小孩子不可多食紅茶。紅茶對人體大腦有一定的刺激性，小孩多食會導致身體發育緩慢，一定程度上對大腦有所損傷。 2、6歲以下的小孩不建議食用紅茶，會損傷孩子的腸絨毛，不利于孩子的腸胃健康。 3、不建議孩子喝紅茶飲料，飲

走進超市，你仔細看一下配料表會發現，香蕉果凍里添加了人工合成色素檸檬黃、草莓果凍里添加了胭脂紅、蘋果果凍里添加了人工合成色素莧菜紅；而旁邊的泡泡糖、口香糖、棉花糖、糕點、果汁都無一例外，多多少少都添加了莧菜紅、胭脂紅、檸檬黃、日落黃、靛藍、亮藍…… 人工色素到底給健康帶來了什么樣的影響，目前沒有公認的、確切的答案和說法。但大量的研究都指出，幾乎所有的人工色素，都不能向人體提供營養物質，少量的對人體沒有直接傷害，但過量的攝入，會危害健康。來看看國內外的專家怎么說。 孩子器官解毒能力差，過量攝入人工色素，會給身體帶來負擔——李寧北京協和醫院營養科醫師 兒童的機體各器官跟成人相比，比較柔嫩，尚未完全發育成熟，解毒能力較差。如果食用含人工合成色素的食品過多，會導致急性中毒，如惡心、嘔吐、抽搐，甚至出現多器官功能受損。 過量攝入，干擾體內正常代謝，導致多種過

　　孩子的胃腸容積較小，一次難以容納太多食物，飽得快餓得也快;且孩子天性好動，消耗很快，因此要及時給孩子補充食物。零食可以補充兒童(兒童食品)正餐以外的消耗與不足，但給孩子挑選零食要注意“三宜三不宜”： 　　兒童不宜多吃的零食： 　　1.含糖高的食品和飲料; 　　2.膨化食品、油炸食品; 　　3.燒烤食品。 　　適合兒童食用的零食： 　　1.奶和奶制品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益于骨骼和牙齒生長; 　　2.新鮮蔬菜和各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有益兒童生長; 　　3.堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

　　一忌多吃雞蛋： 　　雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。 　　二忌多食蜂蜜： 　　發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。 　　三忌多喝冷飲： 　　如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。 　　四忌多喝茶： 　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。 　　五忌多食辛辣： 　　由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與

　　1、不宜多吃色素食品 　　幼兒過多的食用色素，會刺激神經系統，易引發多動癥，還可能導致慢性中毒，干擾正常的代謝功能，引起腹脹、腹痛、消化不良、胃炎和尿路結石等疾病。 　　2、不宜多吃罐頭 　　幼兒正處于成長發育時期，機體的解毒、抗病能力不強。面罐頭里往往有防腐劑、添加劑、香料、食用色素等，這些東西對成人影響不大，但對幼兒身體健康卻有很大影響。經常吃罐頭，會影響體內各種代謝功能及酶的活性，誘發種種疾病。 　　3、不宜用飲料代替開水 　　各種飲料都含有較多的糖分、糖精及電解質，不能像白開水那樣很快離開胃。長期飲用會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲，同時也會增加腎臟的過濾負擔，傷害腎功能。 　　4、不宜邊吃飯邊大量喝水 　　邊吃飯邊大量喝水會影響對食物營養成分的消化和吸收，妨礙身體的發育。要注意不給孩子吃水泡飯，否則容易引起胃病菌和消化不良。幼兒可在飯前半小時左右喝一些水，

　　糟糕的晚餐一：大魚大肉的晚餐 　　魚肉富含優質蛋白質，是孩子長身體必不可少的營養素，但是晚餐并不適合大魚大肉。據《每日郵報》報道，英國營養科學顧問委員會指出，晚上過量攝入紅肉和加工肉制品，如熱狗、漢堡、香腸等，會增加患腸癌的風險。臺灣癌癥希望協會理事長王正旭醫師表示，紅肉油炸或燒烤后，會產生異環胺類化合物，也可能導致腸癌，并且紅肉纖維含量低，易引起便秘，從而影響膽酸的中和，刺激大腸上皮細胞。 　　健康晚餐之道：給寶寶準備健康的晚餐，不妨多點新鮮蔬菜，其富含的膳食纖維可以有助于寶寶通便，也不會讓孩子腸胃負擔過重。 　　糟糕的晚餐二：太多產氣食物的晚餐 　　晚上吃一些在消化過程中會產生較多氣體的食物，如豆類、包心菜、綠椰菜、青椒、茄子、土豆、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等，會讓人產生腹脹感，妨礙正常睡眠，這樣反而不利于寶寶的生長呢。 　　健

