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益母草木耳湯的做法

準(zhǔn)備食材：	益母草10克	枸杞10克	木耳 20克
		冰糖適量

1、益母草用紗布包好，扎緊口



2、木耳用清水泡發(fā)后，去蒂洗凈，撕成碎片，備用



3、鍋置火上，放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘



4、取出益母草包，放入白糖，略煮即可



益母草的功效與作用：

益母草味辛苦，涼，具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛.、利尿消腫及清熱解毒功效，主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、月經(jīng)量少、產(chǎn)后血暈、淤血腹痛、腎痛水腫.  小便不利、尿血等。

益母草含有多種微量元素，硒具有增強免疫細胞活力，緩和動脈粥樣硬化的作用，錳能抗氧化，抗疲勞. 防衰老等作用。