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剖腹產后的坐月子飲食每日安排參考

2013年08月06日 17:55出處：互聯網作者：suzy閱讀次數：87866
標簽：月子食譜
剖腹產后吃什么好呢?產后頭三天應該要拒絕油膩，口味清爽。下面親親寶貝小編為你整理剖腹產后月子餐的每日食譜，讓你的坐月子食譜健康營養，每日不重復。

　　月子餐之第二十一天

　　早：一個豆沙包，一個奶黃包，一碗鯽魚湯

　　午：豬肉丸(+山藥)+菠菜+鯽魚湯

　　下午茶：鯽魚湯

　　晚：黑米飯+紅薯，牛肉炒胡蘿卜，清炒青菜，黃豆豬手湯

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