　　學齡前的寶寶，身體處于快速發育期，因此，在飲食方面一定要健康又營養，特別是在炎熱的夏季，對于一些冰箱食物，媽媽一定要正確選擇，比如以下這5種冰箱食物，就是學齡前寶寶要少吃的，一起來了解下吧。 　　1、甜飲料： 　　比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等。它們通常沒有營養，但是熱量卻很充足。建議媽咪把這些甜飲料“趕走”，換成白開水或者新鮮果汁，這些飲料沒有熱量，能讓寶寶保持水分，補充營養。 　　2、加工肉制品： 　　包括午餐肉、香腸和火腿等，這些是最不健康的食品，因為這些食品含有大量的鈉，有時候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。據美國癌癥研究學會報告，防腐劑與結腸癌患病危險增加有關。鈉含量高的飲食會增加患高血壓的危險。所以媽咪們還是少給寶寶吃為妙。 　　3、全脂乳制品： 　　乳制品含有蛋白質、鈣、維生素B12和核黃素，但是全脂乳制品也含有大量的

　　換季的時候小孩容易感冒咳嗽，這時要格外當心飲食。患了咳嗽切記不能吃諸如香蕉、西瓜等寒性水果，但其他一些水果含有豐富的維生素和礦物質，會對身體有益，不妨適量吃一些。 　　換季時節，孩子容易感冒、咳嗽。不少家長認為，吃甜食容易生痰，會加重咳嗽癥狀，甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。這樣的做法有沒有道理呢? 　　根據中醫理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應。所以說，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過度食甘，不但起不到滋養脾臟的作用，反而會化生為痰，導致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。所以，患有風熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過多吃甜食。同時，一些市場上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會對孩子的呼吸道產生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。 　　當然，咳嗽時，多數水果并不在禁食之列

　　我們都知道，茶有很多功效，但是喝茶也要對應適當的人群。對于學齡前兒童來說，喝茶是個禁區喔。學齡前兒童喝茶有什么壞處?一起來看看吧。 　　專家說，因為茶里含有茶堿等物質，很輕易令人的中樞神經系統產生興奮。而嬰幼兒的身體正處于發育階段，身體各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成人那樣進行有效的調節。所以，學齡前孩子喝茶后，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大。假如是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響到睡眠，進而影響發育。 　　專家強調，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制學齡前孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。因而學齡前孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收。 　　當然，偶然給學齡前孩子喝

　　很多父母都會常給寶寶買飲料飲用，雖然我們都知道飲料對身體無益處，偶爾飲用還可以。但是，夏天到了，父母要控制寶寶喝飲料的量喔。 　　令人擔憂的是，盡管大部分父母知道飲料會給寶寶帶來重重危害，但很他們卻對寶寶愛喝飲料的習慣并不在意，所以許多寶寶因此患上了“飲料綜合征”。 　　目前，市場上所售的很多誘惑寶寶的水果汁大多為“果味飲料”或“果汁露”，其中主要成分為糖、人工色素、香精和防腐劑，幾乎不含蛋白 質、微量元素等人體必需的營養物質。糖是導致寶寶發生“兒童飲料綜合征”的罪魁禍首，據測算，一聽355毫升的飲料大約含糖40克，1升裝的大瓶飲料中含 糖超過80克，熱量相當于寶寶一日三餐的總和。飯前一杯飲料下肚，就會使寶寶體內的血糖升高，自然他們不會再有好胃口了。 　　更值得注意的是，飲料帶走的

　　靜靜地，夏天的腳步來了。換季時候，是孩子抵抗力最差的時候，孩子容易感冒咳嗽。因此，要做好孩子的飲食工作，一些容易患咳嗽的水果不要讓孩子食用喔。 　　換季時節，孩子容易感冒、咳嗽。不少家長認為，吃甜食容易生痰，會加重咳嗽癥狀，甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。這樣的做法有沒有道理呢? 　　根據中醫理論，甜為甘，甘屬土味，與脾相對應。所以說，脾最喜甜味，但脾又為生痰之源，過度食甘，不但起不到滋養脾臟的作用，反而會化生為痰，導致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽癥狀。同時，甜助熱，小孩咳嗽多由肺熱引起。所以，患有風熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子，不宜過多吃甜食。同時，一些市場上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數含糖量都比較高，還含有色素、香精和防腐劑等，會對孩子的呼吸道產生刺激作用。因此，這些都不適合給咳嗽的孩子吃。 　　當然，咳嗽時，多數水果并不在禁食之列，因為很多水果都含有